Search Results

Services

Koop hier de supplementen, die ik zelf ook zou gebruiken. Supplementen die puur zijn en zonder onnodige toevoegingen. Bovendien werken ze ook nog eens goed! Meet The supplement Team Vind hier de supplementen die ik adviseer aan mijn cliënten en die ik zelf ook gebruik of zou gebruiken. Ik verkoop ze niet zelf, maar je wordt doorgestuurd naar Nova Vitae of Morgenisnu. Zij verkopen de supplementen. De supplementen die je koopt bij Nova Vitae, krijg je een korting op met de code: 20774 Vul deze code in bij het vak 'Waardebon' en als u een account aanmaakt, blijft deze kortingscode automatisch staan, telkens wanneer u een nieuwe bestelling plaatst. Wil je meer weten waarom ik voor deze supplementen heb gekozen, klik dan hier . Hurom slowjuicers Deze wil ik graag met 10% korting! Gebruik code: Aschwin10 Vimergy supplementen 20% korting op alle producten voor je eerste Vimergy bestelling! Vimergy supplementen 5% korting terugkerende klanten Adrenocare Dit wil ik graag Alfa liponzuur Dit wil ik graag Amla Berry Mattisson Dit wil ik graag Barley Grass Purasana Dit wil ik graag Bacterie Balance Nutramin Dit wil ik graag Bitterzout / Magnesium sulfaat Dit wil ik graag Boegem Balsem brandwonden Dit wil ik graag C4 balance Nutramin Dit wil ik graag Dong Quai / Wilde Yam Dit wil ik graag Enzycare Nutramin (Enzymen) Dit wil ik graag Emotio Balance Nutramin Dit wil ik graag Ester-C 90 tabl Proviform Dit wil ik graag Ester-C 180 tabl Proviform Dit wil ik graag Eyebright Ogentroost Extract Dit wil ik graag Fungi Balance Nutramin Dit wil ik graag Goudpapaver California Poppy Dit wil ik graag Horsetail Natures Answer Dit wil ik graag Immunocare Nutramin Dit wil ik graag Innerwave thuisdetox Dit wil ik graag Innositol Dit wil ik graag Kokosvet Royal Green 1400ml Dit wil ik graag Insectenbescherming natuurlijk Dit wil ik graag Jodium Detoxadin Global Healing Dit wil ik graag Kokosvet Royal Green 325ml Dit wil ik graag L-Glutamine Proviform Dit wil ik graag Livercare Nutramin Dit wil ik graag L-Lysine Profivorm Dit wil ik graag Magnesium Be-Life Dit wil ik graag Mullein leaf Natures Answer Dit wil ik graag Mullein Flower Ear oil Natures Answer Dit wil ik graag N-acetyl-cysteine (NAC) Dit wil ik graag Nervo Balance Nutramin Dit wil ik graag Oregano druppels Natures Answer Dit wil ik graag Probiotica voor kinderen Dit wil ik graag Pitaya Poeder Dragon fruit Dit wil ik graag Prostaat health Dit wil ik graag Pro Flora Balance Nutramin Dit wil ik graag ProBio Forte Nutramin Dit wil ik graag Rhodiola Dit wil ik graag Silicium G7 Siliplant Dit wil ik graag Schisandra Dit wil ik graag Skullcap Natures Answer Dit wil ik graag Spirulina Tabletten Dit wil ik graag Vitalzym Nutramin Dit wil ik graag Volledig natuurlijke tandpasta Dit wil ik graag Verschillende theesoorten Dit wil ik graag Zonnebrand natuurlijk baby Dit wil ik graag Zonnebrand natuurlijk Dit wil ik graag Zwarte walnoot & Artemisia Natures Answer (Black Walnut) Dit wil ik graag Medical Medium Nederlandse Herziene versie Medical Medium Dit wil ik graag Life-Changing Foods Nederlandse versie Medical Medium Dit wil ik graag Thyroid Healig Nederlandse versie Medical Medium Dit wil ik graag Celery juice Nederlandse versie Medical Medium Dit wil ik graag Liver Rescue Nederlandse versie Medical Medium Dit wil ik graag Cleanse to Heal Nederlandse versie Medical Medium Dit wil ik graag Brainsaver Nederlandse versie Medical Medium Dit wil ik graag Brainsaver protocols Nederlandse versie Medical Medium Dit wil ik graag

