Contact | Innerfresh

top of page

Innerfresh - Refresh yourself!

Centrum voor PDS

Bel voor een afspraak met 0651249421

Eerst even gratis overleggen, plan dan een call!

Let's Chat

Laat aub een boodschap achter als u meer informatie nodig hebt, een tip hebt of een samenwerking zoekt.

We streven er altijd naar om binnen één dag te reageren.

Adress

Wethouder van Caldenborghlaan 43d

6226 BS Maastricht

Telefoon

+31651249421

Email

info@innerfresh.nl

Social Media

Let op!! Het is betaalt parkeren!

- Groene stroken zijn gratis parkeren.

- Geel is betaalt parkeren

- Rode stip links is parkeermeter

Hoi hoi, hier ben ik weer! Ik heb weer een blog online gezet. Deze keer over fruit. Ik hoor veel te vaak dat men bang is voor veel fruit, fruit bevat suiker, je wordt er dik van, slecht voor je bloedsuikerspiegel, etc etc. Gelukkig is dit niet zo, je kunt zelfs zoveel fruit als je wilt, zolang je de vetten maar laag houdt en tot 12 uur schrapt. De voordelen zijn enorm veel klachten verdwijnen, enerige neemt snel toe, beter slapen, mooiere huid etc. etc. Maar goed, lees het zelf maar. Zie link in het profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

Hoi hoi, hier ben ik weer! Ik heb weer een blog online gezet. Deze keer over fruit. Ik hoor veel te vaak dat men bang is voor veel fruit, fruit bevat suiker, je wordt er dik van, slecht voor je bloedsuikerspiegel, etc etc. Gelukkig is dit niet zo, je kunt zelfs zoveel fruit als je wilt, zolang je de vetten maar laag houdt en tot 12 uur schrapt. De voordelen zijn enorm veel klachten verdwijnen, enerige neemt snel toe, beter slapen, mooiere huid etc. etc. Maar goed, lees het zelf maar. Zie link in het profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

Hoi hoi, dit wilde ik toch nog even met jullie delen om te laten zien wat mogelijk is met voeding en een paar supplementjes. In haar spraakberichtjes verteld ze ook nog eens dat ze haar veel beter voelt, meer energie, meer motivatie en inspiratie, helderder, slaapt beter. Ze voelt haar eigenlijk gewoon super verteld ze! Dit resultaat is bereikt in slechts drie maanden tijd, uiteraard is zij er nog niet, maar wat geweldig dit zeg! Ik ben echt blij voor haar en enorm veel complimenten hoe ze het doet, dit des te meer, omdat ik haar maar weinig advies heb gegeven, ik heb haar alleen verteld hoe ze moet ontgiften en hoe vooral vet de ontgifting kan blokkeren.

Je moet eigenlijk alleen weten, op welk moment van de dag je bepaalde voedingssoorten wel of niet kunt eten. Te veel vet en eiwitten blokkeren de ontgifting, vooral als je dit eet in de ochtend. Dit staat vaak haaks op vele andere adviezen, maar het werkt echt super goed! Vroeger adviseerde ik ook anders, maar mede door dit soort berichten weet ik inmiddels dat dit echt heel goed werkt!

Groetjes Aschwin

Hoi hoi, dit wilde ik toch nog even met jullie delen om te laten zien wat mogelijk is met voeding en een paar supplementjes. In haar spraakberichtjes verteld ze ook nog eens dat ze haar veel beter voelt, meer energie, meer motivatie en inspiratie, helderder, slaapt beter. Ze voelt haar eigenlijk gewoon super verteld ze! Dit resultaat is bereikt in slechts drie maanden tijd, uiteraard is zij er nog niet, maar wat geweldig dit zeg! Ik ben echt blij voor haar en enorm veel complimenten hoe ze het doet, dit des te meer, omdat ik haar maar weinig advies heb gegeven, ik heb haar alleen verteld hoe ze moet ontgiften en hoe vooral vet de ontgifting kan blokkeren.

Je moet eigenlijk alleen weten, op welk moment van de dag je bepaalde voedingssoorten wel of niet kunt eten. Te veel vet en eiwitten blokkeren de ontgifting, vooral als je dit eet in de ochtend. Dit staat vaak haaks op vele andere adviezen, maar het werkt echt super goed! Vroeger adviseerde ik ook anders, maar mede door dit soort berichten weet ik inmiddels dat dit echt heel goed werkt!

Groetjes Aschwin

Goldenseal, één van mijn favoriete producten. Werkt snel en heel goed! Luister naar een paar voorbeelden!

Zorg dat je dit op voorraad hent in je 1e hulp kit! Via onderstaande link kun je het krijgen!

https://morgenisnu.nl/products/vimergy-goldenseal/?wpam_id=21

Goldenseal, één van mijn favoriete producten. Werkt snel en heel goed! Luister naar een paar voorbeelden!

