Contact | Innerfresh

top of page

Innerfresh - Refresh yourself

Call for an appointment with 0651249421

You want to call first? Click here!

Let's Chat

Laat aub een boodschap achter als u meer informatie nodig hebt, een tip hebt of een samenwerking zoekt.

We streven er altijd naar om binnen één dag te reageren.

Adress

Wethouder van Caldenborghlaan 43d

6226 BS Maastricht

Telefoon

+31651249421

Email

info@innerfresh.nl

Social Media

Locatie Innerfresh.png

Let aub op!! Parkeren is helaas

niet meer gratis!

- Groene stroken zijn gratis parkeren.

- Geel is betaalt parkeren

- Rode stip links is parkeermeter

- Parkeerapp Locatiecode 27988

Wat nou als je je obstipatie klachten heel snel kunt verhelpen, wat zou dat jou opleveren? Laat je reactie hieronder?

#obatipatie #constipatie #opgeblazenbuik #stekendebuikpijn #darmspoeling #colonhydrotherapie #aschwin #innerfreshrefreshyourself

Wat nou als je je obstipatie klachten heel snel kunt verhelpen, wat zou dat jou opleveren? Laat je reactie hieronder?

#obatipatie #constipatie #opgeblazenbuik #stekendebuikpijn #darmspoeling #colonhydrotherapie #aschwin #innerfreshrefreshyourself

Waarom moeten we niet 'gewoon' water drinken en moeten we er iets aan toe voegen!

Groetjes Aschwin

Waarom moeten we niet 'gewoon' water drinken en moeten we er iets aan toe voegen!

Groetjes Aschwin

Innerfresh - Refresh yourself!

Wat ik zou doen als ik obstipatie had?

Innerfresh - Refresh yourself!

Wat ik zou doen als ik obstipatie had?

Pitaya of drakenfruit is echt een super goed stuk fruit, die wonderen doet voor je gezondheid. Helaas zijn ze duur, maar vandaag heb ik er 3 gekocht voor 5 euro bij de #bananenboxer. Zo goedkoop heb ik ze nog niet gezien! Meestal 6 tot 7 euro per stuk!! Vrijdag op de markt in Maastricht, woensdag in Rekem, donderdag in Hasselt en zaterdag in Roermond. Check hun site ook, ander fruit ook zeer voordelig!

Waarom is Pitaya zo goed voor je. Het rode pigment in de pitaya met rood vruchtvlees verjongt je lever en brengt cellen weer tot leven. Het helpt je lever sneller cellen te produceren, zodat de lever zich kan herstellen. Het is een bron van jeugd voor de lever die de veroudering van de lever vertraagt en stopt door de diepe kern te verzorgen, die in de meeste gevallen aan ziekten bezwijkt als deze te lang onder druk staat door ziekten. Nu heel goedkoop bij de #bananenboxer, woon je niet in de buurt, kijk dan op mijn site voor de pitayapoeder. Ook super!

Groetjes Aschwin

Pitaya of drakenfruit is echt een super goed stuk fruit, die wonderen doet voor je gezondheid. Helaas zijn ze duur, maar vandaag heb ik er 3 gekocht voor 5 euro bij de #bananenboxer. Zo goedkoop heb ik ze nog niet gezien! Meestal 6 tot 7 euro per stuk!! Vrijdag op de markt in Maastricht, woensdag in Rekem, donderdag in Hasselt en zaterdag in Roermond. Check hun site ook, ander fruit ook zeer voordelig!

Waarom is Pitaya zo goed voor je. Het rode pigment in de pitaya met rood vruchtvlees verjongt je lever en brengt cellen weer tot leven. Het helpt je lever sneller cellen te produceren, zodat de lever zich kan herstellen. Het is een bron van jeugd voor de lever die de veroudering van de lever vertraagt en stopt door de diepe kern te verzorgen, die in de meeste gevallen aan ziekten bezwijkt als deze te lang onder druk staat door ziekten. Nu heel goedkoop bij de #bananenboxer, woon je niet in de buurt, kijk dan op mijn site voor de pitayapoeder. Ook super!

Groetjes Aschwin

Waarom kunnen chronische klachten komen en gaan of blijf je bijv jo-joën!

Waarom kunnen chronische klachten komen en gaan of blijf je bijv jo-joën!

De kracht van een darmspoeling!

Luister. Zie ook mijn profiel bij links voor een spraakbericht van deze client.

#innerfresh #darmspoeling #aschwin #colonhydrotherapie

De kracht van een darmspoeling!

Luister. Zie ook mijn profiel bij links voor een spraakbericht van deze client.

#innerfresh #darmspoeling #aschwin #colonhydrotherapie

Binnenkort mijn eigen huistomaten!

Super gezond en ook echt lekkerder. Heb je ergens een plekje over, kweek dan ook wat voor jezelf. Echt geen plaats, kweek dan je eigen kiemgroenten. De stofjes die op alle planten en vruchten zitten, bouwen je darmflora op. Met een betere darmflora maak je zelf B12 aan. Een onmisbare vitamine voot iedereen! Luister en doe er je voordeel mee!

Binnenkort mijn eigen huistomaten!

Super gezond en ook echt lekkerder. Heb je ergens een plekje over, kweek dan ook wat voor jezelf. Echt geen plaats, kweek dan je eigen kiemgroenten. De stofjes die op alle planten en vruchten zitten, bouwen je darmflora op. Met een betere darmflora maak je zelf B12 aan. Een onmisbare vitamine voot iedereen! Luister en doe er je voordeel mee!

Lyme en darmklachten gaan vaak samen. Pak je darmen en doe een detox icm darmspoelingen, zie vaak snel verlichten van de echte lymeklachten, zoals moeheid, zenuwpijn, door gevoel van armen, benen migraine, en meer. Doe eem detox met darmspoelingen voor verlichting en kom weer een stuk dichetbij volledig herstel. Want ja, dat kan!

#darmklachten #detox #darmspoeling #lyme #lymeherstel #aschwin #innerfresh

Lyme en darmklachten gaan vaak samen. Pak je darmen en doe een detox icm darmspoelingen, zie vaak snel verlichten van de echte lymeklachten, zoals moeheid, zenuwpijn, door gevoel van armen, benen migraine, en meer. Doe eem detox met darmspoelingen voor verlichting en kom weer een stuk dichetbij volledig herstel. Want ja, dat kan!

#darmklachten #detox #darmspoeling #lyme #lymeherstel #aschwin #innerfresh

Opgeblazen buik? Geen zorgen! We hebben oplossingen voor je in onze laatste blogpost. Link in Bio! #innerfresh #aschwin #opgeblazenbuik #medicalmedium #liverrescue

Opgeblazen buik? Geen zorgen! We hebben oplossingen voor je in onze laatste blogpost. Link in Bio! #innerfresh #aschwin #opgeblazenbuik #medicalmedium #liverrescue

Last van vocht in je lijf! Begin dan met het drinken van bleekselderijsap! Wonderlijk sapje wat werkt bij alle klachten. Bouw op naar een halve liter pure bleekselderijsap 15 tot 30 min voor je ontbijt!

Last van vocht in je lijf! Begin dan met het drinken van bleekselderijsap! Wonderlijk sapje wat werkt bij alle klachten. Bouw op naar een halve liter pure bleekselderijsap 15 tot 30 min voor je ontbijt!

Vochtophoping door de warmte
- Dikke enkels
- Opgeblazen buik
- Opgezet hoofd

Vochtophoping komt door opgehoopte afvalstoffen die je lichaam niet opgeruimd krijgt. Deze zetten zich uit door de warmte en het lichaam trekt hier nog meer vocht naar toe om jou te helpen met het afvoeren van deze afvalstoffen. Hier is zeker wat aan te doen, maar je zult blijvende veranderingen moeten maken in je voedingspatroon. Wat gezonder eten werkt, maar geeft slechts tijdelijk verlichting.

Doe er iets aan en ik kan je beloven dat je volgend jaar heerlijk van het warme weer kunt genieten!

