Algemene voorwaarden Innerfresh - Refresh yoursrelf! Algemene Voorwaarden Algemene Voorwaarden (AV) van Aschwin van Diermen, Praktijk voor Orthomoleculaire Therapie “(Innerfresh)” (hierna: Innerfresh), gevestigd te Maastricht en geregistreerd bij de Kamer van Koophandel onder nummer 14084394 . De Algemene Voorwaarden zijn onder hetzelfde nummer bij de Kamer van Koophandel gedeponeerd. Uitsluitend deze algemene voorwaarden gelden. Afwijkende voorwaarden worden niet geaccepteerd. Innerfresh behoudt zich het recht voor deze algemene voorwaarden voor de toekomst te wijzigen. Wijzigingen in de algemene voorwaarden zijn pas van kracht nadat deze duidelijk door Innerfresh zijn bekendgemaakt. Indien een bepaling van deze Algemene Voorwaarden ongeldig blijkt te zijn door de toepassing van wet, regelgeving of een definitieve beslissing van een bevoegde rechtbank, zullen alle overige bepalingen van de Algemene Voorwaarden volledig van kracht blijven. Artikel 1. Algemeen Deze voorwaarden zijn van toepassing op iedere overeenkomst gesloten tussen Innerfresh en een cliënt. De onderhavige voorwaarden zijn eveneens van toepassing op overeenkomsten met Innerfresh, voor de uitvoering waarvan door Innerfresh derden dienen te worden betrokken. Indien zich tussen partijen een situatie voordoet die niet in deze algemene voorwaarden geregeld is, dan dient deze situatie te worden beoordeeld naar de geest van deze algemene voorwaarden. Artikel 2. Behandeling De overeenkomst tussen Innerfresh en de cliënt wordt aangegaan voor de duur van de behandeling. Innerfresh zal de overeenkomst naar beste inzicht en vermogen en overeenkomstig de eisen van goed vakmanschap uitvoeren; op Innerfresh rust een inspanningsverbintenis. Een en ander op grond van de op dat moment bekende stand der wetenschap. Cliënt zorgt ervoor dat alle gegevens, die redelijkerwijs van belang kunnen zijn voor een goede uitvoering van de behandeling, tijdig aan Innerfresh worden medegedeeld. Innerfresh heeft het recht bepaalde werkzaamheden te laten verrichten door derden. De toepasselijkheid van artikel 7:404, 7:407 lid 2 en 7:409 BW wordt uitdrukkelijk uitgesloten. Indien door Innerfresh of door Innerfresh ingeschakelde derden in het kader van de opdracht werkzaamheden worden verricht op de locatie van de cliënt of een door de cliënt aangewezen locatie, draagt de cliënt kosteloos zorg voor de door die medewerkers in redelijkheid gewenste faciliteiten. Afspraken die niet kunnen worden nagekomen, dienen uiterlijk (invullen, 24 of 48 of anders) uur voor de behandeling – weekenddagen niet meegeteld – te worden afgezegd. Bij het niet annuleren of bij annulering binnen (invullen, 24 of 48 of anders) uur voor de afspraak behoudt Innerfresh zich het recht voor de gereserveerde tijd in rekening te brengen. Artikel 3. Betaling en incassokosten Betaling dient steeds te geschieden na behandeling via een PIN-transactie of contant. Indien nodig Innerfresh is gerechtigd om periodiek te factureren. Indien de cliënt in gebreke blijft in de tijdige betaling van een factuur, dan is de cliënt van rechtswege in verzuim. De cliënt is alsdan een rente verschuldigd van 1% per maand, tenzij de wettelijke rente hoger is, in welk geval de wettelijke rente verschuldigd is. De rente over het opeisbare bedrag zal worden berekend vanaf het moment dat de cliënt in verzuim is tot het moment van voldoening van het volledig verschuldigde bedrag. Indien de cliënt in verzuim verkeert, dan komen alle redelijke kosten ter verkrijging van voldoening buiten rechte voor rekening van de cliënt. De buitengerechtelijke kosten bedragen minimaal 15% van de hoofdsom of het restant daarvan, vermeerderd met de wettelijke rente, met een minimum van € 85,- inclusief omzetbelasting. Indien Innerfresh echter hogere kosten ter incasso heeft gemaakt die redelijkerwijs noodzakelijk waren en de cliënt een zakelijke cliënt is, komen de werkelijk gemaakte kosten voor vergoeding in aanmerking. De eventuele gemaakte gerechtelijke en executiekosten zullen eveneens op de cliënt worden verhaald. De cliënt is over de verschuldigde incassokosten eveneens rente verschuldigd. Artikel 4. Aansprakelijkheid Innerfresh is niet aansprakelijk voor schade, van welke aard ook, ontstaan doordat Innerfresh is uitgegaan van door of namens de cliënt verstrekte onjuiste en/of onvolledige gegevens. Innerfresh is evenmin aansprakelijk als adviezen niet of onjuist worden opgevolgd. Indien Innerfresh aansprakelijk mocht zijn voor enigerlei schade, dan is de aansprakelijkheid van Innerfresh beperkt tot het bedrag der uitkering van zijn verzekeraar in voorkomend geval. Innerfresh is nimmer aansprakelijk voor gevolgschade, gederfde winst, gemiste besparingen en schade door bedrijfsstagnatie. Innerfresh is op geen enkele wijze aansprakelijk voor de kwaliteit en samenstelling van de door haar geadviseerde supplementen en/of medicijnen. De leverancier van deze supplementen, medicijnen, is hiervoor verantwoordelijk. Innerfresh zal zover het in haar vermogen ligt meewerken aan de juiste afhandeling van een klacht over de geadviseerde supplementen, medicijnen. De in dit artikel opgenomen beperkingen van de aansprakelijkheid gelden niet indien de schade te wijten is aan opzet of grove schuld van Innerfresh. Artikel 5. Privacy Innerfresh zal alle informatie betreffende de cliënt die zij verkrijgt bij de uitvoering van de behandeling vertrouwelijk behandelen en deze informatie