Zorg dat je dit op voorraad hent in je 1e hulp kit! Via onderstaande link kun je het krijgen!

https://morgenisnu.nl/products/vimergy-goldenseal/?wpam_id=21

Wil je afvallen, zorg dan voor een galproductie

Als je fit, energiek, goed wilt slapen en wilt afvallen en slank blijven, dan is een goede productie van gal en een goede werking van de galblaas noodzakelijk. Gal doet namelijk de spijsvertering activeren en houdt je darmen schoon. Een betere vertering zorgt voor een betere verwerking van alles wat je eet en zorgt er voor dat er minder onverteerde voeding achterblijft in je lichaam.

Onderstaande voeding helpt....

Lees verder via de link in het profiel!

Wil je afvallen, zorg dan voor een galproductie

Als je fit, energiek, goed wilt slapen en wilt afvallen en slank blijven, dan is een goede productie van gal en een goede werking van de galblaas noodzakelijk. Gal doet namelijk de spijsvertering activeren en houdt je darmen schoon. Een betere vertering zorgt voor een betere verwerking van alles wat je eet en zorgt er voor dat er minder onverteerde voeding achterblijft in je lichaam.

Onderstaande voeding helpt....

Lees verder via de link in het profiel!

Geen eieren als je ziek bent.
Als je ziek bent adviseer ik altijd om geen eieren. Eieren op zich bevatten best goede voedingsstoffen, maar virussen vinden eieren ook lekker en dan zit je met een probleem! Op dat moment wegen de in ei aanwezige voedingsstoffen niet op tegen het effect dat het virus zich voedt met eieren en daardoor krachtiger wordt en ze zich heel snel kunnen vermenigvuldigen! Dit geldt overigens ook voor bacteriën en alle andere ziekteverwekkers. Hieronder en in mijn profiel vind je een link naar een video waarin verteld wordt dat virussen bewust in eieren gekweekt worden, omdat het juist zo eenvoudig is.

https://youtu.be/krbIdBRWvLA?si=dZwZrkVCfg_wjklG

Groet Aschwin

Geen eieren als je ziek bent.
Als je ziek bent adviseer ik altijd om geen eieren. Eieren op zich bevatten best goede voedingsstoffen, maar virussen vinden eieren ook lekker en dan zit je met een probleem! Op dat moment wegen de in ei aanwezige voedingsstoffen niet op tegen het effect dat het virus zich voedt met eieren en daardoor krachtiger wordt en ze zich heel snel kunnen vermenigvuldigen! Dit geldt overigens ook voor bacteriën en alle andere ziekteverwekkers. Hieronder en in mijn profiel vind je een link naar een video waarin verteld wordt dat virussen bewust in eieren gekweekt worden, omdat het juist zo eenvoudig is.

https://youtu.be/krbIdBRWvLA?si=dZwZrkVCfg_wjklG

Groet Aschwin

Giftige zware metalen

Blootstelling aan giftige zware metalen gebeurt overal om ons heen. We leren er niet over, dus we leren ook niet de blootstelling ervan te herkennen. Ze zijn veel dichterbij dan we denken. Giftige zware metalen hebben talloze mogelijkheden om ons lichaam binnen te dringen, van giftige zware metalen die we inademen, tot giftige zware metalen die we eten, tot giftige zware metalen die we drinken, tot giftige zware metalen waarin we baden, tot giftige zware metalen die in contact komen met onze huid. Het simpelweg aanraken van aluminiumfolie of een batterij kan voldoende zijn om hun minuscule metaaldeeltjes in onze bloedbaan te laten lekken. En dan hebben we het nog niet eens over de metaaldeeltjes die we kunnen binnenkrijgen uit voedsel ....

Lees meer via www.innerfresh.nl/blog of ga naar link kn het profiel.

Giftige zware metalen

Blootstelling aan giftige zware metalen gebeurt overal om ons heen. We leren er niet over, dus we leren ook niet de blootstelling ervan te herkennen. Ze zijn veel dichterbij dan we denken. Giftige zware metalen hebben talloze mogelijkheden om ons lichaam binnen te dringen, van giftige zware metalen die we inademen, tot giftige zware metalen die we eten, tot giftige zware metalen die we drinken, tot giftige zware metalen waarin we baden, tot giftige zware metalen die in contact komen met onze huid. Het simpelweg aanraken van aluminiumfolie of een batterij kan voldoende zijn om hun minuscule metaaldeeltjes in onze bloedbaan te laten lekken. En dan hebben we het nog niet eens over de metaaldeeltjes die we kunnen binnenkrijgen uit voedsel ....

Lees meer via www.innerfresh.nl/blog of ga naar link kn het profiel.

Zo, klaar weer voor de volgende patiënt!

Al eens een darmspoeling overwogen? Zeer effectief bij obstipatie, opgeblazen en andere PDS klachten.

Ook jij kunt door het leven zonder deze klachten. Bel gerust eens voor informatie, ik leg graag de voordelen aan je uit.

Zo, klaar weer voor de volgende patiënt!

Al eens een darmspoeling overwogen? Zeer effectief bij obstipatie, opgeblazen en andere PDS klachten.

