Voor wie is dit traject? ​

Dit traject is specifiek voor jou als je...

​

• Aanhoudende vermoeidheid ervaart: Je wilt weer energiek opstaan en de dag doorkomen zonder hevige energie-dips of een 'wazig hoofd' (brain fog).

• Kampt met darm- en spijsverteringsklachten: Denk aan een opgeblazen buik, onrustige stoelgang, maagklachten of voeding die verkeerd valt.

• Zoekt naar de échte oorzaak: Je wilt weten wat er op cel- en darmniveau in jouw lichaam gebeurt, in plaats van alleen symptomen te onderdrukken.

• Behoefte hebt aan een heldere structuur: Je bent klaar met de informatie-overload op internet en wilt één onderbouwd, persoonlijk plan met professionele 1-op-1 begeleiding.

​

​

Waarom deze aanpak werkt

 

Herstel vanuit de basis: Darmen, voeding en cellen

Je darmen zijn het spijsverterings- en immuuncentrum van je lichaam. Wanneer de opname van voedingsstoffen in je darmen verstoord is, ontstaan er tekorten op celniveau. Dit uit zich al snel in vermoeidheid, ontstekingsreacties en een verlaagde weerstand.

Binnen het Innerfresh Reset Traject combineren we 20+ jaar ervaring in leefstijl- en gedragsverandering met de nieuwste inzichten uit de orthomoleculaire geneeskunde en darmreiniging/darmgezondheid. We resetten jouw systeem stapsgewijs, zodat je lichaam het zelfherstellend vermogen weer optimaal kan benutten.

​

De 4 Fases van het Traject (De Roadmap)
 

Hoe het Innerfresh Reset Traject eruitziet

​

FASE 1: DIEPGAANDE INTAKE & ANALYSE (Week 1 - 2)     

                          

• Uitgebreide vragenlijst en anamnese over jouw klachten, leefstijl en historie.

• Grondige analyse van jouw spijsvertering, darmgezondheid en voedingspatroon. 

• 1-op-1 Consult (60-90 min) in Lanaken of Maastricht om alles door te spreken.  

FASE 2: JOUW PERSOONLIJKE RESETPLAN (Week 3 - 6)                                 

• Ontvangst van jouw op maat gemaakte orthomoleculaire behandel- en voedingsplan.

• Richtlijnen voor darmherstel, natuurlijke voeding en gerichte ondersteuning.    

• Praktische adviezen voor leefstijl, rust en dagelijkse routines.               

FASE 3: BEGELEIDING & BIJSTURING (Week 7 - 10)                                   

• Tussentijdse vervolgconsulten om je voortgang en energieherstel te monitoren. 

• Bijsturing van het plan waar nodig: wat werkt goed en waar schuurt het nog?    

• Tussentijdse laagdrempelige ondersteuning via mail/WhatsApp bij vragen.        

FASE 4: DUURZAME BORGING & VITALITEIT (Week 11 - 12)                              

• Eindevaluatie en het opstellen van jouw langetermijn-onderhoudsplan.           

• Je weet nu precies wat jouw lichaam nodig heeft om continu vitaal te blijven.