Ruim 20 jaar ervaring in het effectief behandelen van vermoeidheid en darmklachten. Zowel fysiek in Maastricht/Lanaken als via online consulten. Ontdek de nuchtere orthomoleculaire therapie van Innerfresh ORTHOMOLECULAIRE THERAPIE & VITALITEITSCOACHING Krijg je energie en vitaliteit weer terug! Zonder symptoombestrijding, gericht op de werkelijke oorzaak. Blijf je rondlopen met chronische vermoeidheid, huidklachten, darmklachten of een onrustig gevoel in je lijf? En weet je door alle adviezen niet meer wat de juiste stap is voor jouw lichaam? Binnen de praktijk van Innerfresh achterhalen we samen de werkelijke oorzaak van jouw klachten. Met een persoonlijk voedings- en leefstijlplan op maat bouwen we stapsgewijs aan een duurzaam herstel en een krachtig, vitaal gevoel. ⭐⭐⭐⭐⭐ 20+ jaar ervaring in leefstijl & menselijk gedrag Gecertificeerd Therapeut | Praktijk in Maastricht Plan een gratis kennismakinggesprek (15 min) Bekijk het Innerfresh Reset traject Een helder hoofd en je energie al terug na een week! Je staat 's ochtends al moe op, hebt rond de middag een enorme energie-dip en voelt je mentaal soms wazig. Je wilt weer vol energie door het leven gaan, maar de accu blijft leeg. Maak een afspraak en ik leg je uit hoe wat je kunt doen! Wil je ook je platte buik weer terug? Zo’n zwaar, onrustig gevoel, misselijkheid, obstipatie, of het frustrerende idee dat je na het toiletbezoek nooit echt klaar bent…Het hoeft niet zo te blijven. Zodra je precies leert wanneer én wat je wel of niet kunt eten, breng je je spijsvertering weer volledig in balans. Geen gegis meer met voeding, maar direct resultaat: binnen no-time weer een comfortabele, platte buik en de rust in je lijf terug. Zie je door de bomen het bos niet meer? Je wilt aan je gezondheid werken, maar ziet door de bomen het bos niet meer. Welke voeding, supplementen of routines werken nou wél specifiek voor jouw lichaam? Je hoeft niet te leren leven met deze klachten. Klachten zijn een signaal van je lichaam dat er op celniveau een balans hersteld mag worden. Wanneer we je lichaam de juiste ondersteuning bieden, kan het zelfherstellend vermogen zijn werk gaan doen. Herken je een van deze klachten? Veel mensen blijven te lang doorlopen met klachten omdat ze horen dat "alles er goed uitziet" of omdat ze simpelweg gewend zijn geraakt aan een gebrek aan energie. Bespreek jouw situatie in een vrijblijvend gesprek →

Heb je een vraag over een supplement, bel of app dan met 0651249421 en krijg advies over welk supplement u kunt nemen bij een klacht. Eerste 10 minuten gratis advies, dan € 40,- per half uur. Hier vindt je supplementen die vrij zijn van onnodige toevoegingen, zoals geur-, kleur- en smaakstoffen. Verschillende theesoorten De thee zit niet in losse theezakjes, maar zijn losse theebladeren. Het komt in een verpakking zoals je hieronder ziet afgebeeld. Dit kun je zelf in een theezakje doen met een theelepeltje. Dit met als belangrijkste reden dat er geen toevoegingen in zitten. Ook worden aan thee vaak aroma's en suikers toegevoegd. Nog een voordeel is, is dat je de thee nu ook heel eenvoudig kunt mengen, je kunt gerust meerdere theesoorten bij elkaar doen in één kop. Kan gerust met 4 tot 5 soorten gelijk. Hierdoor krijg je veel geneeskracht binnen en hoef je niet de hele dag thee te drinken. Zo kun je twee mokken per dag drinken, maar wel meerdere soorten tegelijk binnen krijgen. Zorg er wel voor dat je van elk soort er minimaal één volle theelepel aan toevoegt. Klik op de naam van de thee voor de link! Brandnetel Citroenmelisse Frambozenblad Grote Klis Hibiscus Moederkruid Paardebloemthee Rode Klaver Rozenbottels zonder pit Zoethout

Services