niet aan derden ter hand stellen, behoudens voor zover Innerfresh daartoe verplicht is of toestemming heeft verkregen. Artikel 6. Beëindiging overeenkomst Tenzij anders is bepaald, wordt de overeenkomst aangegaan voor de duur van de behandeling. Ieder der partijen is, onverminderd het recht op vergoeding van kosten, schade en rente, gerechtigd de overeenkomst zonder rechterlijke tussenkomst met onmiddellijke ingang bij aangetekende brief te ontbinden indien; - de wederpartij één of meer van haar verplichtingen niet is nagekomen en nalatig is aan haar verplichtingen te voldoen binnen een aan haar bij aangetekende brief voor nakoming gestelde termijn, tenzij de tekortkoming(en) van dusdanige geringe betekenis is (zijn) dat deze in redelijkheid geen ontbinding recht-vaardigen. - voor de wederpartij faillissement of surseance van betaling wordt aangevraagd of verleend, dan wel maatregelen worden getroffen Indien de overeenkomst tussentijds wordt opgezegd door Innerfresh, zal Innerfresh in overleg met de cliënt zorg dragen voor overdracht van nog te verrichten werkzaamheden aan derden. Dit tenzij de opzegging aan de cliënt toerekenbaar is. Indien de overdracht van de werkzaamheden voor Innerfresh extra kosten met zich meebrengt, dan worden deze aan de cliënt in rekening gebracht. De cliënt is gehouden deze kosten binnen de daarvoor genoemde termijn te voldoen, tenzij Innerfresh anders aangeeft. Artikel 7. Vrijwaring De cliënt vrijwaart Innerfresh voor eventuele aanspraken van derden, die in verband met de uitvoering van de overeenkomst schade lijden en waarvan de oorzaak aan andere dan aan Innerfresh toerekenbaar is. Indien Innerfresh uit dien hoofde door derden mocht worden aangesproken, dan is de cliënt gehouden Innerfresh zowel buiten als in rechte bij te staan en onverwijld al hetgeen te doen dat van hem in dat geval verwacht mag worden. Mocht de cliënt in gebreke blijven in het nemen van adequate maatregelen, dan is Innerfresh, zonder ingebrekestelling, gerechtigd zelf daartoe over te gaan. Alle kosten en schade aan de zijde van (naam praktijk) en derden daardoor ontstaan, komen integraal voor rekening en risico van de cliënt. Artikel 8. Toepasselijk recht en geschillen Op alle rechtsbetrekkingen waarbij Innerfresh partij is, is uitsluitend het Nederlands recht van toepassing. Het Gerechtsgebouw van Limburg, locatie Maastricht is bij uitsluiting bevoegd van geschillen kennis te nemen, tenzij de wet dwingend anders voorschrijft. Partijen zullen eerst een beroep op de rechter doen nadat zij zich tot het uiterste hebben ingespannen een geschil in onderling overleg te beslechten. Artikel 9. Klachten Orthomoleculair therapeut A.A. van Diermen vis aangesloten bij de Klachtencommissie Alternatieve Behandelwijzen. Heeft u klachten over de behandeling dan is het goed om dat kenbaar te maken. Levert een persoonlijk gesprek of bemiddeling niet het gewenste resultaat op dan kunt u gebruik maken van een klachtprocedure. U kunt de Klachtencommissie hiervoor inschakelen.

Diabetes is omkeerbaar en is daarmee te genezen! De behandeling gebeurt met een speciaal samengesteld dieet en op basis van wetenschappelijk onderzoek. Algemene Verordening Gegevensverwerking (AVG) UW PRIVACY Voor een goede behandeling is het noodzakelijk dat wij van Innerfresh als uw behandelende therapeut een dossier aanleg. Dit is ook een wettelijke plicht opgelegd door de Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO). Uw dossier bevat aantekeningen over uw gezondheidstoestand en gegevens over de uitgevoerde onderzoeken en behandelingen. Ook worden in het dossier gegevens opgenomen die voor uw behandeling noodzakelijk zijn en die ik, na uw expliciete toestemming, heb opgevraagd bij een andere zorgverlener bijvoorbeeld bij de huisarts. Ik doe mijn best om uw privacy te waarborgen. Dit betekent onder meer dat ik: zorgvuldig omga met uw persoonlijke en medische gegevens, ervoor zorg dat onbevoegden geen toegang hebben tot uw gegevens Als uw behandelende therapeut heb ik als enige toegang tot de gegevens in uw dossier. Ik heb een wettelijke geheimhoudingsplicht (beroepsgeheim). De gegevens uit uw dossier kunnen ook nog voor de volgende doelen gebruikt worden: Om andere zorgverleners te informeren, bijvoorbeeld als de therapie is afgerond of bij een verwijzing naar een andere behandelaar. Dit gebeurt alleen met uw expliciete toestemming. Voor het gebruik voor waarneming, tijdens mijn afwezigheid. Voor het geanonimiseerde gebruik tijdens intercollegiale toetsing. Een klein deel van de gegevens uit uw dossier wordt gebruikt voor de financiële administratie, zodat ik, of mijn administrateur een factuur kan opstellen. Als ik vanwege een andere reden gebruik wil maken van uw gegevens, dan zal ik u eerst informeren en expliciet uw toestemming vragen. PRIVACY OP DE ZORGNOTA Op de zorgnota die u ontvangt staan de gegevens die door de zorgverzekeraar gevraagd worden, zodat u deze nota kan declareren bij uw zorgverzekeraar. Uw naam, adres en woonplaats Uw klantnummer en/of uw geboortedatum de datum van de behandeling een korte omschrijving van de behandeling, bijvoorbeeld ‘24000 Orthomoleculair consult’ Met sportieve groet, Aschwin en Hedwig van Diermen Innerfresh Wethouder van Caldenborghlaan 43d 6226 BS Maastricht www.innerfresh.nl info@innerfresh.nl