Groetjes Aschwin

Vochtophoping door de warmte
- Dikke enkels
- Opgeblazen buik
- Opgezet hoofd

Vochtophoping komt door opgehoopte afvalstoffen die je lichaam niet opgeruimd krijgt. Deze zetten zich uit door de warmte en het lichaam trekt hier nog meer vocht naar toe om jou te helpen met het afvoeren van deze afvalstoffen. Hier is zeker wat aan te doen, maar je zult blijvende veranderingen moeten maken in je voedingspatroon. Wat gezonder eten werkt, maar geeft slechts tijdelijk verlichting.

Doe er iets aan en ik kan je beloven dat je volgend jaar heerlijk van het warme weer kunt genieten!

Groetjes Aschwin

Hey hey hey, we zitten weer middenin een spirituele detoxweekend. Super leuk weer om dit te mogen organiseren en dankbaar voor de vele mooie verhalen!

Groet Aschwin

Hey hey hey, we zitten weer middenin een spirituele detoxweekend. Super leuk weer om dit te mogen organiseren en dankbaar voor de vele mooie verhalen!

Groet Aschwin

De angst voor fruitsuikers

Veel mensen zijn bang voor fruitsuikers, wat echt niet nodig is. Hierbij enige uitleg. Voor vragen, weten jullie me te vinden!

www.innerfresh.nl/post/de-angst-voor-fruit

De angst voor fruitsuikers

Veel mensen zijn bang voor fruitsuikers, wat echt niet nodig is. Hierbij enige uitleg. Voor vragen, weten jullie me te vinden!

www.innerfresh.nl/post/de-angst-voor-fruit

Doe een darmreiniging en val af!

Darmproblemen …spastische darm…overgewicht?
De praktijk die zich hierin gespecialiseerd heeft.

De meeste mensen kennen het wel, spastische darm, opgeblazen gevoel in de buik, galklachten, constipatie, fecale incontinentie, harde ontlasting, konijnenkeutels, diarree of reizigersdiarree, constant trek in zoetigheid, niet kunnen afvallen ondanks dieet, pijn in gewrichten, eczeem, minder energie enz. enz.… Ook al eet u zo gezond mogelijk, nog kunt u deze klachten ervaren. Wist u, dat veel van deze klachten veroorzaakt kunnen worden door een vervuilde darm? We dragen ongeveer 3 tot 6 kg aan aangekoekte ontlasting met ons mee.

Cliënten die bij ons komen hebben al jarenlang klachten, het ziekenhuis kan in sommige gevallen niets vinden en/of doen en stellen een darmspoeling voor.
Na een colon Hydrobehandeling voelen ze zich verlicht, energiek en hebben weer een normale stoelgang. Het is een ontspannen behandeling, aangenaam en effectief, waarbij men de aangekoekte darmwand reinigt. Het zijn 3 behandelingen binnen één tot 2 weken incl. een Orthomoleculair voedingsadvies om verdere problemen te voorkomen.

Vergoedingen: behandeling wordt geheel of gedeeltelijk vergoed met behoud van eigen risico!

Bel gerust voor meer informatie 06-51249421
of mail naar info@innerfresh.nl

Praktijk Innerfresh - Refresh yourself
Wethouder van Caldenborghlaan 43d
6226BS Maastricht

Doe een darmreiniging en val af!

Darmproblemen …spastische darm…overgewicht?
De praktijk die zich hierin gespecialiseerd heeft.

De meeste mensen kennen het wel, spastische darm, opgeblazen gevoel in de buik, galklachten, constipatie, fecale incontinentie, harde ontlasting, konijnenkeutels, diarree of reizigersdiarree, constant trek in zoetigheid, niet kunnen afvallen ondanks dieet, pijn in gewrichten, eczeem, minder energie enz. enz.… Ook al eet u zo gezond mogelijk, nog kunt u deze klachten ervaren. Wist u, dat veel van deze klachten veroorzaakt kunnen worden door een vervuilde darm? We dragen ongeveer 3 tot 6 kg aan aangekoekte ontlasting met ons mee.

Cliënten die bij ons komen hebben al jarenlang klachten, het ziekenhuis kan in sommige gevallen niets vinden en/of doen en stellen een darmspoeling voor.
Na een colon Hydrobehandeling voelen ze zich verlicht, energiek en hebben weer een normale stoelgang. Het is een ontspannen behandeling, aangenaam en effectief, waarbij men de aangekoekte darmwand reinigt. Het zijn 3 behandelingen binnen één tot 2 weken incl. een Orthomoleculair voedingsadvies om verdere problemen te voorkomen.

Vergoedingen: behandeling wordt geheel of gedeeltelijk vergoed met behoud van eigen risico!

Bel gerust voor meer informatie 06-51249421
of mail naar info@innerfresh.nl

Praktijk Innerfresh - Refresh yourself
Wethouder van Caldenborghlaan 43d
6226BS Maastricht

De kracht van een darmspoeling!

Ja het kan echt snel resultaat geven of je je energie en buikklachten.

Heb je vragen, laat het dan zeker weten!

Groet Aschwin

De kracht van een darmspoeling!

Ja het kan echt snel resultaat geven of je je energie en buikklachten.

Heb je vragen, laat het dan zeker weten!

Groet Aschwin

Rauwe honing wordt vaak "vloeibaar goud" genoemd vanwege de zeer therapeutische antibiotische, antischimmel-, antivirale, antiseptische, anti-aging en antikanker eigenschappen. Rauwe honing wordt niet gefilterd, gezeefd of verhit boven 115 graden Fahrenheit en biedt veel meer voordelen dan gewone honing omdat het vol zit met actieve enzymen, aminozuren, vitaminen, mineralen en vetzuren die essentieel zijn voor het behoud van de gezondheid van het lichaam en voor het voorkomen van ziektes en aandoeningen.

Let dus op dat je het rechtstreeks bij de imker koopt. Helaas werken niet alle imker op de juiste manier, dus vraag goed naar hun werkwijze. Ik koop honing bij Jos Pieters van Rotsvallei.com. Hij is een imker die op de juiste manier honing maakt en is ook nog eens heel lekker. Hij kan het ook naar je opsturen.

Wil je nog meer weten of de kracht van rauwe honing, ga dan naar mijn site en kijk bij blogs.

#honing #medicalmedium #aschwin #innerfresh #antibiotische #antischimmel #antivirale #antiseptische #antiaging #antikanker

Rauwe honing wordt vaak "vloeibaar goud" genoemd vanwege de zeer therapeutische antibiotische, antischimmel-, antivirale, antiseptische, anti-aging en antikanker eigenschappen. Rauwe honing wordt niet gefilterd, gezeefd of verhit boven 115 graden Fahrenheit en biedt veel meer voordelen dan gewone honing omdat het vol zit met actieve enzymen, aminozuren, vitaminen, mineralen en vetzuren die essentieel zijn voor het behoud van de gezondheid van het lichaam en voor het voorkomen van ziektes en aandoeningen.

Let dus op dat je het rechtstreeks bij de imker koopt. Helaas werken niet alle imker op de juiste manier, dus vraag goed naar hun werkwijze. Ik koop honing bij Jos Pieters van Rotsvallei.com. Hij is een imker die op de juiste manier honing maakt en is ook nog eens heel lekker. Hij kan het ook naar je opsturen.

Wil je nog meer weten of de kracht van rauwe honing, ga dan naar mijn site en kijk bij blogs.

#honing #medicalmedium #aschwin #innerfresh #antibiotische #antischimmel #antivirale #antiseptische #antiaging #antikanker

Eerste hulp bij brandwonden!

Boegem Balsem. Niet koelen, maar direct Boegem balsem erop! Echt wonderlijk hoe goed en snel dit werkt! Zie link in het profiel waar je het kunt kopen. Met code 20774 krijg je ook nog eens een leuke korting!

Eerste hulp bij brandwonden!

Boegem Balsem. Niet koelen, maar direct Boegem balsem erop! Echt wonderlijk hoe goed en snel dit werkt! Zie link in het profiel waar je het kunt kopen. Met code 20774 krijg je ook nog eens een leuke korting!