Ook jij kunt door het leven zonder deze klachten. Bel gerust eens voor informatie, ik leg graag de voordelen aan je uit.

PDS en Fibromyalgie

Fibromyalgie komt zestig procent vaker voor bij mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) en tot wel zeventig procent van de mensen met fibromyalgie heeft klachten die passen bij PDS.

Je zou daarom gerust kunnen denken dat er een link bestaat tussen beide en ja, die is er ook! Toen wij bijna 20 jaar geleden begonnen met de praktijk, deden wij eigenlijk alleen maar darmspoelingen. We waren ongeveer een jaar bezig met de praktijk en toen kwam Patty Brard op televisie met een programma waar ze darmspoelingen deden in haar huis op Ibiza...
Lees verder via link in profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

#PDS #fibromayalgie #buikpijn #obstipatie #opgeblazenbuik #darmspoeling #colonhydrotherapie #ontsteking #zenuwen #epsteinbarrvirus #EBV #bacterie #bleekselderijsap #fruit #groenten #vetinname #eiwit #gluten #ei #zuivel #mais #innerfresh #aschwin #medicalmedium

PDS en Fibromyalgie

Fibromyalgie komt zestig procent vaker voor bij mensen met het prikkelbare darmsyndroom (PDS) en tot wel zeventig procent van de mensen met fibromyalgie heeft klachten die passen bij PDS.

Je zou daarom gerust kunnen denken dat er een link bestaat tussen beide en ja, die is er ook! Toen wij bijna 20 jaar geleden begonnen met de praktijk, deden wij eigenlijk alleen maar darmspoelingen. We waren ongeveer een jaar bezig met de praktijk en toen kwam Patty Brard op televisie met een programma waar ze darmspoelingen deden in haar huis op Ibiza...
Lees verder via link in profiel of ga naar www.innerfresh.nl/blog

Groet Aschwin

#PDS #fibromayalgie #buikpijn #obstipatie #opgeblazenbuik #darmspoeling #colonhydrotherapie #ontsteking #zenuwen #epsteinbarrvirus #EBV #bacterie #bleekselderijsap #fruit #groenten #vetinname #eiwit #gluten #ei #zuivel #mais #innerfresh #aschwin #medicalmedium

PDS is echt op te lossen!

Help mij deze boodschap te verspreiden. Deel dit bericht, stel vragen via deze post en ik zal ze beantwoorden. Hopelijk komt dit bericht bij de juiste mensen terecht, zodat we meer kunnen bereiken.

PDS is echt op te lossen!

Help mij deze boodschap te verspreiden. Deel dit bericht, stel vragen via deze post en ik zal ze beantwoorden. Hopelijk komt dit bericht bij de juiste mensen terecht, zodat we meer kunnen bereiken.

De echte oorzaak van obstipatie!
Veel mensen hebben last van obstipatie en helaas zie ik de klachten die bij obstipatie voorkomen steeds heftiger worden. De één kan om de dag naar toilet, de ander gaat zo 4 dagen niet en weer een ander kan echt naar toilet zonder laxeermiddelen. Deze continue druk op de darm zorgt voor veel klachten, opgeblazen buik, stekende buikpijn, het idee hebben dat je niet klaar bent na het toilet, konijnkeutels, plakpoep, waar je een vieze toilet achter laat en of veel papier nodig hebt, noem maar op. Mensen komen soms gebukt van de pijn bij mij de praktijk binnen.

Daarbij zie je vaak ook veel andere klachten samen met obstipatie, zoals lastig afvallen, trek in zoet, huidklachten, menstruatieproblemen, misselijkheid, overgeven, extreem moe, hoofdpijn/migraine, pijn of vermoeide verzuurde spieren en zelfs nog ernstiger. Ik wil daarom meer duidelijkheid brengen in de oorzaak van deze klachten.

Lees verder via www.innerfresh.nl/blog of klik op de link in het profielm

#obstipatie #buikkramp #buikpijn #virussen #gifstoffen #toxinen #zwaremetalen #huidklachten #menstruatieproblemen #moe #pijn #vermoeid #spierpijn #verzuring #innerfresh #darmspoeling #detox #ontgiften #darmreiniging #detoxen #pathogenen #opgeblazen #opgeblazenbuik buikkramp #opgeblazenbuik #pds #hardeontlasting #bacteriën #parasieten, #aschwin #innerfresh #medicalmedium

De echte oorzaak van obstipatie!
Veel mensen hebben last van obstipatie en helaas zie ik de klachten die bij obstipatie voorkomen steeds heftiger worden. De één kan om de dag naar toilet, de ander gaat zo 4 dagen niet en weer een ander kan echt naar toilet zonder laxeermiddelen. Deze continue druk op de darm zorgt voor veel klachten, opgeblazen buik, stekende buikpijn, het idee hebben dat je niet klaar bent na het toilet, konijnkeutels, plakpoep, waar je een vieze toilet achter laat en of veel papier nodig hebt, noem maar op. Mensen komen soms gebukt van de pijn bij mij de praktijk binnen.