Vet-vasten een 9 daags  detoxprogramma waarbij je geheel vetvrij eet met als doel de lever en de galstroom weer op gang te krijgen, zodat het afvoeren van afvalstoffen weer geoptimaliseerd wordt. Het resultaat is een mentaal en fysiek energieker lichaam, waarbij je ook nog eens de nodige kilo's afvalt! Vet-Vasten! (detoxen) Wat is Vet-Vasten? Vet-vasten een 9 daags detoxprogramma waarbij je geheel vetvrij eet met als doel de lever en de galstroom weer op gang te krijgen, zodat het afvoeren van afvalstoffen weer geoptimaliseerd wordt. Het resultaat is een mentaal en fysiek energieker lichaam, waarbij je ook nog eens de nodige kilo's afvalt! Het is een programma van slechts 9 dagen waarbij je helemaal geen vetten eet. Geen dierlijke producten, zoals vlees, yoghurt of ei, maar bv. ook geen amandelmelk of avocado. Begrijp me niet verkeerd, een avocado is super gezond, maar we laten het even weg. Slechts 9 dagen maar! Het enige wat je eet is groenten, aardappels, fruit en kruiden. Honger bestaat niet in dit programma, want heb je honger dan eet je gewoon een appel, banaan of iets anders! Waarom Vet-Vasten? Ik heb heel veel mensen begeleid met vastenprogramma's. Van Intermittend Fasting van 3 tot 5 dagen volledig vasten. Ook dit zijn detoxprogramma's, maar ook Sportvasten hebben we veel aangeboden. Nog steeds goede programma's, maar is iemand ziek, dan is het wellicht niet de juiste keus om deze programma's in te zetten. Ook vertelde mensen mij dat ze niet wilde vasten, omdat men gewoon wilde eten. Vanuit deze vragen is het Vet-Vasten programma ontstaan. Verschil met vasten! Met 'gewoon' vasten laat je de voeding volledig weg en hierdoor is de gedachte dat het lichaam een reset krijgt. Ik ben er echter achter gekomen dat het niet het weg laten van voeding de truc is, maar slechts alleen het weg laten van vet de resultaten geeft. Dit houdt in dat je de rest wel gewoon kunt eten. Met 'gewoon' vasten eet of drink je ook geen vet, je drinkt vaak alleen maar groenten- en fruitsappen of soep. Je laat het vet dan ook weg. Laat je het vet weg, laat je automatisch ook de eiwitten weg. Eiwitten gaan namelijk altijd gepaard met vet. Het mooie is dan wanneer je alleen het vet weg laat, je gewoon kunt eten. Bananen, aardappels, zoete aardappels bijvoorbeeld, kunnen gewoon gegeten worden. Allemaal voedingsmiddelen waarvan gedacht wordt dat je er dik van wordt, maar dit is volledig onjuist. Je komt bij in gewicht als vet gecombineerd wordt met koolhydraten, dus wat jus over de aardappels of wat fruit icm yoghurt. De combinatie zorgt ervoor dat de suiker in de aardappel of fruit niet wordt opgenomen. Het vet blokkeert dit! Waarom Vet-Vasten? Het draait allemaal om de lever, deze is langzaam aan het dichtslibben door de consumptie van teveel vet, want ja, we eten allemaal teveel vet! Vooral in de ochtend zouden we geen vet moeten eten. De lever wil dan ons lichaam ontgiften/ontdoen van afvalstoffen en daar heeft de lever veel energie voor nodig. Deze energie haalt het alleen maar uit suikers, de glucose die in bv. in fruit en aardappels zit. Om ons lichaam een boost te geven, eten we 9 dagen helemaal geen vet. Daarna zou het afdoende zijn om alleen vet in de ochtend te mijden. Hoe zit het programma eruit? Het programma duurt 9 dagen en wordt ondersteund met groentesappen en een viertal supplementen. Bij het ontbijt en lunch eet je een smoothie en als avondeten een gerecht naar keuze. Recepten worden meegeleverd. Tussendoor eet je een stukje fruit en een stukje groenten. Heb je meer honger kun meer eten uit een lijst van toegestane voedingsmiddelen. Tijdens de 9 dagen worden er ook elke dag groentesappen gedronken, dit is belangrijk om de losgekomen afvalstoffen te kunnen afvoeren. Afvalstoffen kunnen beter afgevoerd worden als er geen vet wordt gegeten en de geadviseerde supplementen helpen bij dit proces. Het programma is inclusief 4 supplementen en 2 consulten, één vooraf aan het programma om eventuele gezondheidsklachten in kaart te brengen en het 2e consult achteraf om uit te leggen hoe je het resultaat kunt vasthouden en door kunt zetten. Aanvullend op het programma zijn 2 darmspoelingen die gepland worden binnen de 9 dagen. Darmspoelingen kunnen enorm helpen bij het afvoeren van afvalstoffen, hierdoor zie je een beter resultaat en vaak ook sneller! Afhankelijk van de klacht, kunnen er extra supplementen geadviseerd worden. Resultaat Het resultaat van Vet-Vasten is dat men flink wat kilo's verliest, dit bestaat uit vet en vocht. 30% van overgewicht bestaat over het algemeen uit vocht. Een gezonde lever schoont namelijk direct de lymfevaten, die vaak ook dichtgeslibt zijn met overtollige vetten. Pathogenen, zoals virussen en bacteriën laten namelijk een biofilm achter die vooral de lever, mild en lymfevasten belast. De biofilm is een soort vetachtig laagje waar pathogenen zich in huisvesten en vanuit daar het immuunsysteem constant onder druk zetten. Pak je dit aan zul je ook merken dat vooral de energie toeneemt en je veel helderder in je hoofd bent! Voor wie? Eigenlijk kan iedereen dit programma volgen, maar ik wil het natuurlijk altijd wel zeker weten. Daarom doen we ook eerst een intake, het kan zijn dat ik eerst wat adviezen geef voordat we dit programma gaan starten. Twijfel je zelf, bel me dan, dan bespreken we het eerst. Kosten De prijs van het programma komt op € 250,- zonder darmspoelingen. Optioneel, maar wel wenselijk zijn twee darmspoelingen! - Darmspoeling € 85,- per behandeling. Vet-Vasten is een Cleanse van Medical Medium Consulten komen in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Lees er hier meer over. Contact Heb je vragen over Vet-Vasten, bel of stuur gerust een app of email! info@innerfresh.nl 0651249421