Slapen blijft toch een dingetje voor velen

Hoewel we vaak denken dat een glas warme melk het beste slaapmiddel is, is het geen wondermiddel. In werkelijkheid belast de combinatie van vet en lactose (een vorm van suiker) in de melk de alvleesklier, wat insulineresistentie veroorzaakt, wat op zijn beurt een vals gevoel van slaperigheid veroorzaakt. Het is net als de reactie die je krijgt na het Thanksgiving-diner: de combinatie van veel vet van de kalkoen en bewerkte suiker van de pompoentaart (niet de tryptofaan van de kalkoen) is wat ervoor zorgt dat mensen na de feestmaaltijd zware oogleden hebben. Het echte wondermiddel om te slapen is mango. Wanneer je mango eet voor het slapengaan, reizen voedingsstoffen uit de vrucht, samen met aminozuren zoals glycine, glutamine en cysteïne gecombineerd met fructose en glucose, naar de hersenen en herstellen snel uitgeputte neurotransmitters. Dit geeft de meeste slapelozen de kans om eindelijk wat echte rust te krijgen tijdens de nacht. Mango's zijn ook gunstig voor een hele reeks andere aspecten van de gezondheid. Mango's zijn geweldig voor stressondersteuning en virale bescherming, en zijn ook rijk aan bètacaroteen om de huid te versterken en te ondersteunen; ze helpen zelfs alle soorten huidkanker te voorkomen. Mango's zijn een krachtig hulpmiddel om hypoglykemie, prediabetes en diabetes type 2 te helpen omkeren. Hun zeer biologisch beschikbare sporenmagnesium in combinatie met fytochemische fenolzuren kalmeren het centrale zenuwstelsel, wat helpt bij het voorkomen van beroertes, aanvallen en hartaanvallen. Het vruchtvlees van de vrucht verzacht de maag- en darmwand om constipatie te verlichten. En tot slot is mango een geweldig trainingsvoedsel, omdat het je spieren voorziet van sporen natrium, broodnodige glucose en magnesium, wat zich vertaalt in langere, zwaardere trainingen terwijl je minder last hebt van "de branderigheid".

#slapen #mango #citroenmelisse #lemonbalm #innerfresh #lifechangingfoods #medicalmedium #aschwin

Slapen blijft toch een dingetje voor velen

Hoewel we vaak denken dat een glas warme melk het beste slaapmiddel is, is het geen wondermiddel. In werkelijkheid belast de combinatie van vet en lactose (een vorm van suiker) in de melk de alvleesklier, wat insulineresistentie veroorzaakt, wat op zijn beurt een vals gevoel van slaperigheid veroorzaakt. Het is net als de reactie die je krijgt na het Thanksgiving-diner: de combinatie van veel vet van de kalkoen en bewerkte suiker van de pompoentaart (niet de tryptofaan van de kalkoen) is wat ervoor zorgt dat mensen na de feestmaaltijd zware oogleden hebben. Het echte wondermiddel om te slapen is mango. Wanneer je mango eet voor het slapengaan, reizen voedingsstoffen uit de vrucht, samen met aminozuren zoals glycine, glutamine en cysteïne gecombineerd met fructose en glucose, naar de hersenen en herstellen snel uitgeputte neurotransmitters. Dit geeft de meeste slapelozen de kans om eindelijk wat echte rust te krijgen tijdens de nacht. Mango's zijn ook gunstig voor een hele reeks andere aspecten van de gezondheid. Mango's zijn geweldig voor stressondersteuning en virale bescherming, en zijn ook rijk aan bètacaroteen om de huid te versterken en te ondersteunen; ze helpen zelfs alle soorten huidkanker te voorkomen. Mango's zijn een krachtig hulpmiddel om hypoglykemie, prediabetes en diabetes type 2 te helpen omkeren. Hun zeer biologisch beschikbare sporenmagnesium in combinatie met fytochemische fenolzuren kalmeren het centrale zenuwstelsel, wat helpt bij het voorkomen van beroertes, aanvallen en hartaanvallen. Het vruchtvlees van de vrucht verzacht de maag- en darmwand om constipatie te verlichten. En tot slot is mango een geweldig trainingsvoedsel, omdat het je spieren voorziet van sporen natrium, broodnodige glucose en magnesium, wat zich vertaalt in langere, zwaardere trainingen terwijl je minder last hebt van "de branderigheid".

#slapen #mango #citroenmelisse #lemonbalm #innerfresh #lifechangingfoods #medicalmedium #aschwin

Wat doe ik nou eigenlijk? Binnenkort zal ik een nieuwe video maken, waar ik wat meer de diepte in zal gaan en vertellen wat ik qua voeding adviseer.

Nou dank je weer en tot een volgende keer!

#innerfresh #aschwin #orthomoleculairetherapie #medicalmediumprotocols

Wat doe ik nou eigenlijk? Binnenkort zal ik een nieuwe video maken, waar ik wat meer de diepte in zal gaan en vertellen wat ik qua voeding adviseer.

Nou dank je weer en tot een volgende keer!

#innerfresh #aschwin #orthomoleculairetherapie #medicalmediumprotocols

Onderschat nooit de kracht van een appel. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze vrucht maken het een topkeuze als je met vrijwel elke ziekte te maken hebt. Encefalitis (hersenontsteking), IBS (darmontsteking) en virale infectie (die kan leiden tot zenuwontsteking) zijn slechts enkele aandoeningen waarbij appels de cruciale voedingsrol kunnen spelen van het kalmeren van je systeem door virale en bacteriële ladingen te verminderen die ontstekingen veroorzaken. De voedingsstoffen in appels maken ze tot een echt hersenvoedsel, ze voeden neuronen en verhogen de elektrische activiteit. Appels met rode schil bevatten anthocyanen en zelfs sporen van malvidine (een type anthocyanidine), die gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de rode kleur. Deze pigmenten helpen bij het slank blijven en verbindingen die de spijsverteringssterkte vergroten, wat gewichtsverlies bevordert. Appels bevatten ook sporen van flavonoïden, rutine en quercidine - voedingastoffen die verantwoordelijk zijn voor de ontgifting van zware metalen en straling - evenals de aminozuren glutamine en serine, die helpen de hersenen te ontgiften van MSG. Dit fruit helpt de organen te reinigen en zuiveren, verbetert de bloedsomloop in uw lymfestelsel, herstelt beschadigde huid en reguleert de bloedsuikerspiegel. Appels zijn de ultieme darmreiniger. Terwijl de pectine uit een appel door uw darmen beweegt, verzamelt en ontdoet het uw lichaam van microben zoals bacteriën, virussen, gist en schimmels. Het verzamelt en verdrijft ook verrotte, aangetaste eiwitten en vuil dat zich heeft verstopt in darmholtes en kolonies van schadelijke bacteriën zoals E. coli en C. difficile voedt. Dit maakt appels een uitstekend antiproliferatief middel voor het genezen van SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm) en andere spijsverteringsstoornissen. Appels hydrateren ook op een diep, cellulair niveau. Ze leveren kostbare sporenelementen zoals mangaan en molybdeen, evenals elektrolyten en essentiële minerale zouten die het lichaam helpen te rehydrateren na inspanning of stress van welke aard dan ook.