Daarbij zie je vaak ook veel andere klachten samen met obstipatie, zoals lastig afvallen, trek in zoet, huidklachten, menstruatieproblemen, misselijkheid, overgeven, extreem moe, hoofdpijn/migraine, pijn of vermoeide verzuurde spieren en zelfs nog ernstiger. Ik wil daarom meer duidelijkheid brengen in de oorzaak van deze klachten.

Lees verder via www.innerfresh.nl/blog of klik op de link in het profielm

#obstipatie #buikkramp #buikpijn #virussen #gifstoffen #toxinen #zwaremetalen #huidklachten #menstruatieproblemen #moe #pijn #vermoeid #spierpijn #verzuring #innerfresh #darmspoeling #detox #ontgiften #darmreiniging #detoxen #pathogenen #opgeblazen #opgeblazenbuik buikkramp #opgeblazenbuik #pds #hardeontlasting #bacteriën #parasieten, #aschwin #innerfresh #medicalmedium

Afvallen: Interessant weetje!

Wist je dat je op het eind van je leven rond de 36.000 kilo aan ontlasting hebt weggespoelt! Dat is per dag ongeveer 128 gram.

Echter heel veel mensen hebben last van obstipatie en blijft er van die 128 gram een gedeelte achter in je darm. Dit op zich doet het getal op de weegschaal al stijgen en lijkt het dat je meer gewicht op je taille hebt zitten. Doordat er ontlasting achter blijft, ontstaat er een opgeblazen buik en heb je wellicht ook wel krampen, winderigheid of een stekende buikpijn. Dit maakt je nog dikker en wellicht heb nog wel meer onverklaarbare klachten.

Kortom je lichaam werk niet zoals het zou moeten en kan de voeding niet goed verwerken. Dit heeft een grote invloed op de spijsvertering met alle gevolgen voor je gewicht!

Wil je nu ook echt eens goed afvallen, doe dan eens een darmkuur waar je darmen reinigt, je lever en gal aanpakt en je weer slanker, fitter en vitaler wordt!

Meer hierover op mijn lezing op woensdagavond 10 januari!

Vragen, stel ze gerust! Whatsapp, DM, mail of bel!
0651249421 / info@innerfresh.nl

Afvallen: Interessant weetje!

Wist je dat je op het eind van je leven rond de 36.000 kilo aan ontlasting hebt weggespoelt! Dat is per dag ongeveer 128 gram.

Echter heel veel mensen hebben last van obstipatie en blijft er van die 128 gram een gedeelte achter in je darm. Dit op zich doet het getal op de weegschaal al stijgen en lijkt het dat je meer gewicht op je taille hebt zitten. Doordat er ontlasting achter blijft, ontstaat er een opgeblazen buik en heb je wellicht ook wel krampen, winderigheid of een stekende buikpijn. Dit maakt je nog dikker en wellicht heb nog wel meer onverklaarbare klachten.

Kortom je lichaam werk niet zoals het zou moeten en kan de voeding niet goed verwerken. Dit heeft een grote invloed op de spijsvertering met alle gevolgen voor je gewicht!

Wil je nu ook echt eens goed afvallen, doe dan eens een darmkuur waar je darmen reinigt, je lever en gal aanpakt en je weer slanker, fitter en vitaler wordt!

Meer hierover op mijn lezing op woensdagavond 10 januari!

Vragen, stel ze gerust! Whatsapp, DM, mail of bel!
0651249421 / info@innerfresh.nl

Keuzestress
Iemand nog keuzestress mbt welke zorgverzekering het beste bij je past? Voor onze behandeling zit je het voordeligst bij VGZ en kies dan voor Aanvullend beter of Aanvullend best! Mocht je hier vragen over hebben, stel ze gerust.

Keuzestress
Iemand nog keuzestress mbt welke zorgverzekering het beste bij je past? Voor onze behandeling zit je het voordeligst bij VGZ en kies dan voor Aanvullend beter of Aanvullend best! Mocht je hier vragen over hebben, stel ze gerust.

Nieuwe lezing bij Innerfresh!
De weg naar een gezonde spijsvertering!
Wat is het, hoe ontstaat en hoe los je het op!

U krijgt een gedetaileerd advies per persoon waar u direct mee aan de slag kunt. De groep zal daarom ook niet te groot zijn. Het is eigenlijk niet meer een lezing te noemen, maar eerder een training/consult. U krijgt ook een factuur die u kunt declareren bij uw zorgverzekering.

Heeft u vragen, app, mail, DM of bel mij!
Inschrijven kan via de link in het profiel.

#darmklachten #obstipatie #opgeblazenbuik #gezondheid #futloos #innerfresh #aschwin

Nieuwe lezing bij Innerfresh!
De weg naar een gezonde spijsvertering!
Wat is het, hoe ontstaat en hoe los je het op!