Lever- en galblaasreiniging icm darmreiniging en bitterzout. Volgens Andreas Moritz. Pijnloos galstenen verwijderen zonder operatie + uitleg door Doutzen Kroes! De liverflush volgens Andreas Moritz (leverreiniging) Doel van de leverreiniging is de lever en/of galblaas te bevrijden van klonten ingedikte gal vermengd met andere afvalstoffen, die de galkanalen in de lever verstoppen. Het wordt ook wel gal-smudge genoemd. Deze smudge belemmert een goede werking van de lever en ontregelen daardoor de ontgifting, de synthese van een flink aantal lichaamseigen stoffen (enzymen, hormonen, enz) van zowel de spijsvertering als de stofwisseling. Bovendien kunnen deze ‘galstenen’ virussen en parasieten bevatten, die het immuunsysteem onder druk zetten en aanzet blijven geven tot het ontstaan van allergieën. De stenen worden door deze kuur door de lever naar buiten geperst en komen via de gal afvoerende gangen langs de gal- blaas in de twaalfvingerige darm in het spijsverteringskanaal terecht. De liverflush hebben wij geïntegreerd in de Wellnesskuur, maar ook kun je de liverflush los doen. Op deze manier kan het bijdragen aan het bestrijden van veel maag- en darmklachten. Andreas Moritz heeft in zijn praktijk kunnen vaststellen dat het ontstaan van leverstenen vele oorzaken kent. In het rijke westen houden we er een levensstijl op na waardoor de lever het veel zwaarder te verduren krijgt dan vroeger. Lees ook: Hoe weet ik of ik galstenen heb? Veel mensen denken dat ze genoeg vocht binnen krijgen door het drinken van thee, koffie en of frisdrank en beseffen onvoldoende dat je 6-8 glazen puur water per dag moet drinken. Door te weinig vocht treedt er sludging op in veel plaatsen in het lichaam, waaronder ook in de afvoerende galgangen in de lever. Sludging wil zeggen: er treedt een vertraging op van de stroom door het indikken van de gal. Hierdoor gaan er eerst klonters optreden, later worden het vast-elastische knikkers en weer later keiharde stenen als ze uiteindelijk na jaren ook nog verkalkt raken. Normaal wordt er 1 tot 1,5 liter gal door de lever afgegeven naar de darm, bij aanwezigheid van leverstenen kan de galafgifte teruglopen tot slechts een kopje per dag. Te weinig gal zorgt er ook voor dat we onze vetten niet goed verteren, hierdoor ontstaat er vetlaag (Biofilm) in de darm. Dit zorgt voor een verminderde opnamen van voedingsstoffen, een slechtere vertering en zorgt voor huisvesting van virussen, bacteriën en schimmels. Hiernaast verhogen de bloedvetten, wat resulteert in een verhoging van de Triglyceriden- en cholesterolwaarden en een verminderd zuurstoftransport. Hierdoor neemt ook de wateropname af en kun je uitgedroogd zijn, ondanks dat je veel water drinkt. - Overmatig eten. We krijgen veel te veel ‘voedsel’ binnen met een te lage voedingswaarde en te weinig voedsel met een hoge voedingswaarde. We krijgen over het algemeen teveel eiwitten en teveel vet binnen, dit legt een enorme belasting op lever, gal en darmen! - Te weinig lichaamsbeweging en teveel stress; Na een liverflush belanden de galstenen uiteindelijk belanden ze in het toilet, waar ze eventueel in een vergiet kunnen worden opgevangen. Als u zo’n balletje (variërend van 2 tot 22 mm in doorsnee) onder de kraan afspoelt en het bovenste, leverkleurige laagje er af wrijft, houdt u een wasachtig, vaak flessengroen bolletje over. Ze