#appels #pectine #gezondheid #darmreining #detox #innerfresh #aschwin #medicalmedium #lifechangingfoods

Onderschat nooit de kracht van een appel. De ontstekingsremmende eigenschappen van deze vrucht maken het een topkeuze als je met vrijwel elke ziekte te maken hebt. Encefalitis (hersenontsteking), IBS (darmontsteking) en virale infectie (die kan leiden tot zenuwontsteking) zijn slechts enkele aandoeningen waarbij appels de cruciale voedingsrol kunnen spelen van het kalmeren van je systeem door virale en bacteriële ladingen te verminderen die ontstekingen veroorzaken. De voedingsstoffen in appels maken ze tot een echt hersenvoedsel, ze voeden neuronen en verhogen de elektrische activiteit. Appels met rode schil bevatten anthocyanen en zelfs sporen van malvidine (een type anthocyanidine), die gedeeltelijk verantwoordelijk zijn voor de rode kleur. Deze pigmenten helpen bij het slank blijven en verbindingen die de spijsverteringssterkte vergroten, wat gewichtsverlies bevordert. Appels bevatten ook sporen van flavonoïden, rutine en quercidine - voedingastoffen die verantwoordelijk zijn voor de ontgifting van zware metalen en straling - evenals de aminozuren glutamine en serine, die helpen de hersenen te ontgiften van MSG. Dit fruit helpt de organen te reinigen en zuiveren, verbetert de bloedsomloop in uw lymfestelsel, herstelt beschadigde huid en reguleert de bloedsuikerspiegel. Appels zijn de ultieme darmreiniger. Terwijl de pectine uit een appel door uw darmen beweegt, verzamelt en ontdoet het uw lichaam van microben zoals bacteriën, virussen, gist en schimmels. Het verzamelt en verdrijft ook verrotte, aangetaste eiwitten en vuil dat zich heeft verstopt in darmholtes en kolonies van schadelijke bacteriën zoals E. coli en C. difficile voedt. Dit maakt appels een uitstekend antiproliferatief middel voor het genezen van SIBO (bacteriële overgroei in de dunne darm) en andere spijsverteringsstoornissen. Appels hydrateren ook op een diep, cellulair niveau. Ze leveren kostbare sporenelementen zoals mangaan en molybdeen, evenals elektrolyten en essentiële minerale zouten die het lichaam helpen te rehydrateren na inspanning of stress van welke aard dan ook.

#appels #pectine #gezondheid #darmreining #detox #innerfresh #aschwin #medicalmedium #lifechangingfoods

Gebruik deze vastentijd na Carnaval om je gezondheid te plannen!

Succes, groetjes Aschwin

#carnaval #gezondheid #plannen #gewoonte #innerfreshrefreshyourself #aschwin

Gebruik deze vastentijd na Carnaval om je gezondheid te plannen!

Succes, groetjes Aschwin

#carnaval #gezondheid #plannen #gewoonte #innerfreshrefreshyourself #aschwin

Even nog wat extra informatie over citroenen, want citroenen zijn echt een krachtig genezende vrucht die fenomenale antibiotische, antiseptische en kankerbestrijdende eigenschappen bevat. Citroenen zijn rijk aan vitamine C en B-complex en mineralen zoals ijzer, calcium, magnesium, silicium, koper en kalium. Ze worden beschouwd als een prachtig tonicum en kunnen helpen het hele lichaam te reinigen en te ontgiften.

Hoewel citroenen een zure smaak hebben, hebben ze in feite een zeer sterke alkalische reactie op het lichaam en kunnen ze helpen bloed, cellen, lymfe, organen en weefsels alkalisch te maken. Het is bekend dat citroenen helpen bij het vernietigen van bederfelijke bacteriën in de mond en darmen, wat winderigheid, indigestie en constipatie kan helpen verlichten. Citroenen bevatten een verbinding genaamd limoneen die wordt gebruikt om galstenen en nierstenen op te lossen en kan helpen bij de bestrijding van mond-, long-, huid-, borst-, maag- en darmkanker.
Citroenen zijn ook rijk aan bioflavonoïden die het immuunsysteem aanzienlijk kunnen versterken en ontstekingen in het lichaam kunnen verminderen. Het is bekend dat citroensap bijzonder gunstig is bij verkoudheid, hoest, keelpijn, hik, oorinfecties, koorts, artritis, hartaandoeningen, COPD, atherosclerose, diabetes, hoog cholesterol, auto-immuunziekten, beroertes en kanker. Lokaal gezien is citroensap een geweldig middel tegen rimpels, wratten, tandpijn, likdoorns, zonnebrand, acne, psoriasis, en als haarspoeling en samentrekkend middel voor het gezicht.

Een groot glas citroenwater bij het ontwaken is een uitstekende manier om het lichaam 's ochtends als eerste te hydrateren en te reinigen. Verse citroen in thee en groentesap en toegevoegd aan salades, wraps, hummus, guacamole en noribroodjes is een geweldige manier om dit helende en voedzame fruit aan je dieet toe te voegen. Verse citroenen zijn te vinden bij uw plaatselijke supermarkt en natuurvoedingswinkel.

#medicalmedium #Innerfresh #aschwin #citroenen #limoenen #detoxen

Even nog wat extra informatie over citroenen, want citroenen zijn echt een krachtig genezende vrucht die fenomenale antibiotische, antiseptische en kankerbestrijdende eigenschappen bevat. Citroenen zijn rijk aan vitamine C en B-complex en mineralen zoals ijzer, calcium, magnesium, silicium, koper en kalium. Ze worden beschouwd als een prachtig tonicum en kunnen helpen het hele lichaam te reinigen en te ontgiften.

Hoewel citroenen een zure smaak hebben, hebben ze in feite een zeer sterke alkalische reactie op het lichaam en kunnen ze helpen bloed, cellen, lymfe, organen en weefsels alkalisch te maken. Het is bekend dat citroenen helpen bij het vernietigen van bederfelijke bacteriën in de mond en darmen, wat winderigheid, indigestie en constipatie kan helpen verlichten. Citroenen bevatten een verbinding genaamd limoneen die wordt gebruikt om galstenen en nierstenen op te lossen en kan helpen bij de bestrijding van mond-, long-, huid-, borst-, maag- en darmkanker.
Citroenen zijn ook rijk aan bioflavonoïden die het immuunsysteem aanzienlijk kunnen versterken en ontstekingen in het lichaam kunnen verminderen. Het is bekend dat citroensap bijzonder gunstig is bij verkoudheid, hoest, keelpijn, hik, oorinfecties, koorts, artritis, hartaandoeningen, COPD, atherosclerose, diabetes, hoog cholesterol, auto-immuunziekten, beroertes en kanker. Lokaal gezien is citroensap een geweldig middel tegen rimpels, wratten, tandpijn, likdoorns, zonnebrand, acne, psoriasis, en als haarspoeling en samentrekkend middel voor het gezicht.

Een groot glas citroenwater bij het ontwaken is een uitstekende manier om het lichaam 's ochtends als eerste te hydrateren en te reinigen. Verse citroen in thee en groentesap en toegevoegd aan salades, wraps, hummus, guacamole en noribroodjes is een geweldige manier om dit helende en voedzame fruit aan je dieet toe te voegen. Verse citroenen zijn te vinden bij uw plaatselijke supermarkt en natuurvoedingswinkel.

#medicalmedium #Innerfresh #aschwin #citroenen #limoenen #detoxen

En nee, een banaan maakt je niet dik en stop je stoelgang. Bananen zijn top voor slapen. Wil je meer weten waarom jij slecht slaapt, neem dan contact op.

Eet jij wel eens banaan voor het slapen?

En nee, een banaan maakt je niet dik en stop je stoelgang. Bananen zijn top voor slapen. Wil je meer weten waarom jij slecht slaapt, neem dan contact op.

Eet jij wel eens banaan voor het slapen?

We hebben er al weer 2 dagen carnavallen op zitten en er zijn al heel wat biertjes gedronken, maar of de slogan op gaat zoals die op de foto staat is, nog maar de vraag 😆. Ook al drinken er veel te veel van tijdens de Carnaval, het hoort er toch bij!. Dus ik ben heel benieuwd hoe jullie je voelen na 2 dagen Carnaval! Laat het zeker weten!

Een tip die in ieder geval helpt om het de alcohol sneller uit je lijf te laten verdwijnen, zodat je de volgende dag er weer helemaal in volle glorie bij kunt staan, is het volgende:

- Drink vers citroenwater voordat je op stap gaat, bij voorkeur met een beetje rauwe honing. (1 citroen op een liter water) We hebben de glucose uit de honing nodig voor je brein en de citroen helpt de lever schoon te maken, zodat de lever de alcohol zo goed mogelijk kan opslaan en het niet te lang in je lichaam kan blijven circuleren.
- Doe dit ook voor je gaat slapen, zodat je brein weer de glucose reserves kan aanvullen, want die zijn helemaal uitgeput. Een tekort beschadigd de nervus vagus en zorgt ervoor dat je gaat brabbelen, misselijk en duizelig wordt.
- Bij wakker doe je dit nog eens en dan maak je een smoothie met banaan, sinaasappels en wat bladgroenten. Dit om tekorten aan te vullen en te zorgen dat je lever de opgelagen alcohol veilig kan verwijderen uit je lichaam. Op het nieuws zie dat een vette hap de oplossing is, maar dit geeft alleen maar meer tekorten. Maar probeer uit zou ik zeggen!