Heb je na je 40ste vaker last van een opgeblazen gevoel, vermoeidheid of een veranderende spijsvertering? Ontdek InnerFresh Refresh Yourself: een praktische reset met eenvoudige voedings- en leefstijlgewoontes voor vrouwen 40+. Voel je lichter. Ondersteun je spijsvertering. Voel je opnieuw jezelf na je 40ste. Een eenvoudige en praktische reset voor vrouwen boven de 40 die minder last willen hebben van een opgeblazen gevoel, gezondere keuzes willen maken en gewoontes willen creëren die hun energie en welzijn ondersteunen. [Ontdek het boek: "Zeg vaarwel tegen je opgeblazen buik"] Heb je het gevoel dat je lichaam veranderd is na je 40ste? Misschien herken je dit: Je voelt je vaak opgeblazen na het eten Je spijsvertering voelt niet meer zoals vroeger Je energieniveau is lager dan je gewend bent Je lichaam reageert anders op bepaalde voeding Oude diëten en gewoontes lijken niet meer te werken Je bent niet alleen. Veel vrouwen merken dat hun lichaam na hun 40ste een andere aanpak nodig heeft. Geen streng dieet. Geen ingewikkelde regels. Maar een nieuwe start. Je lichaam verandert. Je aanpak mag mee veranderen. Veel vrouwen proberen jarenlang hun gezondheid te verbeteren met: ❌ Strenge diëten ❌ Eindeloze regels rond voeding ❌ Alles schrappen wat ze lekker vinden ❌ Korte oplossingen die moeilijk vol te houden zijn Maar je beter voelen hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kleine, bewuste veranderingen kunnen een groot verschil maken. Maak kennis met: "Zeg vaarwel tegen je opgeblazen buik" Een praktische gids voor vrouwen boven de 40 die hun spijsvertering willen ondersteunen, minder een opgeblazen gevoel willen ervaren en opnieuw verbinding willen voelen met hun lichaam. In dit boek ontdek je eenvoudige strategieën om: ✓ Je lichaam beter te begrijpen na je 40ste ✓ Gezondere eetgewoontes op te bouwen ✓ Je spijsvertering op een natuurlijke manier te ondersteunen ✓ Met meer vertrouwen voedingskeuzes te maken ✓ Gewoontes te creëren die passen bij jouw leven ✓ Een eenvoudige 14-daagse InnerFresh reset te volgen Wat ontdek je in dit boek? Begrijp je lichaam na je 40ste Ontdek waarom je energie, spijsvertering en relatie met voeding kunnen veranderen naarmate je ouder wordt. De Innerfresh filosofie Leer een eenvoudige aanpak gebaseerd op balans, bewustwording en gewoontes die je op lange termijn kunt volhouden. Een betere spijsvertering door dagelijkse keuzes Ontdek hoe voeding, dagelijkse routines en levensstijl invloed kunnen hebben op hoe jij je voelt. De 14-daagse Innerffresh Refresh Reset Een praktisch stappenplan waarmee je meteen kunt beginnen aan positieve veranderingen. Eenvoudige maaltijden en dagelijkse gewoontes Praktische ideeën die passen in een druk leven zonder dat het overweldigend wordt. Dit boek is voor jou als: ✓ Je je opnieuw comfortabel wilt voelen in je lichaam ✓ Je je spijsvertering wilt ondersteunen ✓ Je genoeg hebt van steeds opnieuw beginnen met diëten ✓ Je op zoek bent naar haalbare veranderingen ✓ Je na je 40ste opnieuw meer energie en vertrouwen wilt ervaren Dit is geen zoveelste snel dieet. Innerfresh Refresh Yourself gaat niet over perfectie. Het gaat over luisteren naar je lichaam. Over begrijpen wat je lichaam vandaag nodig heeft. Over kleine veranderingen die kunnen uitgroeien tot gezonde gewoontes voor het leven. Jouw nieuwe start begint vandaag. nieuwe start begint vandaag. Stel je voor: Wakker worden en je lichter voelen. Genieten van voeding zonder schuldgevoel. Een eenvoudige routine hebben die jouw lichaam ondersteunt. De eerste stap begint met een kleine verandering. Bestel vandaag jouw exemplaar van Innerfesh - Refresh Yourself. [Bestel het boek] Begin gratis met jouw Innerfresh reis Download de gratis gids: De 14-daagse Bloat Reset voor vrouwen boven de 40 Een eenvoudige kennismaking met gezonde gewoontes om je spijsvertering te ondersteunen en je InnerFresh reis te starten. [Download jouw gratis gids] Sluit je aan bij vrouwen die opnieuw kiezen voor beter voor zichzelf zorgen — stap voor stap, dag na dag. Ontvang als eerste een melding wanneer het boek klaar is! E-mailadres* Word lid van onze mailinglijst Ik wil me abonneren op je mailinglijst. Voel je lichter en verminder een opgeblazen gevoel na je 40e met InnerFresh - Refresh Yourself