kunnen echter allerlei kleuren hebben (licht of donkerder groen, zwart, wit of bruin). De leverreinigingskuur duurt een week. Het is slim om de kuur een paar keer te herhalen, totdat er geen bolletjes meer komen en de lever weer is “ontstopt”. Tijdens het proces zal uw lichaam ook op andere manieren ontgiften, u kunt wat hoofdpijn ervaren en er kan ook veel slijm vrijkomen (bij vrouwen ook vaginaal). Tijdens deze kuur komen afvalstoffen in het spijsverteringskanaal die weer worden opgenomen en in de bloedbaan terechtkomen. Daarom is het verstandiger om de liverflush te doen icm de Wellnesskuur of wat gerichte supplementen erbij nemen. Welke zullen we met u bespreken. Iedereen (vanaf 16 jaar oud) mag in principe de leverreinigingskuur doen, mits er een goede voorbereiding is en het programma zorgvuldig en consequent wordt uitgevoerd, zelfs tot op hoge leeftijd. Doe hem echter nooit vaker dan 1x per maand. Het kan voorkomen dat er bij de eerste en zelfs bij de 2e keer er nog steeds geen stenen loskomen. Het is daarom zinvol om de kuur minimaal 3 keer te herhalen, met telkens een rustperiode van minimaal één maand. Reacties in de praktijk van mensen die deze leverreiniging hebben ondergaan zijn zeer positief, mensen voelen zich enorm fit en energiek, er zijn zelfs mensen die beweren dat hun zicht verbeterd is en vrouwen geven aan dat hun libido verbeterd is. Ik voel mij helder is bij velen het eerste wat ze zeggen. * Doe een darmspoeling voor de kuur, maar zeker na de kuur is een darmspoeling noodzakelijk! Dit dient er namelijk voor om te zorgen dat de vrijgekomen galstenen gemakkelijk door de dikke darm kunnen komen en er geen galstenen in de darmen kunnen achter blijven. Deze kunnen namelijk irritatie, infectie, hoofdpijn en darmongemakken veroorzaken. Let hier goed op als uw besluit om een liverflush te gaan doen. Lees ook: - Darmspoeling - Hoe weet ik of ik galstenen heb - Meest gestelde vragen

Opgeblazen buik Waarom hebben we een opgeblazen gevoel? Iedereen heeft wel eens last van een opgeblazen gevoel, en als ze dat nog niet hebben gehad, is de kans groot dat ze dat in de toekomst wel zullen krijgen. En toch, ondanks dat het zo vaak voorkomt, weet de medische wetenschap maar weinig over wat er werkelijk achter een opgeblazen gevoel zit. Zelfs de meest trendy diëten van vandaag de dag hebben geen nauwkeurige antwoorden op een opgeblazen gevoel. Veel van die diëten geven lectines de schuld, maar lectines zijn niet het probleem – zoals je in het boek Liver Rescue kunt lezen , zitten er lectines in elk stuk fruit en elke groente. De lectine-informatie die je vertelt om bepaalde soorten fruit en groenten te vermijden, is misinformatie waar je de waarheid over moet weten, zodat je jezelf niet hun helende voedingsstoffen ontzegt. Anderen geven gluten de schuld, en hoewel de onbekende waarheid is dat gluten ziekteverwekkers zoals het Epstein-Barr-virus, HSV, gordelroos en streptokokkenbacteriën voedt, die de wetenschap en het onderzoek nog niet hebben ontdekt, ligt de werkelijke oorzaak van een opgeblazen gevoel veel dieper.  Een opgeblazen gevoel komt eigenlijk voort uit een overbelaste, toxische of trage lever, wat vervolgens kan leiden tot spijsverteringsproblemen. Dit wordt uitgebreid besporken in het eerder genoemde boek, maar laten we eerst eens kijken wat er in je lichaam gebeurt, zodat je nu al aan de slag kunt met je herstel.  