Innerfresh "Het centrum voor PDS", behandeld al 20 jaar Prikkelbaar darmsyndroom en gluten intolleratie en met succes. Klachtenvrij al vaak in korte tijd! glutenvrije producten Hieronder vind je een aantal glutenvrije producten, die jou kunnen helpen op je weg naar een gezonder en fitter leven. Het kan echt lastig zijn als je niet tegen gluten kunt, het zit bijna overal in namelijk. Om nou al je gerechten zelf te maken, kost veel tijd en die is er niet altijd. Daarom deze lijst met producten die je zo kunt kopen. Vind je het toch fijn om zelf te kokkerellen, dan bij deze een link naar recepten die glutenvrij, zuivelvrij, maisvrij en ei-vrij zijn. https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/recipes De lijst die je hieronder vindt heb ik samen opgesteld met Fleur Pluijmen (1993), zij kwam bij met haarklachten in februari 2022. Zij heeft haar hele leven geworsteld met verschillende gezondheidsklachten. En nu 2024 is ze eigenlijk overal vanaf, zolang ze maar geen gluten binnenkrijgt. Zelfs het kleinste deeltje maakt haar al ziek en hierdoor moet zij ook heel erg opletten voor kruisbesmetting. Als zij onderstaande kan eten, dan zou eigenlijk iedereen dit kunnen eten met deze klachten. Op haar facebookaccount post zij veel hierover en ze probeert ook veel uit, die ze dan weer deelt. Zie haar account via https://www.facebook.com/fleurpluijmen Hulpvraag aan iedereen die dit leest? Mocht je nou zelf ook een overheerlijk glutenvrij broodrecept hebben of lekkere glutenvrij producten, stuur ze me dan aub door. Dan plaats ik ze op deze pagina, zodat anderen hier ook iets aan hebben. Uiteraard zal ik ook je naam erbij zetten. Brood en crackers Wasa sesame & sea salt glutenvrij #AlbertHeijn (ook bij Jumbo te koop) https://www.ah.nl/producten/product/wi456008 Wasa Glutenvrij en lactosevrij classic #AlbertHeijn (ook bij Jumbo te koop) https://www.ah.nl/producten/product/wi419899 AH Glutenvrij Brood bruin half #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi416956 Jumbo - Lekker Vrij van Gluten Bruin Brood https://www.jumbo.com/producten/jumbo-lekker-vrij-van-gluten-meerzaden-brood-406101STK Yam - Desem Brood Glutenvrij & Biologisch https://www.jumbo.com/producten/yam-desem-brood-glutenvrij-biologisch-305931STK Ook te koop bij www.glutenvrijewebshop.nl/ Rijsttoast https://www.jumbo.com/producten/van-der-meulen-rice-toast-original-2-x-15-stuks-65g-70001PAK Zelf brood maken Recepten https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/breakfast-breads Tapiocazetmeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/joannusmolen-tapiocazetmeel.html Ahornsiroop https://nova-vitae.com/pk-ahorn-siroop-c-graad-1000-milliliter/?code=20774 Gebroken lijnzaad https://nova-vitae.com/absolute-omega-gebrok-lijnzaad-300-gram-mattisson/?code=20774 Havermeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/terrasana-havermeel.html Millet / Gierstmeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/ma-vie-sans-gluten-gierstmeel.html Bakpoeder https://www.glutenvrijewebshop.nl/mattisson-wijnsteen-bakpoeder.html Amandelmeel https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-webshop-basics-amandelmeel.html Broodbeleg BioToday Gemengde notenpasta #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi227866 AH Glutenvrij Volkoren havermout #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi407789 AH Extra jam aardbeien #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi132400 AH Tapenade tomaat zongedroogd #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi40394 Notenpasta https://www.jumbo.com/producten/jumbo-notenpasta-gemengd-350g-620828POT Boullion Zonnatura Bio boullion groenten https://www.jumbo.com/producten/zonnatura-bio-bouillon-groente-6-stuks-66g-61079DS Dranken Alpro Amandeldrink geroosterd zonder suikers #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi220748 Alpro Sojadrink original #AlbertHeijn (ook bij Jumbo te koop) https://www.ah.nl/producten/product/wi188227 Thee Clipper Rooibos & orange organic infusion #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi495593 (ook bij Jumbo) Meer kruidenthee https://www.innerfresh.nl/brandnetelthee-citroenmelissethee-frambozenblad-rodeklaver-zoethoutthee Kruiden Verstegen Paprika gerookt #AlbertHeijn (ook nij Jumbo) https://www.ah.nl/producten/product/wi234766 Oliën en sauzen BioToday Kokosolie koudgeperst #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi227680 Mister kitchen's Garlic saus vegan #AlbertHeijn https://www.ah.nl/producten/product/wi535183 Soysaus https://www.jumbo.com/producten/kikkoman-soy-sauce-glutenvrij-150ml-383678FLS. Arrowroot om mee te binden https://www.glutenvrijewebshop.nl/terrasana-arrowroot.html Noodles (Pasta gemaakt van Teff of Boekweit kunnen in theorie ook) https://www.ah.nl/producten/product/wi55943 ook bij Jumbo te koop https://www.glutenvrijewebshop.nl/terrasana-pad-thai-noodles-10745.html Pasta https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-pasta-rijst-noedels/glutenvrije-pasta/doves-farm-bruine-rijst-spaghetti.html https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-pasta-rijst-noedels/glutenvrije-pasta/doves-farm-bruine-rijst-tortiglioni.html