Je zult zien dat je beter voelt en er weer helemaal tegen kan!

Nou, doe er je voordeel mee en geniet van de Carnaval!

Groetjes Aschwin Innerfresh - Refresh yourself!

#carnaval #carnavalsontbijt #kater #watmoetjedoenalsjeenkaterhebt #aschwin #innerfresh #citroen #fruit #vet

We hebben er al weer 2 dagen carnavallen op zitten en er zijn al heel wat biertjes gedronken, maar of de slogan op gaat zoals die op de foto staat is, nog maar de vraag 😆. Ook al drinken er veel te veel van tijdens de Carnaval, het hoort er toch bij!. Dus ik ben heel benieuwd hoe jullie je voelen na 2 dagen Carnaval! Laat het zeker weten!

Een tip die in ieder geval helpt om het de alcohol sneller uit je lijf te laten verdwijnen, zodat je de volgende dag er weer helemaal in volle glorie bij kunt staan, is het volgende:

- Drink vers citroenwater voordat je op stap gaat, bij voorkeur met een beetje rauwe honing. (1 citroen op een liter water) We hebben de glucose uit de honing nodig voor je brein en de citroen helpt de lever schoon te maken, zodat de lever de alcohol zo goed mogelijk kan opslaan en het niet te lang in je lichaam kan blijven circuleren.
- Doe dit ook voor je gaat slapen, zodat je brein weer de glucose reserves kan aanvullen, want die zijn helemaal uitgeput. Een tekort beschadigd de nervus vagus en zorgt ervoor dat je gaat brabbelen, misselijk en duizelig wordt.
- Bij wakker doe je dit nog eens en dan maak je een smoothie met banaan, sinaasappels en wat bladgroenten. Dit om tekorten aan te vullen en te zorgen dat je lever de opgelagen alcohol veilig kan verwijderen uit je lichaam. Op het nieuws zie dat een vette hap de oplossing is, maar dit geeft alleen maar meer tekorten. Maar probeer uit zou ik zeggen!

Je zult zien dat je beter voelt en er weer helemaal tegen kan!

Nou, doe er je voordeel mee en geniet van de Carnaval!

Groetjes Aschwin Innerfresh - Refresh yourself!

#carnaval #carnavalsontbijt #kater #watmoetjedoenalsjeenkaterhebt #aschwin #innerfresh #citroen #fruit #vet

Hoofdpijn, migraine. Ook dit kan je leven erg belemmeren. Eigenlijk niet begepen klacht, terwijl dot goed te behandelen is.
Lees er meer over via onderstaande link of ga naar mijn profiel.
https://www.innerfresh.nl/post/onverklaarbare-hoofdpijn-migraine-en-de-trigeminale-zenuw

Hoofdpijn, migraine. Ook dit kan je leven erg belemmeren. Eigenlijk niet begepen klacht, terwijl dot goed te behandelen is.
Lees er meer over via onderstaande link of ga naar mijn profiel.
https://www.innerfresh.nl/post/onverklaarbare-hoofdpijn-migraine-en-de-trigeminale-zenuw

We gaan weer carnavallen! Dus ook veel alcoholische dranken. Er is elke weekend tot aam de carnaval wel een dames of herenzitting. Doordeweeks moeten we toch scherp blijven op het werk!

Tip om fitter en scherper te blijven de komende weken en je gezondheid te ondersteunen is om de dag te beginnen met vers citroenwater en daarna een smoothie. Je lichaam moet zich weer aanvullen met voedingsstoffen, maar vooral suiker. Ondanks dat alcohol ook suiker bevat, kan het lichaam hier helemaal niets mee. Dus aanvullen die hap!

Direct na wakker worden:
- sap van halve citroen met 500ml koud of lauw water
- 15 min wachten
- smoothie met bananen, bessen, verse sinaasappelsap en wat groen erin. Je lichaam mist namelijk ook sodium! Dus voeg een flinke hand koriander, peterselie of spinazie toe! Twee stengels bleekselderij zou ook mogen.

Veel plezier met zijn allen, alaaf!

We gaan weer carnavallen! Dus ook veel alcoholische dranken. Er is elke weekend tot aam de carnaval wel een dames of herenzitting. Doordeweeks moeten we toch scherp blijven op het werk!

Tip om fitter en scherper te blijven de komende weken en je gezondheid te ondersteunen is om de dag te beginnen met vers citroenwater en daarna een smoothie. Je lichaam moet zich weer aanvullen met voedingsstoffen, maar vooral suiker. Ondanks dat alcohol ook suiker bevat, kan het lichaam hier helemaal niets mee. Dus aanvullen die hap!

Direct na wakker worden:
- sap van halve citroen met 500ml koud of lauw water
- 15 min wachten
- smoothie met bananen, bessen, verse sinaasappelsap en wat groen erin. Je lichaam mist namelijk ook sodium! Dus voeg een flinke hand koriander, peterselie of spinazie toe! Twee stengels bleekselderij zou ook mogen.

Veel plezier met zijn allen, alaaf!

Wil je je je klachten vrijblijvend besprelen bel of app me dan gerust op 0651249421.

Wil je je je klachten vrijblijvend besprelen bel of app me dan gerust op 0651249421.

Hoi hoi, wat super goed zeg! Vrouw met fibromyalgie, veel pijn, wil eigenlijk zo niet verder! Darmklachten met veel buikpijn en overgewicht. Is bezig met mijn advies sinds afgelopen zondag! Mooi resultaat toch. Dankbaar dat ik haar mag begeleiden! Goed bezig Marloes!

Hoi hoi, wat super goed zeg! Vrouw met fibromyalgie, veel pijn, wil eigenlijk zo niet verder! Darmklachten met veel buikpijn en overgewicht. Is bezig met mijn advies sinds afgelopen zondag! Mooi resultaat toch. Dankbaar dat ik haar mag begeleiden! Goed bezig Marloes!

Er schijnt een buikvirus rond te spoken! Bescherm je zelf door je weerstand te verhogen!

Er schijnt een buikvirus rond te spoken! Bescherm je zelf door je weerstand te verhogen!

Hoe zijn we op het idee gekomen om darmspoelingen te doen.

En heb je vragen, bel of app me gerust!
Groetjes Aschwin

Hoe zijn we op het idee gekomen om darmspoelingen te doen.

En heb je vragen, bel of app me gerust!
Groetjes Aschwin

Huppakee, daar zijn we weer met een blogje. Deze keer een verhaaltje over je 'De echte oorzaak van obstipatie' Zie profiel of ga naar www.innerfresh.nl/post/de-echte-oorzaak-van-obstipatie

Vragen zijn altijd welkom, maar wil je nog voor het nieuwe jaar een goede stoelgang en heb je nog wat zorgbudget over, bel dan nu voor een afspraak!

Groetjes Aschwin

Huppakee, daar zijn we weer met een blogje. Deze keer een verhaaltje over je 'De echte oorzaak van obstipatie' Zie profiel of ga naar www.innerfresh.nl/post/de-echte-oorzaak-van-obstipatie

Vragen zijn altijd welkom, maar wil je nog voor het nieuwe jaar een goede stoelgang en heb je nog wat zorgbudget over, bel dan nu voor een afspraak!