U krijgt een gedetaileerd advies per persoon waar u direct mee aan de slag kunt. De groep zal daarom ook niet te groot zijn. Het is eigenlijk niet meer een lezing te noemen, maar eerder een training/consult. U krijgt ook een factuur die u kunt declareren bij uw zorgverzekering.

Heeft u vragen, app, mail, DM of bel mij!
Inschrijven kan via de link in het profiel.

#darmklachten #obstipatie #opgeblazenbuik #gezondheid #futloos #innerfresh #aschwin

Nieuw bij Innerfresh
Bij Innerfresh blijven we ons ook continue verbeteren. We hebben ons darmprogramma aangepast waardoor de effectiviteit omhoog is gegaan en daarbij ook nog eens betaalbaarder is geworden voor iedereen.

Op woensdag 10 januari geef ik een lezing over dit programma: "De weg naar een gezonde spijsvertering".
Waar ligt de oorzaak en hoe kun je het oplossen. We gaan tijdens deze lezing ook meteen stappen maken, want we gaan in op uw klacht(en) en u krijgt daarmee direct advies mee naar huis!

De lezing kost 25 euro en vindt plaats bij ons in de praktijk.
Woensdagavond 10 januari om 19:30 uur
Meer info vindt u via de link in het profiel.

Nieuw bij Innerfresh
Bij Innerfresh blijven we ons ook continue verbeteren. We hebben ons darmprogramma aangepast waardoor de effectiviteit omhoog is gegaan en daarbij ook nog eens betaalbaarder is geworden voor iedereen.

Op woensdag 10 januari geef ik een lezing over dit programma: "De weg naar een gezonde spijsvertering".
Waar ligt de oorzaak en hoe kun je het oplossen. We gaan tijdens deze lezing ook meteen stappen maken, want we gaan in op uw klacht(en) en u krijgt daarmee direct advies mee naar huis!

De lezing kost 25 euro en vindt plaats bij ons in de praktijk.
Woensdagavond 10 januari om 19:30 uur
Meer info vindt u via de link in het profiel.

Welke zorgverzekering vergoed mijn therapie het best!
Luister naar de video, maar vergelijk zeker zelf via onderstaande link. Zie ook profiel voor de zekerheid. Let wel altijd even op en dubbelcheck de tarieven en vergoedingen op de site van de zorgverzekeraar zelf!
https://www.innerfresh.nl/tarieven
Scroll aub naar beneden naar vergoeding 2024.

Welke zorgverzekering vergoed mijn therapie het best!
Luister naar de video, maar vergelijk zeker zelf via onderstaande link. Zie ook profiel voor de zekerheid. Let wel altijd even op en dubbelcheck de tarieven en vergoedingen op de site van de zorgverzekeraar zelf!
https://www.innerfresh.nl/tarieven
Scroll aub naar beneden naar vergoeding 2024.

Bij deze het artikel waar ik het over had in de vorige post.

Afvallen
Afvallen is toch altijd een dingetje, je valt toch altijd snel terug en of het blijft een strijd en je valt af puur op karakter. Dit laatste houden de meeste echter niet vol, omdat je toch altijd die trek blijft houden in de verkeerde voeding. Ik leg je uit wat je kunt doen om eens en voor altijd af te komen van die 'lekkere' trek.

Wellicht heb je nog wat budget over vanuit je aanvullende verzekering die je hiervoor kunt gebruiken. Ik heb een programma waarbij je 8 tot 10 keer bij me komt, van elk een half uur. Hierdoor heb je een stok achter de deur. Dit kan wekelijks, per 2 weken of zelfs per maand. Hiervoor betaal je per keer 40 euro, wat de meeste aanvullende verzekeringen ook in zijn geheel vergoeden. Mocht je vragen hebben, bel of app dan gerust. 0651249421, groetjes Aschwin

Bij deze het artikel waar ik het over had in de vorige post.

Afvallen
Afvallen is toch altijd een dingetje, je valt toch altijd snel terug en of het blijft een strijd en je valt af puur op karakter. Dit laatste houden de meeste echter niet vol, omdat je toch altijd die trek blijft houden in de verkeerde voeding. Ik leg je uit wat je kunt doen om eens en voor altijd af te komen van die 'lekkere' trek.

Wellicht heb je nog wat budget over vanuit je aanvullende verzekering die je hiervoor kunt gebruiken. Ik heb een programma waarbij je 8 tot 10 keer bij me komt, van elk een half uur. Hierdoor heb je een stok achter de deur. Dit kan wekelijks, per 2 weken of zelfs per maand. Hiervoor betaal je per keer 40 euro, wat de meeste aanvullende verzekeringen ook in zijn geheel vergoeden. Mocht je vragen hebben, bel of app dan gerust. 0651249421, groetjes Aschwin

Afvallen
Afvallen is toch altijd een dingetje, je valt toch altijd snel terug en of het blijft een strijd en je valt af puur op karakter. Dit laatste houden de meeste echter niet vol, omdat je toch altijd die trek blijft houden in de verkeerde voeding. Ik leg je uit wat je kunt doen om eens en voor altijd af te komen van die 'lekkere' trek.