https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-pasta-rijst-noedels/glutenvrije-pasta/alnavit-volkoren-farfalle-pasta.html https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-pasta-rijst-noedels/glutenvrije-pasta/alnavit-volkoren-pasta-penne.html https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-pasta-rijst-noedels/glutenvrije-pasta/geerts-best-proteine-fusilli-veldbonen-glutenvrij.html https://www.glutenvrijewebshop.nl/glutenvrije-pasta-rijst-noedels/glutenvrije-pasta/alnavit-boekweit-spaghetti.htm Lasagne bladeren https://www.glutenvrijewebshop.nl/ma-vie-sans-gluten-lasagne-gele-linzen.html https://www.glutenvrijewebshop.nl/your-organic-nature-gele-linzen-lasagne.htm Zeep Castille Zeep Biologisch (Vloeibaar) https://www.naturalheroes.nl/products/castille-zeep?variantId=8146280480859 Jojoba Olie (Biologisch & Koudgeperst) https://www.naturalheroes.nl/products/jojoba-olie-biologisch-koudgeperst?variantId=28092706065

Innerfresh Maastricht helpt u bij de oorzaak en behandeling van maag- en darmklachten, huidklachten en of neurologische klachtrn. We doen dit o.a. via de orthomoleculaire therapie, darmspoeling, detoxen en de Medical Medium voedingsadviezen. Testimonie via spraakbericht Client had dit resultaat 1 uur na de darmspoeling. Klik om te luisteren Marion Christianen Dit is een speciale testimonie, omdat Marion haar eigen verhaal verteld over haar buikklachten in haar eigen podcast en Aschwin direct door wordt geinterviewd. Luister via Spotify ! Jenneke van Genechten Amanda Beijer Lieve Aschwin, Voor het eerst in jaren een positief bericht van mij. Geen vragen, geen issues. Ik voel me na de detox mega goed, ik voel me als een raket en ik laat ontzettend veel afvalstoffen los en gewicht. Ik voel me alive, creatief en liefdevol naar mezelf en anderen. Ik wil je echt bedanken voor je adviezen en geduld met mij en dat je blijft zoeken naar oplossingen met me. Ik kan ALTIJD bij je terecht en je adviezen en uitleg stapje voor stapje hebben me enorm geholpen. Ik ben er nog niet! Maar ik ben officieel lyme vrij en ben 10 kilo kwijt sinds de zomer en ik voel me beter dan ooit. DANK. Liefs, Jennke Op 10 september van vorig jaar had ik een online consult met Amanda. Zij komt uit Ede en ze was eigenlijk veel te ziek om naar Maastricht te komen. De dag ervoor had ze met de arts gesproken, bloed en ontlasting niet goed, zat vol met ontstekingen. Ze had ook niet anders verwacht, omdat ze zo ontzettend veel pijn had. Tijdens dit consult hebben we alles besproken en een voedingsadvies opgesteld. Ze reageerde slecht op heel veel voedingsmiddelen en daarom was het even zoeken. Hierbij de nodige supplementen ingezet om de ontstekingen aan de pakken, het lichaam te reinigen van afvalstoffen en het virus aan te pakken. Want ja, Colitis Ulcerosa wordt net als ziekte van Crohn veroorzaakt door virussen. Dit zal voor veel mensen moeilijk te geloven zijn, maar als je dit accepteert en dit gaat bestrijden, zul je snel resultaat merken. Amanda vertelt hoe het is gegaan! Jarenlang ben ik ziek geweest, en wat het was wist ik niet... In het verleden is Colitis Ulcerosa bij me geconstateerd maar nu hing ik ook nog eens continu boven de wc pot om weer een avond lang over te geven, zonder dat ik wist wat ik mankeerde. En omdat ik deze klachten bleef houden ben ik ziekenhuis in en uit geweest om me te laten onderzoeken of omdat ik weer eens opgenomen moest worden, omdat ik totaal uitgeput was en/of mijn kaliumniveau in mijn lichaam te laag was. Ik kreeg een waslijst aan medicatie mee zonder dat de doctoren wisten wat ik precies mankeerde. Men was er wel over uit dat ik naast Colitis Ulcerosa ook een middenrifbreuk had, maar gaven tegelijkertijd aan dat het tussen mijn oren zat en me te behandelde me als een nummer. (Achteraf gezien vermoed ik dat de ontsteking in haar keel mogelijk niet door de middenrifbreuk kwam, maar eerder dat ze ziekte van Crohn had en niet Colitis Ulcerosa. Dit verklaart veel eerder het overgeven, door de spasmes die de ontstekingen kunnen veroorzaken. Aschwin) Uiteindelijk kom ik via een bioresonantie therapeute erachter dat ik allergieën heb, te weten gluten en koemelk. Iets wat het ziekenhuis dus niet kon constateren. Doordat ik jarenlang de verkeerde medicatie voorgeschreven kreeg in combinatie met verkeerd eten was ik totaal uitgeput, lusteloos en had als klap op de vuurpijl nog even een voedselvergiftiging opgelopen. Ik was een dood vogeltje, totdat een vriendin van me aangaf om eens te kijken of Innerfresh wat voor me zou kunnen zijn. Zij had al wat successen geboekt met deze vorm van behandeling. Op advies van Aschwin van Innerfresh heb ik mijn voedingspatroon omgegooid en ook ei hieruit gehaald. Van watermeloen, verschillende theesoorten, lekkere fruitsmoothies, verse bladgroenten, tot spruitjes, bloemkool en komkommer. Mijn hele voedingspatroon ging op de schop in combinatie met een gerichte aanvulling van supplementen. Ook kun je bij hem op elk moment terecht voor adviezen en vragen door bijvoorbeeld een whatsappje te sturen. Mede door de adviezen van Aschwin ben ik er weer helemaal bovenop gekomen en heb ik weer energie voor tien! Nogmaals bedankt en ik blijf je adviezen volgen! Groetjes Amanda Het herstel ging echt met sprongen op en neer, een week na onze eerste afspraak lag ze alweer in het ziekenhuis, doordat de pijn onhoudbaar was en continue moest overgeven. Na een paar dagen weer thuis, had ze een maagbeschermer gekregen. Ze had nog niet met alle