Groetjes Aschwin

O man, dat is lekker zo'n banaantje. Vind je ook niet! Bij ons thuis eten we veel bananen en ik adviseer ze in de praktijk aan iedereen. Toch zijn veel mensen bang voor bananen, omdat ze zouden stoppen. Met andere woorden, dat de banaan de stoelgang zou belemmeren. Maar dat is helemaal niet zo! Waar komt deze gedachte dan waarschijnlijk vandaan? Als je diarree hebt en je eet bananen dan stopt de diarree, wat zeer wenselijk kan zijn 😉. Als je last hebt van obstipatie, wat dan, dan geen bananen dus, want bananen stoppen. Maar zo werkt het niet, dit is wat we aangenomen hebben! Als je diarree hebt, is er sprake van een bacterie en die veroorzaakt de diarree en laten bananen nou erg goed zijn in het bestrijden van bacteriën. Bananen stoppen de bacterie en dus kan de diarree stoppen, maar bij obstipatie, wat vaak ook veroorzaakt wordt door bacteriën, zijn bananen dus ook heel erg goed, omdat de banaan hier ook de bacterie stopt. Laat je dus niets wijs maken dat bananen zouden stoppen, want dat is echt niet zo. Ze helpen super bij een goede en normale stoelgang. Ga je vandaag of morgen naar de winkel, vergeet dan niet om 1 of 2 trosjes bananen mee te nemen!

Groetjes Aschwin

O ja, en check mijn profiel nog even voor de link naar mijn blogs. Ik heb er weer eentje klaar staan. Deze keer over obstipatie. Lekker in de flow met de banaan! Veel lees plezier!

O man, dat is lekker zo'n banaantje. Vind je ook niet! Bij ons thuis eten we veel bananen en ik adviseer ze in de praktijk aan iedereen. Toch zijn veel mensen bang voor bananen, omdat ze zouden stoppen. Met andere woorden, dat de banaan de stoelgang zou belemmeren. Maar dat is helemaal niet zo! Waar komt deze gedachte dan waarschijnlijk vandaan? Als je diarree hebt en je eet bananen dan stopt de diarree, wat zeer wenselijk kan zijn 😉. Als je last hebt van obstipatie, wat dan, dan geen bananen dus, want bananen stoppen. Maar zo werkt het niet, dit is wat we aangenomen hebben! Als je diarree hebt, is er sprake van een bacterie en die veroorzaakt de diarree en laten bananen nou erg goed zijn in het bestrijden van bacteriën. Bananen stoppen de bacterie en dus kan de diarree stoppen, maar bij obstipatie, wat vaak ook veroorzaakt wordt door bacteriën, zijn bananen dus ook heel erg goed, omdat de banaan hier ook de bacterie stopt. Laat je dus niets wijs maken dat bananen zouden stoppen, want dat is echt niet zo. Ze helpen super bij een goede en normale stoelgang. Ga je vandaag of morgen naar de winkel, vergeet dan niet om 1 of 2 trosjes bananen mee te nemen!

Groetjes Aschwin

O ja, en check mijn profiel nog even voor de link naar mijn blogs. Ik heb er weer eentje klaar staan. Deze keer over obstipatie. Lekker in de flow met de banaan! Veel lees plezier!

Hoi hoi, hier ben ik weer! Ik heb weer een blog online gezet. Deze keer over fruit. Ik hoor veel te vaak dat men bang is voor veel fruit, fruit bevat suiker, je wordt er dik van, slecht voor je bloedsuikerspiegel, etc etc. Gelukkig is dit niet zo, je kunt zelfs zoveel fruit als je wilt, zolang je de vetten maar laag houdt en tot 12 uur schrapt. De voordelen zijn enorm veel klachten verdwijnen, enerige neemt snel toe, beter slapen, mooiere huid etc. etc. Maar goed, lees het zelf maar. Zie link in het profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

Hoi hoi, hier ben ik weer! Ik heb weer een blog online gezet. Deze keer over fruit. Ik hoor veel te vaak dat men bang is voor veel fruit, fruit bevat suiker, je wordt er dik van, slecht voor je bloedsuikerspiegel, etc etc. Gelukkig is dit niet zo, je kunt zelfs zoveel fruit als je wilt, zolang je de vetten maar laag houdt en tot 12 uur schrapt. De voordelen zijn enorm veel klachten verdwijnen, enerige neemt snel toe, beter slapen, mooiere huid etc. etc. Maar goed, lees het zelf maar. Zie link in het profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

Hoi hoi, dit wilde ik toch nog even met jullie delen om te laten zien wat mogelijk is met voeding en een paar supplementjes. In haar spraakberichtjes verteld ze ook nog eens dat ze haar veel beter voelt, meer energie, meer motivatie en inspiratie, helderder, slaapt beter. Ze voelt haar eigenlijk gewoon super verteld ze! Dit resultaat is bereikt in slechts drie maanden tijd, uiteraard is zij er nog niet, maar wat geweldig dit zeg! Ik ben echt blij voor haar en enorm veel complimenten hoe ze het doet, dit des te meer, omdat ik haar maar weinig advies heb gegeven, ik heb haar alleen verteld hoe ze moet ontgiften en hoe vooral vet de ontgifting kan blokkeren.

Je moet eigenlijk alleen weten, op welk moment van de dag je bepaalde voedingssoorten wel of niet kunt eten. Te veel vet en eiwitten blokkeren de ontgifting, vooral als je dit eet in de ochtend. Dit staat vaak haaks op vele andere adviezen, maar het werkt echt super goed! Vroeger adviseerde ik ook anders, maar mede door dit soort berichten weet ik inmiddels dat dit echt heel goed werkt!

Groetjes Aschwin

Hoi hoi, dit wilde ik toch nog even met jullie delen om te laten zien wat mogelijk is met voeding en een paar supplementjes. In haar spraakberichtjes verteld ze ook nog eens dat ze haar veel beter voelt, meer energie, meer motivatie en inspiratie, helderder, slaapt beter. Ze voelt haar eigenlijk gewoon super verteld ze! Dit resultaat is bereikt in slechts drie maanden tijd, uiteraard is zij er nog niet, maar wat geweldig dit zeg! Ik ben echt blij voor haar en enorm veel complimenten hoe ze het doet, dit des te meer, omdat ik haar maar weinig advies heb gegeven, ik heb haar alleen verteld hoe ze moet ontgiften en hoe vooral vet de ontgifting kan blokkeren.

Je moet eigenlijk alleen weten, op welk moment van de dag je bepaalde voedingssoorten wel of niet kunt eten. Te veel vet en eiwitten blokkeren de ontgifting, vooral als je dit eet in de ochtend. Dit staat vaak haaks op vele andere adviezen, maar het werkt echt super goed! Vroeger adviseerde ik ook anders, maar mede door dit soort berichten weet ik inmiddels dat dit echt heel goed werkt!

Groetjes Aschwin

Goldenseal, één van mijn favoriete producten. Werkt snel en heel goed! Luister naar een paar voorbeelden!

Zorg dat je dit op voorraad hent in je 1e hulp kit! Via onderstaande link kun je het krijgen!

https://morgenisnu.nl/products/vimergy-goldenseal/?wpam_id=21

Goldenseal, één van mijn favoriete producten. Werkt snel en heel goed! Luister naar een paar voorbeelden!

Zorg dat je dit op voorraad hent in je 1e hulp kit! Via onderstaande link kun je het krijgen!

https://morgenisnu.nl/products/vimergy-goldenseal/?wpam_id=21

Wil je afvallen, zorg dan voor een galproductie

Als je fit, energiek, goed wilt slapen en wilt afvallen en slank blijven, dan is een goede productie van gal en een goede werking van de galblaas noodzakelijk. Gal doet namelijk de spijsvertering activeren en houdt je darmen schoon. Een betere vertering zorgt voor een betere verwerking van alles wat je eet en zorgt er voor dat er minder onverteerde voeding achterblijft in je lichaam.

Onderstaande voeding helpt....

Lees verder via de link in het profiel!

Wil je afvallen, zorg dan voor een galproductie

Als je fit, energiek, goed wilt slapen en wilt afvallen en slank blijven, dan is een goede productie van gal en een goede werking van de galblaas noodzakelijk. Gal doet namelijk de spijsvertering activeren en houdt je darmen schoon. Een betere vertering zorgt voor een betere verwerking van alles wat je eet en zorgt er voor dat er minder onverteerde voeding achterblijft in je lichaam.

Onderstaande voeding helpt....

Lees verder via de link in het profiel!