Een trage lever Veruit de meeste mensen hebben in meer of mindere mate last van een trage lever en dat betekent dat de gezondheidsproblemen die iemand ervaart voortkomt uit een aangetaste, overbelaste en toxische lever – of het nu gaat om acne of andere huidproblemen zoals eczeem of vitiligo, spijsverteringsproblemen zoals een opgeblazen gevoel, vermoeidheid, diabetes, een hoog cholesterolgehalte, hoge bloeddruk, hartaanvallen, beroertes, galblaasproblemen en meer. Al deze aandoeningen hebben een trage of vette lever als kern.  Hoe wordt de lever traag? Gedurende ons leven worden we blootgesteld aan talloze gifstoffen en ziekteverwekkers, wat ik "leverproblemen" noem. In het boek Liver Rescue wordt een lijst gedeeld met honderden van deze leverproblemen en hoe we eraan worden blootgesteld. We worden ook geboren met leverproblemen die al in onze lever zitten. Dit komt niet door genetica; het komt doordat we bij de conceptie en in de baarmoeder gifstoffen en ziekteverwekkers erven die we in onze familielijn meedragen en die van generatie op generatie zijn doorgegeven. Daarom worden sommige baby's geboren met of kunnen ze snel problemen ontwikkelen zoals geelzucht, Pandas, eczeem, spijsverteringsproblemen en meer.  Een van de belangrijkste oorzaken van een verzwakte lever is de aanwezigheid van giftige zware metalen , zoals kwik, lood, cadmium of koper in uw systeem. Deze metalen behoren tot de groepen leverproblemen. Omgevingschemicaliën en -toxines spelen ook een rol bij het verzwakken van de lever. Wasmiddelen, colognes, benzine, insecticiden, pesticiden en conserveermiddelen zijn allemaal voorbeelden van toxines waarmee we constant worden omringd. Het is onmogelijk om al deze stoffen regelmatig te vermijden, maar wat we wel kunnen doen, is de juiste voeding eten om onze lever te beschermen en deze sterk en gezond te houden. Een andere reden is dat ziekteverwekkers en hun bijproducten ook vanuit de lever in de darmen terecht kunnen komen. Deze kunnen allemaal uit de lever vloeien wanneer deze overbelast en traag is en de bekleding van de dunne en dikke darm bedekken (biofilm), wat leidt tot meer opgeblazen gevoel omdat het de aanwezige goede bacteriën belemmert en slechte bacteriën en andere onproductieve micro-organismen voedt. Een andere factor die de leverfunctie belemmert, is een vetrijk dieet. Dit geldt net als voor eiwitrijke diëten, of ze nu gebaseerd zijn op dierlijke of plantaardige voeding. In beide gevallen leidt het hoge vetgehalte van het dieet tot een remming van de galproductie, waardoor voedsel niet volledig kan worden afgebroken. Dit alleen al kan leiden tot een opgeblazen gevoel. Hoe dit proces verloopt en waarom vetrijke en eiwitrijke diëten dit kunnen veroorzaken wordt precies besproken in het boek Liver Rescue. Nog belangrijker dan galproductie is de ondersteuning van het immuunsysteem, een van de duizenden chemische functies van de lever. De medische wetenschap en het onderzoek zijn zich er niet van bewust dat de lever een eigen immuunsysteem heeft met wonderbaarlijke vecht- en beschermcellen om je zo lang mogelijk veilig en gezond te houden tegen de aanval van gifstoffen en ziekteverwekkers waarmee we worden geconfronteerd en het vetrijke voedsel dat bijna iedereen eet. Wanneer je lever onder stress staat, wat inmiddels bij negen van de tien mensen het geval is, zal de lever zijn energie afleiden naar het immuunsysteem en zal de galproductie verder lijden. En wanneer gal lijdt, neemt ook de productie van zoutzuur door de maag af, waardoor de dunne darm geen voedingsstoffen meer kan opnemen. Vervolgens beginnen eiwitten en vetten te rotten en ranzig te worden in je darmen. Dit darmrot kan ook leiden tot een opgeblazen gevoel.  