Leer goede supplementen herkennen voor jouw gezondheid. Innerfresh helpt je met tips en advies om goede supplementen herkennen eenvoudig te maken. Hoe herken je nu een goed Supplement? SHOP Innerfresh zelf verkoopt geen supplementen, wij adviseren alleen en dat doen we ook via deze pagina. Lees gerust verder en kom van alles te weten over wat een supplement goed maakt of minder goed. Geen interesse om verder te lezen en u zoekt een supplement, klik dan hier . U vindt dan supplementen zonder onnodige toevoegingen die ook nog eens goed werken! Via deze pagina wordt u dan weer doorgestuurd naar het bedrijf die het dan wel verkoopt. De behoefte aan suppletie verschilt van persoon tot persoon. Vraag daarom advies bij Aschwin en of bij u arts voordat u uw huidige medicatie, behandeling of zorg wijzigt of stopzet, of een dieet, lichaamsbeweging of suppletieprogramma start, of als u een gezondheidstoestand heeft of vermoedt dat u een medische aandoening heeft. SHOP Kwaliteit De supplementen die u via deze pagina kunt vinden bevatten daarom geen geur-, kleur- en smaakstoffen! Ook supplementen met alcohol zou u voor moeten waken. De meeste merken hebben goede en minder goede supplementen. Er zijn maar enkele merken die alleen maar goede supplementen hebben. Ik heb daarom alleen de goede supplementen vermeld. Mocht er iets beter komen, dan vervang ik product. Ook heb ik rekening gehouden met de prijs, soms is duurder niet altijd beter! Zoals ik hierboven vermeld heb, verkopen wij zelf geen supplementen. Wij werken al jaren met Nova Vitae en Morgenisnu en hun service is echt super en rekenen lage verzendkosten. Waarom deze pagina nog meer De reden dat ik deze pagina heb gemaakt is dat ik cliënten in mijn praktijk krijg die niet tegen medicatie en of supplementen kunnen. Het zijn vaak niet de werkzame stoffen, zoals vitamine C waar men niet tegen kan, maar de stoffen die gebruikt worden om de werkzame stof in een tablet te krijgen en te houden. Op deze manier valt een tablet niet uit elkaar. Daarbij worden er ook stoffen gebruikt om bv. een smaakje of kleur te geven aan supplement. Deze vind je onder de noemer aroma, natuurlijk gezoet, natuurlijke smaakstoffen, titaandioxide e.d. Deze horen niet thuis in een supplement. Aroma is hetzelfde als MSG of het E-nummer E621. Deze stoffen voeden ziekteverwekkers en belast het brein. Een supplement wat gezoet is met een extract is geen probleem, maar deze vind je helaas niet zoveel. Zo komt het voor dat mensen hun ziektebeeld onderhouden door het gebruik van supplementen met verkeerde toevoegingen, deze stoffen kunnen hun klachten onderhouden en ziek houden en zonder dat men het in de gaten heeft. Medical Medium Voor degene die Medical Medium kent heb ik rekening gehouden met mensen die zijn protocol volgen. Zijn adviezen zijn erg goed en zijn echt bijzonder te noemen. Ik gebruik zijn advies bij iedere cliënt. Hij heeft verschillende boeken geschreven, die u ook in de webshop kunt vinden. Deze pagina is een pagina in wording en komen er betere supplementen op de markt dan updaten we de site. Ook zullen niet alle supplementen er op staan, er komen er steeds meer bij. Mocht u een supplement nodig hebben die er niet bij staat, stuurt u mij dan een Whatsapp of een email en ik zal u adviseren waar u een goede en gezonde kunt vinden. SHOP Te Vermijden Supplementen Het is niet altijd duidelijk welke supplementen wel en niet goed zijn. Medical medium heeft een lijst met supplementen die vermeden zouden moeten worden als je wil genezen van een chronische ziekte. Hieronder volgen een aantal populaire. B e t a i n e H C L: Het bevat een type zuur terwijl ons lichaam een mix van zeven typen nodig heeft. Omdat je dus niet de juiste mix binnen krijgt, wordt de balans van je maagzuur verstoord. B a k i n g s o d a/sodium bicarbonate (intern gebruik): Te hard voor het darmkanaal en de lever. Ook vernietigt het goede bacteriën, die we nodig