Wellicht heb je nog wat budget over vanuit je aanvullende verzekering die je hiervoor kunt gebruiken. Ik heb een programma waarbij je 8 tot 10 keer bij me komt, van elk een half uur. Hierdoor heb je een stok achter de deur. Dit kan wekelijks, per 2 weken of zelfs per maand. Hiervoor betaal je per keer 40 euro, wat de meeste aanvullende verzekeringen ook in zijn geheel vergoeden. Mocht je vragen hebben, bel of app dan gerust. 0651249421, groetjes Aschwin

P.S. zie ook volgende post voor het artikel waar ik het over heb ik de video.

Afvallen
Afvallen is toch altijd een dingetje, je valt toch altijd snel terug en of het blijft een strijd en je valt af puur op karakter. Dit laatste houden de meeste echter niet vol, omdat je toch altijd die trek blijft houden in de verkeerde voeding. Ik leg je uit wat je kunt doen om eens en voor altijd af te komen van die 'lekkere' trek.

Wellicht heb je nog wat budget over vanuit je aanvullende verzekering die je hiervoor kunt gebruiken. Ik heb een programma waarbij je 8 tot 10 keer bij me komt, van elk een half uur. Hierdoor heb je een stok achter de deur. Dit kan wekelijks, per 2 weken of zelfs per maand. Hiervoor betaal je per keer 40 euro, wat de meeste aanvullende verzekeringen ook in zijn geheel vergoeden. Mocht je vragen hebben, bel of app dan gerust. 0651249421, groetjes Aschwin

P.S. zie ook volgende post voor het artikel waar ik het over heb ik de video.

ADD, ADHD, autisme, dyslexie, bij allemaal ligt de oorzaak bij zware metalen belasting. Reguliere behandelingen zijn er niet, het wordt nog niet goed begrepen en artsen schrijven het weg als onzin. Toch komt er steeds meer wetenschappelijk onderzoek dit aangeeft dat dit klopt. Zie mijn eerdere blog begin 2020 die ik weer even bovenaan heb gezet. De link vind je in het profiel en via www.innerfresh.nl/blog

ADD, ADHD, autisme, dyslexie, bij allemaal ligt de oorzaak bij zware metalen belasting. Reguliere behandelingen zijn er niet, het wordt nog niet goed begrepen en artsen schrijven het weg als onzin. Toch komt er steeds meer wetenschappelijk onderzoek dit aangeeft dat dit klopt. Zie mijn eerdere blog begin 2020 die ik weer even bovenaan heb gezet. De link vind je in het profiel en via www.innerfresh.nl/blog

Chemical and Food Sensitivities
The cause of this may surprise you, because in most cases there is no allergy or food hypersensitivity. The reason you react to a food or react to a piece of jewelry, medication and even nutritional supplements, for example, is due to a combination of a sluggish, stagnant liver that is full of toxic troublemakers... lees meer via de link in het profiel.

#allergies #chemicalsensitivities #foodsensitivities #intolerances #mercury #aluminum #copper #lead #nickel #cadmium #arsenic #solvents #cleaningproducts #airfresheners #elosdanlos #mcas #pesticides #scentedcandles #perfumes #colognes #viruses #EBV #shingles #bacteria #aschwin #innerfresh #medicalmedium #cleansetoheal

Chemical and Food Sensitivities
The cause of this may surprise you, because in most cases there is no allergy or food hypersensitivity. The reason you react to a food or react to a piece of jewelry, medication and even nutritional supplements, for example, is due to a combination of a sluggish, stagnant liver that is full of toxic troublemakers... lees meer via de link in het profiel.

#allergies #chemicalsensitivities #foodsensitivities #intolerances #mercury #aluminum #copper #lead #nickel #cadmium #arsenic #solvents #cleaningproducts #airfresheners #elosdanlos #mcas #pesticides #scentedcandles #perfumes #colognes #viruses #EBV #shingles #bacteria #aschwin #innerfresh #medicalmedium #cleansetoheal

Opgeblazen buik

Een opgeblazen buik is een klacht die ik toch heel veel tegenkom in de praktijk, ik denk dat zeker 80% van mijn cliënten dit ervaart. Soms als enige hulpvraag, maar heel vaak komt een opgeblazen buik ook voor bij andere (zeer ernstige) chronische klachten. Belangrijk dus om hier iets aan te doen. Met wat simpele aanpassingen is het vaak snel op te lossen.

Een opgeblazen gevoel kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder voedingspatronen, galproductie, maagzuurproductie, en mogelijke darmbacteriën, zoals de Streptococcus-bacteriën. Lees meer via www.innerfresh.nl/blog of zie link in het profiel.

Opgeblazen buik

Een opgeblazen buik is een klacht die ik toch heel veel tegenkom in de praktijk, ik denk dat zeker 80% van mijn cliënten dit ervaart. Soms als enige hulpvraag, maar heel vaak komt een opgeblazen buik ook voor bij andere (zeer ernstige) chronische klachten. Belangrijk dus om hier iets aan te doen. Met wat simpele aanpassingen is het vaak snel op te lossen.