Door deze lage gal- en zoutzuurproductie voeden de onverteerde voedselresten, die voornamelijk uit vet en eiwitten bestaan, uiteindelijk ook de ziekteverwekkers, waardoor het darmkanaal verder bedekt raakt en er nog meer symptomen ontstaan. Er ontstaat een aandoening die je ammoniakpermeabiliteit kunt noemen – wat medische kringen verwarren met een lekkende darm – waarbij voedsel in het darmkanaal ontbindt en ammoniakgas produceert. Dit gas zorgt er niet alleen voor dat het darmkanaal verder uitzet (wat leidt tot een opgeblazen gevoel, krampen, ongemak en een opgeblazen gevoel), maar ook dat het via de darmen omhoog komt in de maag, wat bijdraagt aan een verdere afname van zoutzuur en zelfs de reserves in de maagklieren en het maagweefsel van de componenten die zoutzuur aanmaken. Naast leverproblemen en een vet- en eiwitrijk dieet, verzwakt een verhoogde adrenalineproductie ook de gal. Extra adrenaline kan ontstaan door overmatig koffiedrinken, een vetrijk dieet, traumatische of emotionele gebeurtenissen in je leven, of gewoon een zeer drukke of stressvolle levensstijl die je lichaam in een vecht-of-vluchtreactie houdt. Bijna iedereen heeft tegenwoordig last van de impact van een teveel aan adrenaline vanwege de snelheid en aard van ons leven hier op aarde. Om goed te begrijpen hoe adrenaline werkt en hoe je je bijnieren, lever en spijsverteringsstelsel kunt ondersteunen, kun je Liver Rescues ook raadplegen . Wat wel en niet Als je je lever en een opgeblazen gevoel probeert te genezen, is het belangrijk om de hoeveelheid vet- en eiwitrijk voedsel die je eet te verminderen. Of je nu een plantaardig of dierlijk dieet volgt, te veel vet en eiwitten zullen uiteindelijk alleen maar leiden tot meer opgeblazen gevoel en spijsverteringsproblemen.  Ik weet dat eiwitrijke en vetrijke diëten momenteel de trend zijn, maar helaas misleiden deze diëten mensen. Hoewel ze het voordeel hebben dat ze bewerkte voedingsmiddelen uit het dieet schrappen en resultaten kunnen opleveren voor iemand die voorheen ongezonde voedingsmiddelen at, zijn deze diëten helaas niet de oplossing voor chronische ziekten en symptomen op de lange termijn. Wei-eiwit, erwteneiwit, kokosolie, melk, yoghurt, pindakaas en amandelpasta – al deze toevoegingen aan je ochtendsmoothies verergeren een opgeblazen gevoel.  Probeer in plaats daarvan de Liver Rescue Smoothie in Liver Rescue of de Heavy Metal Detox Smoothie , die de vijf essentiële ingrediënten bevat voor een veilige en effectieve verwijdering van zware metalen: wilde bosbessen, Spirulina , Barley grass raw juicer powder , Zeewier en een handje verse koriander. Onthoud dat een laag galgehalte ervoor zorgt dat je lichaam voedsel niet goed kan afbreken, met name vetten en eiwitten, of je nu te veel avocado's of te veel grasgevoerd rundvlees eet. Veganisten en vleeseters moeten hun vetinname verlagen. En zoals ik al eerder zei: veel eiwitten betekent veel vet. Eieren en zuivelproducten voeden sluimerende virussen in je lever, waardoor je gal verder verzwakt.  