hebben. D i a t o m e e ë n a a r d e: Scheurend voor de darmwand. Ook brengt het een laagje aan op de wand, waardoor het goede bacteriën verstikt. Kan absorptie problemen veroorzaken en laat candida zijn belangrijke werk niet doen. SHOP Te Vermijden Supplementen W e i p r o t e ï n e / e i w i t: Een zuivel bijproduct dat virussen voedt en daardoor ontsteking creëert. Ook bevat het meestal MSG. I j z e r s u p p l e m e n t e n: Vermijd ijzer supplementen die niet plantaardig zijn, want die voeden Epstein-Bar, gordelroos en andere virussen/bacteriën. Vrijwel alle gevallen van bloedarmoede worden veroorzaakt door een virale infectie. Je kunt je ijzer op een natuurlijke manier opkrikken door o.a spinazi, barley grass juice powder, peterselie, wilde blauwe bessen, druiven, bramen en koriander te eten. L- c a r n i t i n e: Vermijd dit aminozuur in geconcentreerde vorm. Herpes en andere beestjes eten ervan. V i s o l i e: Zit vol zware metalen. Plantaardige omega op algenbasis is goed. C o l l a g e e n: Net zo min als het eten van een schapen oog je eigen oog zal genezen, repareert dierlijk collageen je eigen collageen. Het werkt niet en is een belasting voor de lever. Daarnaast voedt dierlijk collageen virussen en bacteriën. Plantaardig collageen doet dat niet, maar toch werkt het niet. Te Vermijden Supplementen G l a n d u l a i r e / k l i e r s u p p l e m e n t e n: Als ze dierlijk zijn, vormen ze de voornaamste voedingsbron van virussen/bacteriën en kankers (deze leven allemaal op geconcentreerd dierlijk hormoon). Supplementen van dierlijke organen of klieren zijn steroïden ze onderdrukken het immuunsysteem, wat het kan hinderen om virussen & bacteriën aan te pakken. C h l o r e l l a: Dit supplement haalt zware metalen niet op de juiste manier uit het lichaam. Wilde blauwe bessen, Atlantische dulse, barley grass juice powder, koriander & spirulina (hoofdonderdelen van de zware metalen detox smoothie) doen dit wel. M u l t i v i t a m i n e: Over het algemeen is dit een gok mix van verschillende vitaminen in vormen, die al dan niet gunstig zijn. Ze bevatten zoveel ingrediënten dat er maar een piep klein beetje van ieder nutriënt in zit plus vulstoffen. Zo'n klein beetje van alles doet niks voor iemand die probeert te genezen. Spirulina is een uitstekende vervanger, in het bijzonder prenataal. H u i d , h a a r e n n a g e l s u p p l e m e n t e n: Hetzelfde probleem als de multivitamine SHOP

Innerfresh "Het centrum voor PDS", behandeld al 20 jaar Prikkelbaar darmsyndroom en gluten intolleratie en met succes. Klachtenvrij al vaak in korte tijd! gluten intollerantie Glutenintollerantie komt vaker voor dan men denkt. Vaak is het via onderzoek niet te vinden, omdat er voornamelijk in het bloed naar wordt gezocht en daar is het pas te zien in een ver stadium. Toen wij net begonnen met de praktijk deden we veel ontlastingsonderzoeken, via de ontlasting zie je veel eerder een probleem met gluten. Maar ook dit was niet altijd het geval. Hoe zit het dan wel? Nu weet ik dat het anders zit. Ik ben er namelijk niet altijd van overtuigd dat het om een intolerantie of allergie gaat, het is wellicht maar hoe je er naar kijkt. Dit geldt ook voor andere producten dan alleen gluten. Toch hebben heel veel mensen problemen met gluten. Soms duurt het een paar dagen voordat men iets voelt en soms eten mensen een bordje pasta en het bord is nog niet leeg of men krijgt een enorme last van maagzuur en of de buik zwelt direct op en ligt men met enorme buikkrampen op de bank. Vaak tot midden in de nacht of nog tot aan de volgende dag. Dus wat is dat dan en waar reageert men zo heftig op? Dit heeft te maken met ziekteverwekkers, zoals virussen en bacteriën. Deze voeden zich met o.a. gluten. Ze vinden een boterham net als wij ook heel erg lekker. Ze gaan hier goed op, ze worden er sterker van en kunnen zich beter vermenigvuldigen. Op het moment dat een virus of een bacterie actief wordt, door bijvoorbeeld