glutenvrij
             producten

Hieronder vind je een aantal glutenvrije producten, die jou kunnen helpen op je weg naar een gezonder en fitter leven. Het kan echt lastig zijn als je niet tegen gluten kunt, het zit bijna overal in namelijk. Om nou al je gerechten zelf te maken, kost veel tijd en die is er niet altijd. Daarom deze lijst met producten die je zo kunt kopen. Vind je het toch fijn om zelf te kokkerellen, dan bij deze een link naar recepten die glutenvrij, zuivelvrij, maisvrij en ei-vrij zijn. 

https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/recipes

​

De lijst die je hieronder vindt heb ik samen opgesteld met Fleur Pluijmen (1993), een cliënt van mij. Zij heeft haar hele leven geworsteld met verschillende gezondheidsklachten. En nu sinds dit jaar (2024) is ze eigenlijk overal vanaf, zolang ze maar geen gluten binnenkrijgt. Zelfs het kleinste deeltje maakt haar al ziek en moet zij ook voor kruisbesmetting erg opletten. Als zij onderstaande kan eten, dan zou eigenlijk iedereen dit kunnen eten met deze klachten. Op haar facebookaccount post zij veel  hierover en ze probeert ook veel uit, die ze dan weer deelt. Zie haar account via https://www.facebook.com/fleurpluijmen

 

Hulpvraag aan iedereen die dit leest?

Mocht je nou zelf ook een overheerlijk glutenvrij broodrecept hebben of lekkere glutenvrij producten, stuur ze me dan aub door. Dan plaats ik ze op deze pagina, zodat anderen hier ook iets aan hebben. 

​

​Brood en crackers

• Wasa sesame & sea salt glutenvrij #AlbertHeijn (ook bij Jumbo te koop) https://www.ah.nl/producten/product/wi456008

• Wasa Glutenvrij en lactosevrij classic #AlbertHeijn (ook bij Jumbo te koop) https://www.ah.nl/producten/product/wi419899

• AH Glutenvrij Brood bruin half #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi416956

• Jumbo - Lekker Vrij van Gluten Bruin Brood https://www.jumbo.com/producten/jumbo-lekker-vrij-van-gluten-bruin-brood-406102STK?

• Yam - Desem Brood Glutenvrij & Biologisch ​https://www.jumbo.com/producten/yam-desem-brood-glutenvrij-biologisch-305931STK Ook te koop bij www.glutenvrijewebshop.nl/

• Rijsttoast https://www.jumbo.com/producten/van-der-meulen-rice-toast-original-2-x-15-stuks-65g-70001PAK

​​

Zelf brood maken

• Recepten https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/breakfast-breads

• Tapiocazetmeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/joannusmolen-tapiocazetmeel.html

• Ahornsiroop https://nova-vitae.com/pk-ahorn-siroop-c-graad-1000-milliliter/?code=20774

• Gebroken lijnzaad https://nova-vitae.com/absolute-omega-gebrok-lijnzaad-300-gram-mattisson/?code=20774

• Havermeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/terrasana-havermeel.html

• Millet / Gierstmeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/ma-vie-sans-gluten-gierstmeel.html

• Bakpoeder https://www.glutenvrijewebshop.nl/mattisson-wijnsteen-bakpoeder.html

• Amandelmeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-webshop-basics-amandelmeel.html

​

Broodbeleg

• BioToday Gemengde notenpasta #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi227866

• AH Glutenvrij Volkoren havermout #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi407789

• AH Extra jam aardbeien #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi132400

• AH Tapenade tomaat zongedroogd #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi40394

• Notenpasta https://www.jumbo.com/producten/jumbo-notenpasta-gemengd-350g-620828POT

 

Boullion

• Zonnatura Bio boullion groenten https://www.jumbo.com/producten/zonnatura-bio-bouillon-groente-6-stuks-66g-61079DS

 

Dranken

• Alpro Amandeldrink geroosterd zonder suikers #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi220748

• Alpro Sojadrink original #AlbertHeijn (ook bij Jumbo te koop) https://www.ah.nl/producten/product/wi188227

 

Thee

• Clipper Rooibos & orange organic infusion #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi495593 (ook bij Jumbo)

• Meer kruidenthee https://www.innerfresh.nl/brandnetelthee-citroenmelissethee-frambozenblad-rodeklaver-zoethoutthee 

 

Kruiden

• Verstegen Paprika gerookt #AlbertHeijn (ook nij Jumbo) https://www.ah.nl/producten/product/wi234766

 

Oliën en sauzen

• BioToday Kokosolie koudgeperst #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi227680

• Mister kitchen's Garlic saus vegan #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi535183

• Soysaus https://www.jumbo.com/producten/kikkoman-soy-sauce-glutenvrij-150ml-383678FLS.

• Arrowroot om mee te binden https://www.glutenvrijewebshop.nl/terrasana-arrowroot.html

​​

Pasta en noodles

Go-Tan Mihoen rice noodles #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi55943 ook bij Jumbo te koop.

​

​Zeep​

• Castille Zeep Biologisch (Vloeibaar) https://www.naturalheroes.nl/products/castille-zeep?variantId=8146280480859

• Jojoba Olie (Biologisch & Koudgeperst) https://www.naturalheroes.nl/products/jojoba-olie-biologisch-koudgeperst?variantId=28092706065

 

​