Overweeg, indien mogelijk, tijdelijk een plantaardig dieet terwijl je probeert van een opgeblazen gevoel af te komen. Maar laat je niet misleiden door trends zoals voedingsgist, dat je lever verzadigt met glutaminezuur, of appelazijn, dat misschien goed is voor je huid als je het uitwendig gebruikt, maar je organen van binnenuit aantast. Ik bied een darmprogramma aan mijn praktijk met of zonder darmspoeling om deze klachten aan te pakken en is een ideale manier om je herstel van een opgeblazen gevoel en andere symptomen of aandoeningen een boost te geven.  De beste voedingsmiddelen om in je dagelijkse routine op te nemen zijn verse bladgroenten die rijk zijn aan essentiële minerale zouten. Botersla, rode sla, romaine sla en spinazie zijn allemaal uitstekende opties. Spruiten, boerenkool, komkommers, courgette, broccoli en asperges zijn allemaal helende voedingsmiddelen tegen een opgeblazen gevoel. Fruit is fantastisch tegen een opgeblazen gevoel. Papaja, bananen, vijgen, peren, kiwi, appels en abrikozen zijn uitstekende keuzes tegen een opgeblazen gevoel. De mogelijkheden zijn echt eindeloos als je kijkt naar de verscheidenheid aan fruit en groenten die er zijn – en je kunt zoveel eten als je wilt.  Zoals je wellicht al weet heeft puur bleekselderijsap geweldige helende eigenschappen. Probeer elke ochtend en halve bleekselderijsap op een lege maag te drinken. Het belangrijkste is om consequent te zijn. Een opgeblazen gevoel verdwijnt niet van de ene op de andere dag, maar deze voedingsmiddelen helpen je lever te versterken. Houd er rekening mee dat je lever veel te herstellen heeft en dat het tijd kost voordat de galreserves zich weer hebben opgebouwd. Iedereen is anders, maar sommigen merken misschien ook dat hun opgeblazen gevoel erger lijkt te worden naarmate ze meer puur bleekselderijsap en meer fruit, bladgroenten en groenten in hun dieet opnemen.  Als dit gebeurt en het komt niet door andere voedingsmiddelen die je nog eet die te veel vet of eiwitten bevatten of ongezond zijn, dan komt het doordat je lichaam gifstoffen uitscheidt, virussen en bacteriën doodt, je gal en zoutzuur herstelt en andere geweldige helende taken uitvoert. Een opgeblazen gevoel kan een tijdje aanhouden, omdat je lever tijdens het genezingsproces de kans krijgt om zich te ontdoen van gifstoffen die al lang verborgen zijn. Mocht het wel te heftig zijn, dan laat je deze even weg en je neemt er maar een klein beetje van. Neem contact met me op als dit niet lukt, dan plannen we een aantal darmspoelingen om de biofilm sneller te helpen op te ruimen! En daarbij is iedere lever anders, dus het herstel kan voor iedereen een andere tijd in beslag nemen. De meeste mensen verdwijnen hun opgeblazen gevoel direct door dagelijks puur bleekselderijsap op een lege maag te drinken, maar bij sommigen kan het langer duren.  Vooruitgaan Spijsverteringsproblemen, waaronder een opgeblazen gevoel, kunnen allemaal worden herleid tot de lever. Als je meer wilt weten, lees dan het boek Liver Rescue of bel voor een afspraak voor een volledig begrip van wat er in je lichaam gebeurt en hoe je precies kunt genezen. Zoals ik al eerder heb gedeeld, zijn onverteerd voedsel en een opgeblazen gevoel tekenen dat de lever overbelast is. Een lever onder stress zal niet alleen de galproductie beïnvloeden, maar er ook voor zorgen dat gifstoffen in de darmen lekken voor heropname. Een verhoogde hoeveelheid gifstoffen in de darmen leidt vervolgens tot aandoeningen zoals SIBO door een overgroei van de streptokokkenbacterie . Deze kettingreactie verzwakt de lever en gal alleen maar verder, wat leidt tot meer opgeblazen gevoel. De enige manier om een opgeblazen gevoel op de lange termijn echt te verhelpen, is door deze waarheden te leren over wat er werkelijk achter je opgeblazen gevoel zit en de juiste stappen te nemen om het te genezen. Nu je de waarheid in handen hebt, hoef je er niet eeuwig mee te leven. Groet Aschwin Orthomoleculair therapeut Lyme hersteltherapeut Colon hydro therapeut www.innerfresh.nl Sinds 2005 Bron: #MedicalMedium en #LiverRescue