een griep of te lang of te vaak stress, dan kan het virus zich voeden met gluten, hierdoor scheiden ze afvalstoffen af die de echte problemen geven. Direct reageer je niet op de gluten zelf, maar door wat ziekteverwekkers uitstoten nadat ze zich gevoed hebben met gluten. Dit is de reden dat de ene persoon een heel brood kan eten en nergens last van heeft, terwijl de ander al reageert op één hap! De persoon die niet reageert draagt geen ziekteverwekker bij zich of is tenminste niet actief. Blijf je dan gluten eten, los je de klachten nooit op, ook niet met een product of programma om de opgeblazen buik tegen te gaan en of een maagzuurremmend product. Dit pakt namelijk de ziekteverwekker niet aan. Je hebt een plannetje nodig en de eerste stap is het weglaten van gluten. En echt helemaal!! Niet in het weekend toch een broodje bij het ontbijt, nee want dan blijf je last houden. Op het moment dat je gluten eet, kan een ziekteverwekker hier drie maanden van overleven. Glutenvervangers tot in de puntjes! Het weglaten van gluten is niet altijd even makkelijk, daarom hebben we deze pagina gemaakt. Deze heb ik samen gemaakt met een cliënt van mij Fleur Pluijmen. Zij komt al bij mij sinds februari 2022. Zij had veel klachten en zat echt niet lekker in haar vel. Toen zij eenmaal de knop om had om glutenvrij te gaan eten, kwam haar energie weer terug, haar huid knapte op, ze viel af, geen buikpijn meer en de PCOS is zo goed als opgelost. En uiteraard is er meer nodig geweest bij haar dan alleen het weg laten van gluten, maar dit heeft wel het grootste verschil gemaakt. Zij is inmiddels een grote kenner geworden in glutenvrij producten en daarom heb ik haar gevraagd om de producten die zij gebruikt op te sommen en die hebben wij op deze pagina gezet om mensen te helpen die ook problemen ervaren na het eten van gluten. Zij heeft zo'n beetje alle glutenvrije producten al geprobeerd en zij heeft hier opgesomd wat zij het lekkerst vindt en uiteraard niet op reageert. Overzicht van glutenvrije producten en vervangers ->> Klik hier

Innerfresh "Het centrum voor PDS", behandeld al 20 jaar Prikkelbaar darmsyndroom en gluten intolleratie en met succes. Klachtenvrij al vaak in korte tijd! gluten intollerantie Glutenintollerantie komt vaker voor dan men denkt. Vaak is het via onderzoek niet te vinden, omdat er voornamelijk in het bloed naar wordt gezocht en daar is het pas te zien in een ver stadium. Toen wij net begonnen met de praktijk deden we veel ontlastingsonderzoeken, via de ontlasting zie je veel eerder een probleem met gluten. Maar ook dit was niet altijd het geval. Nu weet ik dat het anders zit. Ik ben er namelijk niet altijd van overtuigd dat het om een intolerantie of allergie gaat, het is wellicht maar hoe je er naar kijkt. Dit geldt ook voor andere producten dan alleen gluten. Toch hebben heel veel mensen problemen met gluten. Soms duurt het een paar dagen voordat men iets voelt en soms eten mensen een bordje pasta en het bord is nog niet leeg of men krijgt een enorme last van maagzuur en of de buik zwelt direct op en ligt men met enorme buikkrampen op de bank. Vaak tot midden in de nacht of nog tot aan de volgende dag. Dus wat is dat dan en waar reageert men zo heftig op? Dit heeft te maken met..... Lees meer

Het 'Quick fix' programma is een strenge detox van twee weken, dit houdt in geen koffie, geen dierlijke producten, geen botterhammen, ijsjes, vlaai, sterke drank of frisdrank, alleen maar fruit en groenten! Ja het is streng, maar wat zijn nou twee weken! Is zo weer om, maar je voelt je dan wel een stukken beter dan twee weken terug. Wat zijn de voordelen?Je weer fit, energiek en lekker in je vel voelen, verlies gewicht en vet, zorgt voor een betere vetverbranding en laat je huid weer stralen! Detoxkuur Wat houdt programma in? Chronische klachten komen steeds vaker voor en ook vaker veel heftiger, hierdoor is het vaak nodig dat je langer op dieet gaat aangevuld met een aantal