Geen eieren als je ziek bent.
Als je ziek bent adviseer ik altijd om geen eieren. Eieren op zich bevatten best goede voedingsstoffen, maar virussen vinden eieren ook lekker en dan zit je met een probleem! Op dat moment wegen de in ei aanwezige voedingsstoffen niet op tegen het effect dat het virus zich voedt met eieren en daardoor krachtiger wordt en ze zich heel snel kunnen vermenigvuldigen! Dit geldt overigens ook voor bacteriën en alle andere ziekteverwekkers. Hieronder en in mijn profiel vind je een link naar een video waarin verteld wordt dat virussen bewust in eieren gekweekt worden, omdat het juist zo eenvoudig is.

https://youtu.be/krbIdBRWvLA?si=dZwZrkVCfg_wjklG

Groet Aschwin

Geen eieren als je ziek bent.
Als je ziek bent adviseer ik altijd om geen eieren. Eieren op zich bevatten best goede voedingsstoffen, maar virussen vinden eieren ook lekker en dan zit je met een probleem! Op dat moment wegen de in ei aanwezige voedingsstoffen niet op tegen het effect dat het virus zich voedt met eieren en daardoor krachtiger wordt en ze zich heel snel kunnen vermenigvuldigen! Dit geldt overigens ook voor bacteriën en alle andere ziekteverwekkers. Hieronder en in mijn profiel vind je een link naar een video waarin verteld wordt dat virussen bewust in eieren gekweekt worden, omdat het juist zo eenvoudig is.

https://youtu.be/krbIdBRWvLA?si=dZwZrkVCfg_wjklG

Groet Aschwin

Giftige zware metalen

Blootstelling aan giftige zware metalen gebeurt overal om ons heen. We leren er niet over, dus we leren ook niet de blootstelling ervan te herkennen. Ze zijn veel dichterbij dan we denken. Giftige zware metalen hebben talloze mogelijkheden om ons lichaam binnen te dringen, van giftige zware metalen die we inademen, tot giftige zware metalen die we eten, tot giftige zware metalen die we drinken, tot giftige zware metalen waarin we baden, tot giftige zware metalen die in contact komen met onze huid. Het simpelweg aanraken van aluminiumfolie of een batterij kan voldoende zijn om hun minuscule metaaldeeltjes in onze bloedbaan te laten lekken. En dan hebben we het nog niet eens over de metaaldeeltjes die we kunnen binnenkrijgen uit voedsel ....

Lees meer via www.innerfresh.nl/blog of ga naar link kn het profiel.

Giftige zware metalen

Blootstelling aan giftige zware metalen gebeurt overal om ons heen. We leren er niet over, dus we leren ook niet de blootstelling ervan te herkennen. Ze zijn veel dichterbij dan we denken. Giftige zware metalen hebben talloze mogelijkheden om ons lichaam binnen te dringen, van giftige zware metalen die we inademen, tot giftige zware metalen die we eten, tot giftige zware metalen die we drinken, tot giftige zware metalen waarin we baden, tot giftige zware metalen die in contact komen met onze huid. Het simpelweg aanraken van aluminiumfolie of een batterij kan voldoende zijn om hun minuscule metaaldeeltjes in onze bloedbaan te laten lekken. En dan hebben we het nog niet eens over de metaaldeeltjes die we kunnen binnenkrijgen uit voedsel ....

Lees meer via www.innerfresh.nl/blog of ga naar link kn het profiel.

Zo, klaar weer voor de volgende patiënt!

Al eens een darmspoeling overwogen? Zeer effectief bij obstipatie, opgeblazen en andere PDS klachten.

Ook jij kunt door het leven zonder deze klachten. Bel gerust eens voor informatie, ik leg graag de voordelen aan je uit.

Zo, klaar weer voor de volgende patiënt!

Al eens een darmspoeling overwogen? Zeer effectief bij obstipatie, opgeblazen en andere PDS klachten.

Ook jij kunt door het leven zonder deze klachten. Bel gerust eens voor informatie, ik leg graag de voordelen aan je uit.

PDS en Fibromyalgie

Fibromyalgie komt zestig procent vaker voor bij mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) en tot wel zeventig procent van de mensen met fibromyalgie heeft klachten die passen bij PDS.

Je zou daarom gerust kunnen denken dat er een link bestaat tussen beide en ja, die is er ook! Toen wij bijna 20 jaar geleden begonnen met de praktijk, deden wij eigenlijk alleen maar darmspoelingen. We waren ongeveer een jaar bezig met de praktijk en toen kwam Patty Brard op televisie met een programma waar ze darmspoelingen deden in haar huis op Ibiza...
Lees verder via link in profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

#PDS #fibromayalgie #buikpijn #obstipatie #opgeblazenbuik #darmspoeling #colonhydrotherapie #ontsteking #zenuwen #epsteinbarrvirus #EBV #bacterie #bleekselderijsap #fruit #groenten #vetinname #eiwit #gluten #ei #zuivel #mais #innerfresh #aschwin #medicalmedium

PDS en Fibromyalgie

Fibromyalgie komt zestig procent vaker voor bij mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) en tot wel zeventig procent van de mensen met fibromyalgie heeft klachten die passen bij PDS.

Je zou daarom gerust kunnen denken dat er een link bestaat tussen beide en ja, die is er ook! Toen wij bijna 20 jaar geleden begonnen met de praktijk, deden wij eigenlijk alleen maar darmspoelingen. We waren ongeveer een jaar bezig met de praktijk en toen kwam Patty Brard op televisie met een programma waar ze darmspoelingen deden in haar huis op Ibiza...
Lees verder via link in profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

#PDS #fibromayalgie #buikpijn #obstipatie #opgeblazenbuik #darmspoeling #colonhydrotherapie #ontsteking #zenuwen #epsteinbarrvirus #EBV #bacterie #bleekselderijsap #fruit #groenten #vetinname #eiwit #gluten #ei #zuivel #mais #innerfresh #aschwin #medicalmedium

PDS is echt op te lossen!

Help mij deze boodschap te verspreiden. Deel dit bericht, stel vragen via deze post en ik zal ze beantwoorden. Hopelijk komt dit bericht bij de juiste mensen terecht, zodat we meer kunnen bereiken.

PDS is echt op te lossen!

Help mij deze boodschap te verspreiden. Deel dit bericht, stel vragen via deze post en ik zal ze beantwoorden. Hopelijk komt dit bericht bij de juiste mensen terecht, zodat we meer kunnen bereiken.

De echte oorzaak van obstipatie!
Veel mensen hebben last van obstipatie en helaas zie ik de klachten die bij obstipatie voorkomen steeds heftiger worden. De één kan om de dag naar toilet, de ander gaat zo 4 dagen niet en weer een ander kan echt naar toilet zonder laxeermiddelen. Deze continue druk op de darm zorgt voor veel klachten, opgeblazen buik, stekende buikpijn, het idee hebben dat je niet klaar bent na het toilet, konijnkeutels, plakpoep, waar je een vieze toilet achter laat en of veel papier nodig hebt, noem maar op. Mensen komen soms gebukt van de pijn bij mij de praktijk binnen.

Daarbij zie je vaak ook veel andere klachten samen met obstipatie, zoals lastig afvallen, trek in zoet, huidklachten, menstruatieproblemen, misselijkheid, overgeven, extreem moe, hoofdpijn/migraine, pijn of vermoeide verzuurde spieren en zelfs nog ernstiger. Ik wil daarom meer duidelijkheid brengen in de oorzaak van deze klachten.

Lees verder via www.innerfresh.nl/blog of klik op de link in het profielm

#obstipatie #buikkramp #buikpijn #virussen #gifstoffen #toxinen #zwaremetalen #huidklachten #menstruatieproblemen #moe #pijn #vermoeid #spierpijn #verzuring #innerfresh #darmspoeling #detox #ontgiften #darmreiniging #detoxen #pathogenen #opgeblazen #opgeblazenbuik buikkramp #opgeblazenbuik #pds #hardeontlasting #bacteriën #parasieten, #aschwin #innerfresh #medicalmedium

De echte oorzaak van obstipatie!
Veel mensen hebben last van obstipatie en helaas zie ik de klachten die bij obstipatie voorkomen steeds heftiger worden. De één kan om de dag naar toilet, de ander gaat zo 4 dagen niet en weer een ander kan echt naar toilet zonder laxeermiddelen. Deze continue druk op de darm zorgt voor veel klachten, opgeblazen buik, stekende buikpijn, het idee hebben dat je niet klaar bent na het toilet, konijnkeutels, plakpoep, waar je een vieze toilet achter laat en of veel papier nodig hebt, noem maar op. Mensen komen soms gebukt van de pijn bij mij de praktijk binnen.