Rauwe honing wordt vaak "vloeibaar goud" genoemd vanwege de zeer therapeutische antibiotische, antischimmel-, antivirale, antiseptische, anti-aging en antikanker eigenschappen. Rauwe honing wordt niet gefilterd, gezeefd of verhit boven 115 graden Fahrenheit en biedt veel meer voordelen dan gewone honing omdat het vol zit met actieve enzymen, aminozuren, vitaminen, mineralen en vetzuren die essentieel zijn voor het behoud van de gezondheid van het lichaam en voor het voorkomen van ziektes en aandoeningen. Rauwe honing bevat vitaminen zoals B-complex en vitamine C, evenals mineralen zoals calcium, magnesium, kalium en zink. Rauwe honing heeft de kracht om het immuunsysteem te versterken, de spijsvertering te bevorderen, keelirritatie te verminderen, de bloeddruk te stabiliseren, zenuwen te kalmeren, ochtendmisselijkheid te verlichten, de bloedsuikerspiegel in evenwicht te brengen, zweren te genezen, het bloed te zuiveren, verkoudheid en griep te bestrijden, keelpijn en laryngitis te verzachten en de nieren door te spoelen. Rauwe honing is ook geweldig voor de spijsvertering omdat het probiotica bevat die helpen de nuttige bacteriën in de darmen gezond en sterk te houden. Rauwe honing werkt ook als slijmoplossend middel en staat erom bekend dat het luchtwegaandoeningen zoals bronchitis en astma verlicht. Rauwe honing bevordert een herstellende slaap en kan helpen bij het genezen en heropbouwen van het lichaam tijdens de nacht. Rauwe honing is hygroscopisch, wat betekent dat het al het vocht uit bacteriën trekt, wat ze uiteindelijk doodt. Daarom is rauwe honing een uitstekende EHBO-crème en kan het uitwendig worden aangebracht, net als een natuurlijke neosporine, op snijwonden, schaafwonden, huiduitslag en zweren om de wonden steriel te houden en het genezingsproces te versnellen. Overweeg om elke dag een theelepel rauwe honing toe te voegen aan uw citroenwater en/of kruidenthee. Het geeft direct energie en geweldige gezondheidsvoordelen die u een broodnodige boost kunnen geven aan uw dagelijkse gezondheidsroutine. Ik koop mijn honing bij Jos Pieters in Margraten. Hij is een imker die honing op de juiste manier verwerkt. Hij kan het ook naar je opsturen, zie zijn contactgegevens op https://rotsvallei.com/ Groet Aschwin Bron Medical Medium

Als je fit, energiek, goed wilt slapen en wilt afvallen en slank blijven, dan is een goede productie van gal en een goede werking van de galblaas noodzakelijk. Gal doet namelijk de spijsvertering activeren en houdt je darmen schoon. Een betere vertering zorgt voor een betere verwerking van alles wat je eet en zorgt er voor dat er minder onverteerde voeding achterblijft in je lichaam. Onderstaande voeding helpt bij de productie van gal en de werking van de galblaas. Rouleer met onderstaande voeding en zorg dat je elke dag een aantal van deze voedingsmiddelen eet. Pas je de Morning Cleanse toe, dan krijg je al veel van deze voeding dagelijks binnen. Ken je de wonderen van de Morning Cleanse nog niet, plan dan een