supplementen. Niet iedereen heeft hier zin en wil eigenlijk een soort wonderpil die alles ineens oplost. Helaas bestaat dit niet en zal ook nooit gaan komen! Toch kun je met de juiste voeding in een korte tijd veel bereiken, daar is dit programma voor ontwikkeld. Echt serieuze klachten en of auto-immuunziekten los je hier uiteraard niet mee, maar toch zul je merken dat je flinke stappen de goede kant op zet. Voor ene persoon net wat hij of zij nodig heeft en voor de andere net weer één of twee stapjes vooruit, zodat het allemaal weer wat dragelijk wordt. Wat ga je dan precies doen? Gun je lijf rust en geef afvalstoffen de kans om je lichaam te verlaten. Je gaat twee weken detoxen, dit houdt in geen koffie, geen dierlijke producten, geen botterhammen, ijsjes, vlaai, sterke drank of frisdrank, alleen maar fruit en groenten! Wellicht vind je het strens, maar wat zijn nou twee weken! Dit is zo weer om, maar je voelt je dan wel een stukken beter dan twee weken terug. Je bouwt het wel allemaal langzaam af in 5 dagen, dan 5 dagen de focus erop, om dan vervolgens weer op te bouwen naar 'normaal' eten, maar dan met een paar kleine aanpassingen zodat je het energieke, fitte en vitale gevoel ook blijft vasthouden! Je brengt je lichaam en mind weer helemaal in balans. Je verliest niet alleen wat kilo’s, maar krijgt ook meer energie en een opgeruimd hoofd! Dit reinigingsprogramma bestaat uit 3 fasen: voorbereiden, vetvrij eten en opbouwen. Het pakket bestaat uit darmreinigende en voedende supplementen, intake en drie darmspoelingen en volledig begeleiding. Voedingsadvies voor na het programma krijgt u er gratis bij! Wat zijn de voordelen? Je (weer) fit, energiek en lekker in je vel voelen! Verlies gewicht en vet! Zorgt voor een efficiëntere vetverbranding! Zuivert huid, zodat deze weer straalt! Is de perfecte start om slechte eetgewoonten zoals een suikerverslaving te doorbreken! Veilig en betrouwbaar 100% kwalitatief hoogstaande natuurlijke voedingssupplementen Uniek en bewezen concept Bel nu voor een afspraak!

Lever- en galblaasreiniging icm darmreiniging en bitterzout. Volgens Andreas Moritz. Pijnloos galstenen verwijderen zonder operatie + uitleg door Doutzen Kroes! De liverflush volgens Andreas Moritz (leverreiniging) Doel van de leverreiniging is de lever en/of galblaas te bevrijden van klonten ingedikte gal vermengd met andere afvalstoffen, die de galkanalen in de lever verstoppen. Het wordt ook wel gal-smudge genoemd. Deze smudge belemmert een goede werking van de lever en ontregelen daardoor de ontgifting, de synthese van een flink aantal lichaamseigen stoffen (enzymen, hormonen, enz) van zowel de spijsvertering als de stofwisseling. Bovendien kunnen deze ‘galstenen’ virussen en parasieten bevatten, die het immuunsysteem onder druk zetten en aanzet blijven geven tot het ontstaan van allergieën. De stenen worden door deze kuur door de lever naar buiten geperst en komen via de gal afvoerende gangen langs de gal- blaas in de twaalfvingerige darm in het spijsverteringskanaal terecht. De liverflush hebben wij geïntegreerd in de Wellnesskuur, maar ook kun je de liverflush los doen. Op deze manier kan het bijdragen aan het bestrijden van veel maag- en darmklachten. Andreas Moritz heeft in zijn praktijk kunnen vaststellen dat het ontstaan van leverstenen vele oorzaken kent. In het rijke westen houden we er een levensstijl op na waardoor de lever het veel zwaarder te verduren krijgt dan vroeger. Lees ook: Hoe weet ik of ik galstenen heb? Veel mensen denken dat ze genoeg vocht binnen krijgen door het drinken van thee, koffie en of frisdrank en beseffen onvoldoende dat je 6-8 glazen puur water per dag moet drinken. Door te weinig vocht treedt er sludging op in veel plaatsen in het lichaam, waaronder ook in de afvoerende galgangen in de lever. Sludging wil zeggen: er treedt een vertraging op van de stroom door het indikken van de gal. Hierdoor gaan er eerst klonters optreden, later worden het