Citroenen en limoenen voor dagelijks gebruik!
Bijgewerkt op: 24 jan. 2021
Van citroenen en limoenen maken we dagelijks sap, voor de één iets lekkers en voor de ander een noodzakelijk iets voor hun gezondheid. Helaas staan deze wonderlijke vruchten ook in een kwaad daglicht, omdat ze de tanden zouden aantasten. Het tegendeel is echter waar, citroenen en limoenen maken de tanden juist sterker!
Zonder citroenen zou de wereld er heel anders uitzien. Stel je een kindertijd voor zonder limonade, een zere keel zonder citroen-honingthee, of een zomer zonder citroenachtig gebak. Dat geldt ook voor limoenen - denk aan een leven zonder guacamole en limoentaart. Citroenen en limoenen vormen een essentieel onderdeel van ons menselijk weefsel, van oud tot modern geweven. Maar is het gewoon hun smaak waar we zo van houden, of is het meer dan dat? Zou het de opmerkelijke genezende kracht van citroenen en limoenen kunnen zijn die ons door de eeuwen heen naar hen heeft getrokken? De wortels van citroen- en limoenbomen gaan diep in de aarde en halen er tientallen kostbare sporenmineralen uit die aan je worden doorgegeven wanneer je de vruchten consumeert. Citroenen en limoenen zijn een zeer goede top bron van essentiële zouten en sporen van minerale zouten, waardoor ze je lichaam hydrateren als geen ander en voegen elektrolyten toe, zodat de opneembaarheid van voedingstoffen verhoogt wordt en gifstoffen beter kunnen worden uitgescheiden. Sporen van biologisch beschikbaar natrium in citroenen en limoenen zijn een drijvende kracht in de waarde die ze ons lichaam bieden. Deze citrusvruchten hebben één van de meest goed opneembare vitamine C die er is. En je hoort vaak dat mensen zich zorgen maken over waar ze hun calcium kunnen krijgen. Zoek niet verder dan versgeperste citroen of limoen, die bioactief calcium biedt waar je lichaam naar hunkert. Het is calcium en vitamine C die o.a. je tanden sterk en gezond houden! Bovendien binden fytonutriënten, die limonoïden in citroenen en limoenen worden genoemd, de vitamine C en calcium aan elkaar, zodat waar de een in het lichaam ook gaat, de ander mee rijdt. Dit verhoogt de biologische beschikbaarheid van elk en helpt de pH van het lichaam in balans te houden, wat aan de basis staat van een goede gezondheid. De antioxidant flavonoïden in citroenen en limoenen zijn een andere bondgenoot in de strijd tegen ziekten. En als u last heeft van verkoudheid, griep, bronchitis of longontsteking, is citroen een van de meest effectieve slijmverwijderaars die u kunt vinden. Citroenen en limoenen zijn ook geweldige reinigingsmiddelen voor de lever, nieren, milt, schildklier en galblaas. Ze zuiveren de vele giftige stoffen die we verzamelen door blootstelling aan plastic, synthetische chemicaliën, straling en slechte voedselkeuzes. Wanneer je een soort detoxproces doorloopt, zelfs als het alleen maar gaat om het verhogen van de hoeveelheid fruit en groenten in je dieet, is het een goed idee om 's ochtends direct na het ontwaken citroen- of limoenwater te drinken. Ontgiften zonder voldoende water te drinken is als de vuilniszakken op de stoep zetten, zonder dat er een vuilniswagen is om het op te halen. Zodra de ontgifting de smurrie uit uw cellen en weefsels heeft gehaald (uw lever doet veel van zijn werk 's nachts), moet het worden weggespoeld wanneer u 's ochtends wakker wordt - anders komen die gifstoffen weer naar binnen. (Lees mijn andere blogs om erachter te komen waarom dit zo slecht is) Citroen- of limoenwater is gunstiger voor dit proces dan gewoon water, omdat filtratie vaak het 'leven' uit drinkwater heeft gehaald. Citroenen en limoenen brengen het 'leven' weer terug in het water en doen hun genezende vermogens opnieuw doen ontwaken.
Meng een halve citroen of limoen op 500 ml water en drink dit direct na ontwaken. Wacht vervolgens 15 tot 30 min voordat u ontbijt.
Wil je eens vrijblijvend jou gezondheidsklacht(en) bespreken met Aschwin, maak dan nu een telefonische afspraak op een tijdstip dat bij jou past!
Aarzel niet en kom achter de oorzaak van jou klachten.
Groet Aschwin