consult in, dan leg ik het je graag uit. -          Organische zuren uit citroenen en limoenen. -          Bittere kruiden zoals peterselie, koriander, paardenbloem en mariadistel. -          Verwarmende kruiden zoals gember, kurkuma en kaneel. -          Prebiotisch voedsel zoals artisjokken, radijs, asperges en knoflook. -          Bieten, witlof en rucola. -          Walnoten -          Zonnebloempitten -          Lijnzaad- en olijfolie max 1 eetlepel per dag en pas na 12 uur! -          Uien -          Rode appels (Gala, Fuji, Braeburn bevatten de meeste pectine)   Vervang slechte vetten door gezonde vetten. De bekendste manier om de galproductie in je lichaam op natuurlijke wijze te verhogen, is door meer voedsel te eten die gezonde vetten bevatten. Enkele van de beste vette voedingsmiddelen om te eten zijn avocado's, vette vis zoals zalm en verschillende noten. Eet deze voedingsmiddelen echter pas na 12 uur om de ontgifting te stimuleren en je lever te ontlasten. Enkele goede noten om te eten voor een betere galproductie zijn vooral cashewnoten en amandelen. Probeer bleekselderij(sap), radijs en artisjokken om de gal op een gezonde manier te versterken. Sommige mensen melden dat het eten van deze voedingsmiddelen (of een uittreksel ervan) op natuurlijke wijze de hoeveelheid gal in uw lichaam verhoogt. Er zijn meer onderzoeken nodig om het effect van deze voedingsmiddelen te bevestigen, maar voorlopige bevindingen tonen aan dat artisjokextract de galproductie tijdelijk kan verhogen na consumptie ervan. Echter in de praktijk zie ik zeker dat dit werkt, doordat darmklachten sterk verminderen en er een gezonde stoelgang ontstaat. Op dezelfde manier tonen dierproeven aan dat radijsjes de galafscheiding van de galblaas kunnen verhogen. Er wordt gezegd dat deze voedingsmiddelen de galproductie in uw lever stimuleren, dus dit kan een goede optie voor u zijn als u een galtekort heeft als gevolg van leverproblemen. Eet knoflook en uien voor een smakelijke manier om de gal te verhogen. Deze voedingsmiddelen kunnen ook de vorming van galstenen helpen voorkomen. Zorg dat je gehydrateerd blijft door voldoende te drinken. Water uit de kraan of uit een flesje is echter niet voldoende, omdat dit water te veel gefilterd is en eigenlijk niet meer ‘levend’ is. Water terug levend te krijgen doe je door er citroen of limoen aan te voegen, maar een theelepel honing werkt ook. Een halve citroen op een halve liter water of 1 limoen op een halve liter water. Ook met ander fruit en of rauwe honing krijg je water terug levend! Drink direct na opstaan 300 tot 500ml citroenwater of limoenwater. Levend water hydrateert het best. Uiteraard als je meer van al het bovenstaande gaat eten, krijg je sowieso meer vocht binnen, daar fruit en groenten veel vocht bevatten. Het is daarom niet nodig om liters water te drinken. Het eten van te veel vet zit de bevochtiging van de cel in de weg, daarom is het verlagen van de inname van vet verstandig. Begin met het geheel vermijden van vet tot 12 uur, dan zul je merken dat je lichaam op de juiste manier zal ontgiften met allerlei positieve reacties. Je zult merken dat je beter zult slapen en fitter opstaat. Na een tijdje krijg je een algemeen fitter gevoel over de gehele dag en je huid zal meer gaan stralen. Succes en stuur gerust een bericht bij vragen. Groet Aschwin Orthomoleculair therapeut Lyme hersteltherapeut Colon hydrotherapeut 0651249421 info@innerfresh.nl