vast-elastische knikkers en weer later keiharde stenen als ze uiteindelijk na jaren ook nog verkalkt raken. Normaal wordt er 1 tot 1,5 liter gal door de lever afgegeven naar de darm, bij aanwezigheid van leverstenen kan de galafgifte teruglopen tot slechts een kopje per dag. Te weinig gal zorgt er ook voor dat we onze vetten niet goed verteren, hierdoor ontstaat er vetlaag (Biofilm) in de darm. Dit zorgt voor een verminderde opnamen van voedingsstoffen, een slechtere vertering en zorgt voor huisvesting van virussen, bacteriën en schimmels. Hiernaast verhogen de bloedvetten, wat resulteert in een verhoging van de Triglyceriden- en cholesterolwaarden en een verminderd zuurstoftransport. Hierdoor neemt ook de wateropname af en kun je uitgedroogd zijn, ondanks dat je veel water drinkt. - Overmatig eten. We krijgen veel te veel ‘voedsel’ binnen met een te lage voedingswaarde en te weinig voedsel met een hoge voedingswaarde. We krijgen over het algemeen teveel eiwitten en teveel vet binnen, dit legt een enorme belasting op lever, gal en darmen! - Te weinig lichaamsbeweging en teveel stress; Na een liverflush belanden de galstenen uiteindelijk belanden ze in het toilet, waar ze eventueel in een vergiet kunnen worden opgevangen. Als u zo’n balletje (variërend van 2 tot 22 mm in doorsnee) onder de kraan afspoelt en het bovenste, leverkleurige laagje er af wrijft, houdt u een wasachtig, vaak flessengroen bolletje over. Ze kunnen echter allerlei kleuren hebben (licht of donkerder groen, zwart, wit of bruin). De leverreinigingskuur duurt een week. Het is slim om de kuur een paar keer te herhalen, totdat er geen bolletjes meer komen en de lever weer is “ontstopt”. Tijdens het proces zal uw lichaam ook op andere manieren ontgiften, u kunt wat hoofdpijn ervaren en er kan ook veel slijm vrijkomen (bij vrouwen ook vaginaal). Tijdens deze kuur komen afvalstoffen in het spijsverteringskanaal die weer worden opgenomen en in de bloedbaan terechtkomen. Daarom is het verstandiger om de liverflush te doen icm de Wellnesskuur of wat gerichte supplementen erbij nemen. Welke zullen we met u bespreken. Iedereen (vanaf 16 jaar oud) mag in principe de leverreinigingskuur doen, mits er een goede voorbereiding is en het programma zorgvuldig en consequent wordt uitgevoerd, zelfs tot op hoge leeftijd. Doe hem echter nooit vaker dan 1x per maand. Het kan voorkomen dat er bij de eerste en zelfs bij de 2e keer er nog steeds geen stenen loskomen. Het is daarom zinvol om de kuur minimaal 3 keer te herhalen, met telkens een rustperiode van minimaal één maand. Reacties in de praktijk van mensen die deze leverreiniging hebben ondergaan zijn zeer positief, mensen voelen zich enorm fit en energiek, er zijn zelfs mensen die beweren dat hun zicht verbeterd is en vrouwen geven aan dat hun libido verbeterd is. Ik voel mij helder is bij velen het eerste wat ze zeggen. * Doe een darmspoeling voor de kuur, maar zeker na de kuur is een darmspoeling noodzakelijk! Dit dient er namelijk voor om te zorgen dat de vrijgekomen galstenen gemakkelijk door de dikke darm kunnen komen en er geen galstenen in de darmen kunnen achter blijven. Deze kunnen namelijk irritatie, infectie, hoofdpijn en darmongemakken veroorzaken. Let hier goed op als uw besluit om een liverflush te gaan doen. Lees ook: - Darmspoeling - Hoe weet ik of ik galstenen heb - Meest gestelde vragen