adviezen kunnen beginnen, omdat ze haar nog zo ziek voelde. Vier oktober werd ze helaas weer opgenomen, met dezelfde klachten. Haar vriendin had mij ingelicht. Het ging dus echt niet goed met haar. Ik kon geen contact met haar krijgen en wist ook even niet wat te doen. Ik maakte me echt zorgen. Een paar dagen later kreeg ik gelukkig een berichtje van haar. De adviezen heeft ze toen weer kunnen oppakken, echter kon ze bijna niets van voeding binnen houden. Vooral warm eten ging eigenlijk niet. Ik heb toen een supplement ingezet tegen de spasmes en haar op een mono-dieet gezet van een paar dagen, in de ochtend citroenwater en bleekselderijsap en verder alleen bananen en papaja's. Dit geeft veel rust in de darmen, bananen zijn super voor de leverenergie en zorgt voor voeding voor de goede darmbacteriën en afbraak van de ziekmakende bacteriën. Papaja's zijn ook wonderlijk, ze bevatten veel enzymen die wondgenezing enorm stimuleren en helpen bij de vertering en het opruimen van onverteerde voeding. Dit heeft haar goed gedaan, want vanaf 10 oktober ging het elke dag iets beter, energie bleef nog wel achter. Op 1 november stuurt ze me een appje dat het eigenlijk wel goed gaat. Het gaat langzaam, maar geen terugval. Is zelfs weer een paar uurtjes gaan werken. Op 12 november bij huisarts, geen bloed meer bij de ontlasting. 30 november gaat het eigenlijk heel erg goed met haar, ze voelt haar een ander mens. Na 2 trappen lopen is ze nog wel moe. Haar gister nog een app gestuurd en gaat nog steeds heel erg goed, niet meer overgegeven. Energie is zo goed als weer terug en is weer langzaam het sporten aan het opbouwen. Al kan het soms lijken dat herstel er eigenlijk niet meer inzit en alle hoop weg is, wil ik je toch mee geven dat je moet blijven zoeken. Ik geloof namelijk dat herstel altijd mogelijk is, hoe uitzichtloos het ook mag lijken. Ik zeg niet dat ik alles kan oplossen, ik leer elke dag nog bij en ik heb veel mensen kunnen helpen, andere weer niet en weer andere heb ik op weg kunnen helpen. Blijf hopen en zoeken naar de oplossing! Gr Aschwin Kirsten Thomissen De eerste keer dat we contact hadden vertelde ze me dat zij niet tegen groenten en fruit kon. Altijd buikpijn en moe moe moe! Ik ben 32 jaar oud en heb allergieën voor bomen en grassen en kan daardoor geen verse groenten en fruit eten…tenminste dat vertelde ik iedereen tot 1 maand geleden. Totdat ik met Aschwin in contact kwam en die zei: geloof mij maar binnenkort kun je alles eten…. ik was heel sceptisch, maar na jarenlang en bijna 24 uur per dag buikpijn te hebben dwong mij om te zoeken naar een andere oplossing. Even wat geschiedenis over mij: Op mijn 16e kreeg ik de diagnose hooikoorst en kreeg ik medicijnen mee en dat was het… de jaren die hierop volgde werden de klachten steeds erger. Rond mijn 20e kreeg ik steeds meer last van jeuk en irritaties met het eten van verse producten. Mijn toenmalige huisarts zei toen heel simpel: “Waar je last van hebt, dat eet je maar niet meer”, maar ik wilde toch meer weten van de allergieën en werd doorverwezen naar een immunoloog. Daar kwam ik in aanmerking om immunotherapie te gaan volgen. Simpel gezegd elke week spuiten ze een goedje met allergisch spul in je lichaam en dat bouwen ze op. Na een anderhalf jaar van wekelijks spuiten en opbouwen bleek het nauwelijks resultaat te hebben…. Dus ben ik ermee gestopt. Na een eindgesprek met de immunoloog waarin ik vroeg… mag ik nog eens dingen proberen te eten… of wat gebeurt er als ik op een warme dag met alles in bloei in het bos loop? Op beide kwam het antwoord: doe dit absoluut niet want dan beland je hier op de EHBO met alle gevolgen van dien. En die zin is me jaren bijgebleven… hoewel ik af en toe echt wel eens iets van fruit geproefd had. Ik had dan wel heel veel jeuk, maar er gebeurde niets ernstigs. Echter met dat de jaren voorbijgingen, gingen ook mijn darmen steeds meer pijn doen. Vaak had ik zo’n opgezette buik alsof ik zwanger was. Inmiddels wel verschillende diëtisten en sportdeskundige geraadpleegd, maar met alle adviezen niet heel ver gekomen. Dus ik ben gaan googelen en daar kwam ik op de site van Innerfresh terecht. Ik werd nieuwsgierig, wellicht kon dit me helpen. Maar wat ik vooral zag was veel verse etenswaar, maar hoe zou ik dat dan moeten gaan doen? Aschwin vertelde mij doordat ik juist al het verse eten weg liet ik juist daardoor zo’n pijnlijke darmen had en in mijn oren klonk dat ook logisch, maar ik had toch ooit te horen gekregen dat ik dit nooit meer mocht eten. Na een lang eerste gesprek met Aschwin zat ik op de fiets naar huis en dacht ik, wauw durf ik dit echt aan? Onderweg gestopt bij de AH en meteen verse bananen, komkommers en een berg diepvries fruit gekocht. Hoe bizar, voorheen meed ik de supermarkt met al het spul dat verboden was en nu moest en vooral mocht ik er verse producten gaan kopen. De dag erna was het spannende moment. De dag beginnen met warm water met citroensap en honing…de reactie was heftige jeuk in mijn mond, neus en oren…maar er gebeurde niets anders met me! Door naar komkommersap en wederom heftige jeuk, maar er gebeurde niets speciaals…toen de lunch een smoothie met: verse banaan, wilde bosbessen en kokoswater. De eerste slok was echt hemels, hartslag op 200 voor mijn gevoel en enorm zenuwachtig tijdens het drinken ervan. Ik was op dat moment alleen thuis en had mijn telefoon stevig vast voor het geval ik een extreme allergische reactie