Een opgeblazen gevoel kan door verschillende factoren worden veroorzaakt, waaronder voedingspatronen, galproductie, maagzuurproductie, en mogelijke darmbacteriën, zoals de Streptococcus-bacteriën. Lees meer via www.innerfresh.nl/blog of zie link in het profiel.

Als je het hebt over een gezond hart en vaatstelsel denk dan aan bessen! Bessen beschermen de hartkleppen en de kamers van het hart en pakt de verkalking van de slagaders aan! Heerlijk zijn ze toch? Voeg ze toe smoothies, salades of eet ze gewoon tussendoor.

Wil je nou meer weten over hartgezondheid, schrijf je dan in voor mijn lezing: "Ontdek de weg naar een gezonder hart en vaatstelsel", waar ik dit en veel meer zal bespreken. Zie link in mijn profiel.

#hartgezondheid #cholesterol #hogebloeddruk #lekkendehartklep #bessen #lever #hdl #ldl #bloedvet #triglyceride #bloedviscositeit #aschwin #iinnerfresh #lezing #medicalmedium

Als je het hebt over een gezond hart en vaatstelsel denk dan aan bessen! Bessen beschermen de hartkleppen en de kamers van het hart en pakt de verkalking van de slagaders aan! Heerlijk zijn ze toch? Voeg ze toe smoothies, salades of eet ze gewoon tussendoor.

Wil je nou meer weten over hartgezondheid, schrijf je dan in voor mijn lezing: "Ontdek de weg naar een gezonder hart en vaatstelsel", waar ik dit en veel meer zal bespreken. Zie link in mijn profiel.

#hartgezondheid #cholesterol #hogebloeddruk #lekkendehartklep #bessen #lever #hdl #ldl #bloedvet #triglyceride #bloedviscositeit #aschwin #iinnerfresh #lezing #medicalmedium

🎉 Ontdek de Weg naar een Gezonder Hart en vaatstelsel tijdens onze Online Lezing! 🎉

🎉 Ontdek de Weg naar een Gezonder Hart en vaatstelsel tijdens onze Online Lezing! 🎉

Look at this! I am very proud of these two certificates. Now I can call myself an Empowerment coach and a certified Sundoor Firewalk instructor! Last week we came together with a group of 20 people from 8 different countries to learn how to convert fears into power and conquering Limiting beliefs. I was looking for a change, and a change I got!

The Gamechangers group has put together a fantastic and hospitable week woth great people. Thank you for this!

If you want to know more about Gamechangers, then check this link www.gamechangers.group/

Look at this! I am very proud of these two certificates. Now I can call myself an Empowerment coach and a certified Sundoor Firewalk instructor! Last week we came together with a group of 20 people from 8 different countries to learn how to convert fears into power and conquering Limiting beliefs. I was looking for a change, and a change I got!

The Gamechangers group has put together a fantastic and hospitable week woth great people. Thank you for this!

If you want to know more about Gamechangers, then check this link www.gamechangers.group/

So, here I go! Third walk of the day, 12 meters!

So, here I go! Third walk of the day, 12 meters!

Hello everyone, some people already know that I'm working with Gamechangers. At the moment I'm in a train the trainer program thought by Gamechangers, I'm learning different kinds of Empowerment tools, so I can give those trainings to others who want more out of life.
Yesterday we did a board breaking session and a Arrow breaking session. I will show pictures of them soon. Today is a special day, because we have a Firewalk ceremony. We going to do 3 Firewalks and the last one will have a lenght of 12 meters. So thats long and probably very hot. I did it once before, but that wasn't that long. A Firewalk is very special, emotional for me to. It is about letting go fears and old believes that doesn't fit you anymore. Its about getting out of your comfortzone and so much more. The training is certified by the Sundoor Institute of Peggy Dillon (Sundoor.com) and therefor even more special.

I want to say a big gratitude for the Gamechangers Group, Pascal Strauss and Hubert Ummels, who made this all possible.

Soon I will share more info about my connection with Gamechangers.

Hello everyone, some people already know that I'm working with Gamechangers. At the moment I'm in a train the trainer program thought by Gamechangers, I'm learning different kinds of Empowerment tools, so I can give those trainings to others who want more out of life.
Yesterday we did a board breaking session and a Arrow breaking session. I will show pictures of them soon. Today is a special day, because we have a Firewalk ceremony. We going to do 3 Firewalks and the last one will have a lenght of 12 meters. So thats long and probably very hot. I did it once before, but that wasn't that long. A Firewalk is very special, emotional for me to. It is about letting go fears and old believes that doesn't fit you anymore. Its about getting out of your comfortzone and so much more. The training is certified by the Sundoor Institute of Peggy Dillon (Sundoor.com) and therefor even more special.

I want to say a big gratitude for the Gamechangers Group, Pascal Strauss and Hubert Ummels, who made this all possible.