Chronische allergieën, intolleranties en darmklachten zijn geen teken dat je lichaam faalt. Het is een teken dat je lever overbelast is. Innerfresh "Het centrum voor PDS", Centrum voor Orthomoleculaire therapie, PDS & gluten intollerantie Maastricht Prognos Aschwin Leer de werkelijk oorzaak achter jouw klachten en leer hoe je eindelijk kunt genezen Allergievrij door de bron aan te pakken: De lever! Voelt het alsof je lichaam constant in de alarmstand staat? Heb je al talloze allergietesten gedaan en "gezonde" diëten geprobeerd, maar blijven de huidklachten, vermoeidheid en die onrustige buik je achtervolgen? Chronische allergieën, intolleranties en darmklachten zijn geen teken dat je lichaam faalt. Het is een teken dat je lever overbelast is. Wanneer je lever verzadigd raakt met toxines, zware metalen en bacteriële- en virale bijproducten, moeten deze stoffen ergens heen. Het resultaat? Ontstekingen die zich uiten als allergieën, intoleranties en PDS. De werkelijke oorzaak van jouw klachten We kijken verder dan de symptomen. Klachten zoals SIBO, een opgeblazen buik en 'konijnenkeutels' zijn vaak het gevolg van een tekort aan het maagzuur in de maag, een overbelaste lever die te weinig gal produceert en vaak icm een ziekteverwekker. De "Troublemakers ": Veelgebruikte voedingsmiddelen (zoals eieren, zuivel en gluten) voeden ongemerkt de ziekteverwekkers in je lichaam die jouw allergische reacties veroorzaken. Toxische belasting : Zware metalen en virale afvalstoffen creëren die constante "spanning op de buik" en zorgen voor een uitgeput gevoel. Het "Sluggish Liver" syndroom : Een trage lever kan de stroom van toxines niet meer aan, waardoor je immuunsysteem overgevoelig reageert op alles om je heen. Jouw weg naar diepe reiniging en herstel Met de wijsheid van de Medical Medium-protocollen werken we aan het systematisch reinigen en voeden van je organen. Geen tijdelijke pleister, maar een fundamentele reset. Darmspoelingen als ondersteuning : In een tijd waarin onze lever zwaar belast is, helpen darmspoelingen (colonhydrotherapie) om de vrijgekomen toxines, bacteriële- en virale afvalstoffen direct uit het lichaam te spoelen. Dit voorkomt dat ze opnieuw in de bloedbaan worden opgenomen. Orthomoleculaire voeding & Heilzame protocollen : We integreren de kracht van vers groenten en fruit en specifieke supplementen die de darmwand herstellen en de bacteriële- en virale belasting verlagen. Elimineren van triggers : We leren je welke voeding je lichaam écht ondersteunt en welke "voedingsmiddelen" je genezingsproces onbewust vertragen. Geef je lichaam de kans om te genezen Je lichaam is niet je vijand; het heeft alleen de juiste tools nodig om zichzelf te reinigen. Door de lever te ontlasten en de darmen te zuiveren, verdwijnt de basis waarop allergieën floreren. Ben jij klaar om de protocollen te ontdekken die je leven kunnen veranderen? Laten we samen kijken hoe we naar een plan gaan werken dat jouw klachten bij de wortel aanpakt. Vetvasten Darmspoeling Darmpr ogramma Medical Medium Start nu jouw heling!

Receptje nodig? Kijk dan hieronder, allemaal lekker en gezond. Alle recepten zijn veganistisch en daarmee volwaardig, maar heb toch trek in een stukje vis of kip, braad deze dan gewoon mee. Tip: neem direct na het ontwaken een groot glas lauw water met daarin de sap van een uitgeknepen citroen. En nee , dit is niet slecht voor je tanden! Hieronder kun je verschillende recepten downloaden, van ontbijt tot diner. Tip: Onderstaande websites zijn in het engels, maar als je op een pagina op je rechtermuis klikt, dan kun je op 'vertalen in het Nederlands' klikken. Medical Medium recepten https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/recipes Reboot with Joe (de ontbijtrecepten van onderstaande zijn niet Medical Medium. Rest is goed!) https://www.rebootwithjoe.com/recipes/ Heerlijke dressings kunnen van een simpele salade een heerlijke maaltijd maken! Vind meer vetvrije dressing via https://payhip.com/b/TfSWA

Innerfresh "Het centrum voor PDS", behandeld al 20 jaar Prikkelbaar darmsyndroom en gluten intolleratie en met succes. Klachtenvrij al vaak in korte tijd! Veelgestelde vragen Chronische klachten Darmspoelingen Orthomoleculaire therapie Voedingsadvies Detoxprogramma's Hoe kan Innerfresh helpen bij chronische klachten zoals PDS of huidproblemen? Bij Innerfresh zoeken we naar de onderliggende oorzaken van klachten zoals PDS of huidproblemen. Met orthomoleculaire therapie en detoxprogramma's bieden we een persoonlijke aanpak voor duurzame resultaten.