zou krijgen, maar ik bleef gewoon normaal ademen, er gebeurde op de jeuk na niets speciaals. Wauw, kon ik dit dus echt allemaal na al die jaren gewoon weer gaan eten. Het antwoord was JA. 2 weken hebben we geëxperimenteerd met eten. Er ging weer een wereld voor mij open. Tijdens die 2 weken wel al met supplementen begonnen. Na de twee weken ben ik met het detox programma begonnen, dat was af en toe heftig, maar wel heel hard nodig. Ik merkte dat mijn dagelijkse buikpijn beetje bij beetje minder werd, maar ook de jeuk met het eten van dingen nam af. Inmiddels ben ik een maand verder en begin ik de dag met warm water met citroensap en honing met nauwelijks jeuk, gevolgd door komkommersap met een beetje jeuk nog. Dan een lekkere verse smoothie, tussendoor een verse banaan. En dan s ’middags een heerlijke verse salade met veel bladspinazie, sla, groenten en fruit…nagenoeg bijna zonder jeuk. Tussendoor eet ik bottenbouillon en weer wat fruit. En het avond eten met aardappeltjes en veel groente met af en toe een stukje vis of vlees. Ik voel me vergeleken met 1 maand geleden 100% beter. Ik ben er nog niet, maar dat komt vanzelf wel. Ik denk dat mijn buikpijn klachten met 60% zijn afgenomen. Voorheen was ik een echte zoete kauw, snoep en gebak heerlijk! Een frietje ging er vaker in. Elke dag vlees eten en het meeste waar ik mijzelf nu over verbaas is dat ik helemaal niet meer de neiging heb in dit soort eten, hoe kan dat? Omdat ik nu weet hoe slecht dat soort eten voor mijn lichaam is. En daardoor maak ik veel makkelijker een gezonde keuze. Ik zeg ook niet dat ik nooit meer zoiets ga eten, zeker wel hoor, want ik ben er toch nog gek op…maar in ieder geval dan met de rest van de dag mooi in balans. Ik ben wel eerlijk om het detox programma te volgen en een gezonde levensstijl erop na te houden is wel discipline en planning nodig. Vooral in combinatie met werk is het van belang om dingen goed te plannen. Maar het resultaat dat ik hierdoor heb bereikt is het 100% waard! Da samenwerking met Aschwin is heel fijn. Ik kan alles bij hem kwijt en hij houdt ook echt rekening met je persoonlijke doelen en problemen en vind daar een perfecte oplossing bij. Meer over voedingsintoleranties . Laten we het samen doen Wethouder van Caldenborghlaan 43d 6226BS Maastricht E-Mail: info@innerfresh.nl Tel: +31651249421 Voornaam Achternaam Email Waar kan ik mee helpen? Telefoon Je aanvraag is verstuurd! Verstuur

Herstel je darmflora en immuunsysteem met een professionele darmspoeling en darmreiniging. Start vandaag nog met jouw detox bij Innerfresh. Professionele Darmspoeling en Darmreiniging (Detox) Verantwoord ontgiften kan op verschillende manieren, het is net met wat voor klachten je zit. Het beeld dat gezegd wordt dat het slecht zou zijn voor je lever en nieren, is wel een belangrijk punt, maar is niet helemaal waar. De meeste detoxprogramma’s ontgiften eigenlijk alleen de darmen, hierbij kunnen enorm veel afvalstoffen vrijkomen. Dit kan een flinke belasting geven op lever en nieren. Als je dan beseft dat de meeste klachten ontstaan door een al te overbelaste lever, dan kun je indenken dat veel detoxprogramma’s niet goed zijn. De lever heeft het al zwaar genoeg en zou het je in theorie alleen maar zieker kunnen maken! Detoxprogramma’s zoals wij ze aanbieden focussen zich voornamelijk op de lever en met de juiste voedingsmiddelen en supplementen maak je de lever op een rustige en milde manier schoon, zonder dat deze overbelast wordt. Hiermee ondersteun je ook de nieren en worden de darmen automatisch schoongemaakt. Hierdoor merk je vaak al binnen een paar dagen dat je meer energie krijgt, de huid er beter gaat uitzien en je buik en darmen veel beter en ontspannen aanvoelen. Wat houdt een darmspoeling precies in? Om de reiniging te ondersteunen maken we gebruik van Colon Hydrotherapie of te wel een darmspoeling. Hierbij wordt de dikke darm gespoeld. Tijdens de behandeling van +/- 40 minuten wordt er gefilterd water op een temperatuur tussen de 32 °C - 38 °C, met een lichte niet waarneembare druk, de dikke darm binnen gebracht via de anus. Dit gebeurt via een canule die via een buis aangesloten zit op het apparaat. Een canule is ongeveer vingerdik en gaat slechts een vingertop naar binnen. Op het moment dat de natuurlijke peristaltische darmbeweging op gang komt, loopt al het water via een afvoerslang, via het apparaat uit de dikke darm. Door het masseren van de dikke darm laat het aangekoekte materiaal (Biofilm*) de darmwand los en verlaat het samen met het water de dikke darm. Door dit tijdens de behandeling enkele keren te herhalen kan veel oud aangekoekt materiaal verwijderd worden. Deze manier van darmreiniging maakt het ontgiften compleet en is niet pijnlijk. Als u het fijn vindt, kunt u uw onderbroek (niet te strakke slip of string) aan houden tijdens de behandeling, deze wordt op zij geschoven om de canule in te brengen. Het ondergoed kan wel wat vies worden, neem daarom extra ondergoed mee. Vooraf aan de behandeling gaat u naar het toilet en krijgt u van ons een grote badhanddoek mee, welke u omslaat. *Biofilm Een biofilm is eigenlijk aangekoekt vette laag. Deze vette laag biedt huisvesting voor virussen, bacteriën, schimmels en parasieten. Blijft de biofilm zitten, krijg je de klachten nooit helemaal weg. De voordelen van een diepe darmreiniging en detox Bij detoxen draait alles om het ontgiften van het lichaam. De bedoeling van een detox