Soon I will share more info about my connection with Gamechangers.

Beste mensen, met mijn gezinnetje ben ik op het moment heerlijk aan het genieten van onze vakantie in Italië. Prachtig weer hier, lekker windje. Eén dingetje echter wat me irriteert en dat is zonneallergie. Het komt eigenlijk elk jaar bij me terug. De oorzaak is mij onbekend, het zou te maken hebben met te veel zon in een te korte tijd. Dat kan zeker. Maar helemaal zeker weet men dit ook niet. Ik heb het nog nooit in Nederland gehad, alleen in buitenland. In Nederland kan het toch ook erg warm worden. Een ander zegt weer dat het door zonnebrandcreme komt. Die heb ik slecht één keer gebruikt en alleen wat op mijn schouders, want het zijn vaak middelen met chemische toevoegingen. Veel cremes bevatten ook aluminium, want die laten je huid zo mooi glimmen in de zon. De huid neemt dit allemaal op en aluminium stapeling staat aan de basis van veel mentale ziekten. Niet doen dus.

Zonneallergie dus, het geeft allemaal kleine bultjes die al vrij snel flink gaan jeuken. Hierdoor krap je ze kapot en worden het kleine wondjes. De foto is van mijn arm, het is grlukkig al weer bijna over. Ook mijn borst zit helemaal onder, op andere plekken heb ik het niet. Maar het komt voor dat men er helemaal onder zit.
Ik vermoed als je het behandelt met verse aloe vera, de klachten snel minder worden. Maar je vergeet eigenlijk dat je hier last van hebt, totdat je pas op vakantie bent en je eigenlijk niets hebt kunnen mee nemen. Mocht het toch aan de zonnebrandcreme liggen heb ik gezocht naar gezondere alternatieven en die zijn er eigenlijk genoeg. Ik ga er een paar in mijn shop zetten, maar wat ik niet wist is dat etherische oliën van nature een beschermingsfactor bevatten. Sommige zelfs met een factor 50! Dat is natuurlijk helemaal top, geen chemische stoffen. Helemaal 0 dus. Zie foto, de link zet ik nog hieronder. Ook zonnebrandcreme met zink blijken erg goed te zijn voor de gevoelige huid. Ik wilde dit toch even met jullie delen, want toch wel veel mensen hebben hier last van en volgens mij gebruikt praktisch iedereen zonnebrandcreme en we zouden gezondere alternatieven moeten gebruiken.

Groetjes uit het mooie Italië!

Beste mensen, met mijn gezinnetje ben ik op het moment heerlijk aan het genieten van onze vakantie in Italië. Prachtig weer hier, lekker windje. Eén dingetje echter wat me irriteert en dat is zonneallergie. Het komt eigenlijk elk jaar bij me terug. De oorzaak is mij onbekend, het zou te maken hebben met te veel zon in een te korte tijd. Dat kan zeker. Maar helemaal zeker weet men dit ook niet. Ik heb het nog nooit in Nederland gehad, alleen in buitenland. In Nederland kan het toch ook erg warm worden. Een ander zegt weer dat het door zonnebrandcreme komt. Die heb ik slecht één keer gebruikt en alleen wat op mijn schouders, want het zijn vaak middelen met chemische toevoegingen. Veel cremes bevatten ook aluminium, want die laten je huid zo mooi glimmen in de zon. De huid neemt dit allemaal op en aluminium stapeling staat aan de basis van veel mentale ziekten. Niet doen dus.

Zonneallergie dus, het geeft allemaal kleine bultjes die al vrij snel flink gaan jeuken. Hierdoor krap je ze kapot en worden het kleine wondjes. De foto is van mijn arm, het is grlukkig al weer bijna over. Ook mijn borst zit helemaal onder, op andere plekken heb ik het niet. Maar het komt voor dat men er helemaal onder zit.
Ik vermoed als je het behandelt met verse aloe vera, de klachten snel minder worden. Maar je vergeet eigenlijk dat je hier last van hebt, totdat je pas op vakantie bent en je eigenlijk niets hebt kunnen mee nemen. Mocht het toch aan de zonnebrandcreme liggen heb ik gezocht naar gezondere alternatieven en die zijn er eigenlijk genoeg. Ik ga er een paar in mijn shop zetten, maar wat ik niet wist is dat etherische oliën van nature een beschermingsfactor bevatten. Sommige zelfs met een factor 50! Dat is natuurlijk helemaal top, geen chemische stoffen. Helemaal 0 dus. Zie foto, de link zet ik nog hieronder. Ook zonnebrandcreme met zink blijken erg goed te zijn voor de gevoelige huid. Ik wilde dit toch even met jullie delen, want toch wel veel mensen hebben hier last van en volgens mij gebruikt praktisch iedereen zonnebrandcreme en we zouden gezondere alternatieven moeten gebruiken.

Groetjes uit het mooie Italië!

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Follow us on Instagram

@innerfreshyourself

bottom of page