Daarbij zie je vaak ook veel andere klachten samen met obstipatie, zoals lastig afvallen, trek in zoet, huidklachten, menstruatieproblemen, misselijkheid, overgeven, extreem moe, hoofdpijn/migraine, pijn of vermoeide verzuurde spieren en zelfs nog ernstiger. Ik wil daarom meer duidelijkheid brengen in de oorzaak van deze klachten.

Lees verder via www.innerfresh.nl/blog of klik op de link in het profielm

#obstipatie #buikkramp #buikpijn #virussen #gifstoffen #toxinen #zwaremetalen #huidklachten #menstruatieproblemen #moe #pijn #vermoeid #spierpijn #verzuring #innerfresh #darmspoeling #detox #ontgiften #darmreiniging #detoxen #pathogenen #opgeblazen #opgeblazenbuik buikkramp #opgeblazenbuik #pds #hardeontlasting #bacteriën #parasieten, #aschwin #innerfresh #medicalmedium

Afvallen: Interessant weetje!

Wist je dat je op het eind van je leven rond de 36.000 kilo aan ontlasting hebt weggespoelt! Dat is per dag ongeveer 128 gram.

Echter heel veel mensen hebben last van obstipatie en blijft er van die 128 gram een gedeelte achter in je darm. Dit op zich doet het getal op de weegschaal al stijgen en lijkt het dat je meer gewicht op je taille hebt zitten. Doordat er ontlasting achter blijft, ontstaat er een opgeblazen buik en heb je wellicht ook wel krampen, winderigheid of een stekende buikpijn. Dit maakt je nog dikker en wellicht heb nog wel meer onverklaarbare klachten.

Kortom je lichaam werk niet zoals het zou moeten en kan de voeding niet goed verwerken. Dit heeft een grote invloed op de spijsvertering met alle gevolgen voor je gewicht!

Wil je nu ook echt eens goed afvallen, doe dan eens een darmkuur waar je darmen reinigt, je lever en gal aanpakt en je weer slanker, fitter en vitaler wordt!

Meer hierover op mijn lezing op woensdagavond 10 januari!

Vragen, stel ze gerust! Whatsapp, DM, mail of bel!
0651249421 / info@innerfresh.nl

Afvallen: Interessant weetje!

Wist je dat je op het eind van je leven rond de 36.000 kilo aan ontlasting hebt weggespoelt! Dat is per dag ongeveer 128 gram.

Echter heel veel mensen hebben last van obstipatie en blijft er van die 128 gram een gedeelte achter in je darm. Dit op zich doet het getal op de weegschaal al stijgen en lijkt het dat je meer gewicht op je taille hebt zitten. Doordat er ontlasting achter blijft, ontstaat er een opgeblazen buik en heb je wellicht ook wel krampen, winderigheid of een stekende buikpijn. Dit maakt je nog dikker en wellicht heb nog wel meer onverklaarbare klachten.

Kortom je lichaam werk niet zoals het zou moeten en kan de voeding niet goed verwerken. Dit heeft een grote invloed op de spijsvertering met alle gevolgen voor je gewicht!

Wil je nu ook echt eens goed afvallen, doe dan eens een darmkuur waar je darmen reinigt, je lever en gal aanpakt en je weer slanker, fitter en vitaler wordt!

Meer hierover op mijn lezing op woensdagavond 10 januari!

Vragen, stel ze gerust! Whatsapp, DM, mail of bel!
0651249421 / info@innerfresh.nl

Keuzestress
Iemand nog keuzestress mbt welke zorgverzekering het beste bij je past? Voor onze behandeling zit je het voordeligst bij VGZ en kies dan voor Aanvullend beter of Aanvullend best! Mocht je hier vragen over hebben, stel ze gerust.

Keuzestress
Iemand nog keuzestress mbt welke zorgverzekering het beste bij je past? Voor onze behandeling zit je het voordeligst bij VGZ en kies dan voor Aanvullend beter of Aanvullend best! Mocht je hier vragen over hebben, stel ze gerust.

Nieuwe lezing bij Innerfresh!
De weg naar een gezonde spijsvertering!
Wat is het, hoe ontstaat en hoe los je het op!

U krijgt een gedetaileerd advies per persoon waar u direct mee aan de slag kunt. De groep zal daarom ook niet te groot zijn. Het is eigenlijk niet meer een lezing te noemen, maar eerder een training/consult. U krijgt ook een factuur die u kunt declareren bij uw zorgverzekering.

Heeft u vragen, app, mail, DM of bel mij!
Inschrijven kan via de link in het profiel.

#darmklachten #obstipatie #opgeblazenbuik #gezondheid #futloos #innerfresh #aschwin

Nieuwe lezing bij Innerfresh!
De weg naar een gezonde spijsvertering!
Wat is het, hoe ontstaat en hoe los je het op!

U krijgt een gedetaileerd advies per persoon waar u direct mee aan de slag kunt. De groep zal daarom ook niet te groot zijn. Het is eigenlijk niet meer een lezing te noemen, maar eerder een training/consult. U krijgt ook een factuur die u kunt declareren bij uw zorgverzekering.

Heeft u vragen, app, mail, DM of bel mij!
Inschrijven kan via de link in het profiel.

#darmklachten #obstipatie #opgeblazenbuik #gezondheid #futloos #innerfresh #aschwin

Nieuw bij Innerfresh
Bij Innerfresh blijven we ons ook continue verbeteren. We hebben ons darmprogramma aangepast waardoor de effectiviteit omhoog is gegaan en daarbij ook nog eens betaalbaarder is geworden voor iedereen.

Op woensdag 10 januari geef ik een lezing over dit programma: "De weg naar een gezonde spijsvertering".
Waar ligt de oorzaak en hoe kun je het oplossen. We gaan tijdens deze lezing ook meteen stappen maken, want we gaan in op uw klacht(en) en u krijgt daarmee direct advies mee naar huis!

De lezing kost 25 euro en vindt plaats bij ons in de praktijk.
Woensdagavond 10 januari om 19:30 uur
Meer info vindt u via de link in het profiel.

Nieuw bij Innerfresh
Bij Innerfresh blijven we ons ook continue verbeteren. We hebben ons darmprogramma aangepast waardoor de effectiviteit omhoog is gegaan en daarbij ook nog eens betaalbaarder is geworden voor iedereen.

Op woensdag 10 januari geef ik een lezing over dit programma: "De weg naar een gezonde spijsvertering".
Waar ligt de oorzaak en hoe kun je het oplossen. We gaan tijdens deze lezing ook meteen stappen maken, want we gaan in op uw klacht(en) en u krijgt daarmee direct advies mee naar huis!

De lezing kost 25 euro en vindt plaats bij ons in de praktijk.
Woensdagavond 10 januari om 19:30 uur
Meer info vindt u via de link in het profiel.

Welke zorgverzekering vergoed mijn therapie het best!
Luister naar de video, maar vergelijk zeker zelf via onderstaande link. Zie ook profiel voor de zekerheid. Let wel altijd even op en dubbelcheck de tarieven en vergoedingen op de site van de zorgverzekeraar zelf!
https://www.innerfresh.nl/tarieven
Scroll aub naar beneden naar vergoeding 2024.

Welke zorgverzekering vergoed mijn therapie het best!
Luister naar de video, maar vergelijk zeker zelf via onderstaande link. Zie ook profiel voor de zekerheid. Let wel altijd even op en dubbelcheck de tarieven en vergoedingen op de site van de zorgverzekeraar zelf!
https://www.innerfresh.nl/tarieven
Scroll aub naar beneden naar vergoeding 2024.

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@innerfreshyourself

bottom of page