Detox Body & Mind weekend
Good Food is Good mood
door Hello Hedwig en Innerfresh georganiseerd
24 mei t/m 27 mei 2024

Ontgiften van je tempel

​

Ontgiften en voeden van je eigen lichaam, we kennen allemaal wel het woord "Afvallen", lekker ouderwets, maar zou je nu weten hoe je kunt eten, is een betere benaming, beter voor je mindset, het gaat stapje voor stapje en je lichaam komt vanzelf op het gewicht dat bij jou past. Laten we duidelijk zijn, niet ieder lichaam is hetzelfde, niet ieder lichaam heeft hetzelfde meegemaakt of gevoeld en niet ieder lichaam denkt of werkt hetzelfde.  

​

In dit weekend leer je op een leuke wijze zelf je eten te bereiden in groepjes en leer je detoxen op een manier die lekker/smakelijk uitziet en is. Je leert via de voedingslessen van Aschwin van Diermen (www.innerfresh.nl)

Welke combinaties, wat laten, wat te eten met mate en ook weten wat je eet.

​

In je kracht staan

Hedwig, van Hello Hedwig, gaat je leren ik jou kracht te staan, hoe geef ik mijn grenzen aan, hoe kom ik uit mijn comfortzone zodat ik ook meer te gaan durven doen. Een comfortzone is een angst. Door deze te leren zien, leer je diepere lagen in je lichaam te zien.

​

Het doel dat je hiermee bereikt is niet één doel, het is leren voelen en te zien dat je deze handvatten in alles kunt inzetten betreffende moeilijke keuzes, beslissingen en mensen te zien op een manier die jou positiviteit geeft en geen negativiteit. 

Een vraag die mij vaak gesteld wordt: "Familie vind ik moeilijker dan mijn vrienden om aan te geven wat ik denk of wil ", ook dit zullen we behandelen. Alles heeft zijn tijd nodig wanneer je stapje voor stapje aan iets werkt en dan laat je vanzelf los. Je ontvangt oefeningen hoe je hier verder thuis aan kunt werken. 

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Programma

• Een weekend lang detoxen, ontbijt, lunch, tussendoor, diner en fruitdranken/thee, smoothies inbegrepen

• Voedingsleer door Aschwin van Diermen, hij zal jou leren wat voeding doet met je lichaam, zou je graag willen meekoken, dan geef dit aan. Is geen must. Wil je liever van de wellness gebruik maken, ook goed.

• Voetenbad van magnesium in de tuin.

• Workshop ontdek je kracht: dieper kijken, voelen en zien wie jij werkelijk bent.

• Workshop mindfull - Sensorisch voelen

• Slow-movement sport (vrijblijvend)

• Spirituele Meditatie, ontmoet je gids.

• Creatieve workshop: natuurlijk dag- en nachtcrémes maken. (vrijblijvend)

• Gebruik van Wellness Finse Sauna en hottub 

• Vrije tijd: wandelen in de Ardennen van Robertville, wanneer mogelijk buitenvuur in natuur.

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

Verblijf landhuis Robertville

De villa werd perfect uitgerust voor een ontspannen verblijf in het hart van de Belgische Ardennen.

Om het comfort en de privacy van alle gasten te waarborgen, werd elk van de 8 slaapkamers, voorzien van ieder 2x éénpersoons boxspringbedden, zorgvuldig ingericht en voorzien van een eigen badkamer.

De eigenaren hebben aan alles gedacht om jou een fantastisch verblijf te bezorgen: sauna en infrarood cabine en een pooltafel.

Buiten staan heel wat verrassingen te wachten: een Noors warmwaterbad (ook wel hottub genoemd), het uitgestrekte terrein met speeltoestellen, het petanqueveld en de gezellige hoekjes die uitnodigen tot ontspanning. 

​

De natuur van Robertville is een wandeling waard. De Ardennen geven je rust en een frisse neus.

​

Praktische Informatie

Sinds 2012 organiseren wij, Aschwin en Hedwig, detoxweken, de vraag voor detoxweekenden bleef aanhouden, vandaar dit mooie weekend.

Dit weekend zal plaatsvinden van 25 mei 2024 t/m 27 mei 2024. Start op vrijdag 16.00 uur en eindigt op maandagochtend om 8.30 uur. 

​

Voor wie;

Voor alle vrouwen en mannen die dit leuk vinden, we hebben altijd een gevarieerde groep kwa leeftijd en het is heel mooi hoe de interactie is tussen mensen. Dus ja, voor iedereen toegankelijk. Het Detox body and mind weekend is een lang weekend van vrijdagmiddag t/m maandagochtend. Je zou zondagavond ook naar huis kunnen gaan, dit doet helaas niets aan de prijs. Je slaapt samen met iemand op een kamer, iedere slaapkamer heeft zijn eigen badkamer.

​

Er word ook orthomoleculair gekookt en al onze gerechten zijn gluten en - lactosevrij klaargemaakt.

Dit weekend bedraagt 495 euro waarvan je, wanneer je aanvullend verzekerd bent voor alternatieve geneeswijze, je nog 3 x à 45 euro aan orthomoleculaire consulten ontvangt. Deze drie consulten kunt u indienen bij uw zorgverzekeraar en ontvangt u 135 euro gedeeltelijk of geheel terug. Is dit niet geweldig!

​

Kan ik in termijnen betalen

- Ja, u kunt in 3 termijnen van 165 euro betalen.