is dat giftige stoffen, onverteerde voedselresten, de biofilm zorgvuldig worden verwijderd. Deze gifstoffen voeden pathogenen (virussen, bacteriën, parasieten en schimmels) en verstoppen zich in de biofilm. Pathogenen maken ons ziek. We moeten ze eerst uithongeren om ze vervolgens te kunnen verwijderen, zodat ze ons niet meer ziek kunnen maken. Door deze grondige reiniging van binnen, voel je jezelf vele malen energieker, zit je lekkerder in je vel, beter humeur, gaat je huid stralen, een frisse adem en zie je er gezonder uit en door het darmprogramma kun je flink wat kilo's kwijt raken. Men voelt zich fantastisch na een behandeling. Hygiëne In onze praktijk stellen we hoge eisen aan over de integriteit van de mens, wetende uit ervaring dat sommige mensen moeite hebben met het ondergaan van deze behandeling. Door middel van rustig achtergrondmuziek en een handdoek om u heen zullen wij een gedeelte van uw onrust al wegnemen. Alles gaat op een integere manier en ook wij zullen u op uw gemak stellen. Voordat we met de behandeling beginnen doen we eerst een intake om uw klachten in kaart te brengen en om te bepalen of er geen onderliggende klachten aanwezig zijn. Voorheen moest je voor een detoxprogramma naar een kostbaar kuuroord, maar dat hoeft al lang niet meer! Het gewoon thuis onder begeleiding van Innerfresh! Wil je meer informatie of wil je eerst jouw klachten bespreken, kijk dan ook eens de bij meest gestelde vragen of bel, app 0651249421 of mail of plan een gratis telefonisch consult in via onderstaande blauwe knop! We bespreken dan je klachten, leg ik uit waar dit vandaan kan komen en vertel ik je hoe de behandeling er zou kunnen zien. Heb je nog vragen, kijk dan ook bij meest gestelde vragen of bel 0651249421 of mail . Lees ook: - Liverflush - Hoe weet ik of ik galstenen heb - Meest gestelde vragen

Verwerking van de persoonsgegevens gebeurt op zorgvuldige wijze in overeenstemming met de eisen die de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) vanaf 25 mei 2018 stelt. Privacy Aschwin van Diermen van Innerfresh is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring. Verwerking van de persoonsgegevens gebeurt op zorgvuldige wijze in overeenstemming met de eisen die de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG ) vanaf 25 mei 2018 stelt. Voor een goede behandeling is het noodzakelijk dat ik als uw behandelende therapeut een dossier aanleg. Dit is ook een wettelijke plicht opgelegd door de Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO/Wkkgz). Uw dossier bevat aantekeningen over uw gezondheidstoestand en gegevens over de uitgevoerde onderzoeken en behandelingen. Ook worden in het dossier gegevens opgenomen die voor uw behandeling noodzakelijk zijn en die ik, na uw expliciete toestemming, heb opgevraagd bij een andere zorgverlener bijvoorbeeld bij de huisarts. Ik doe mijn best om uw privacy te waarborgen. Dit betekent onder meer dat ik: Zorgvuldig omga met uw persoonlijke en medische gegevens, Ervoor zorg dat onbevoegden geen toegang hebben tot uw gegevens. Als uw behandelende therapeut heb ik als enige toegang tot de gegevens in uw dossier. Ik heb een wettelijke geheimhoudingsplicht (medisch beroepsgeheim). De gegevens uit uw dossier kunnen ook nog voor de volgende doelen gebruikt worden: Om andere zorgverleners te informeren, bijvoorbeeld als de therapie is afgerond of bij een verwijzing naar een andere behandelaar. Dit gebeurt alleen met uw expliciete (schriftelijke) toestemming. Voor het gebruik voor waarneming, tijdens mijn afwezigheid. Voor het geanonimiseerde gebruik tijdens intercollegiale toetsing. Een klein deel van de gegevens uit uw dossier wordt gebruikt voor de financiële administratie, zodat ik, of mijn administrateur een factuur kan opstellen. Als ik vanwege een andere reden gebruik wil maken van uw gegevens, dan zal ik u eerst informeren en expliciet uw toestemming vragen. U heeft te allen tijde recht tot inzage in uw cliëntendossier. U heeft te allen tijde het recht uw gegevens te laten verwijderen. De gegevens in uw cliëntendossier blijven, zoals wettelijk vereist (WGBO), 20 jaar bewaard. PRIVACY OP DE ZORGNOTA Op de zorgnota die u ontvangt staan de gegevens die door de zorgverzekeraar gevraagd worden, zodat u deze nota kan declareren bij uw zorgverzekeraar. Uw naam, adres en woonplaats. Uw klantnummer en/of uw geboortedatum. Verzekering en/of polisnummer. De datum van de behandeling. Een korte omschrijving van de behandeling. Prestatiecode. De kosten van het consult. SAMENWERKING MET ANDERE ORGANISATIES Vanuit de praktijk werk ik samen met de volgende organisaties met betrekking tot het verwerken van uw gegevens en ben ik hiermee een verwerkingsovereenkomst aangegaan: Easy Brothers digitale patiënten/cliënten administratie. Rob Vossen Accountant / Boekhouder. T-Ict IT specialist. COOKIE POLICY Wat zijn cookies? De website van Innerfresh maakt gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website wordt meegestuurd en door jouw browser op uw harde schrijf van jouw computer wordt opgeslagen. De daarin opgeslagen informatie kan bij een volgend bezoek weer naar onze servers teruggestuurd worden. Gebruik van permanente cookies Met behulp van een permanente cookie ben je herkenbaar bij een nieuw bezoek op de website. De website kan daardoor speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Ook wanneer je toestemming hebt gegeven voor het plaatsen van cookies kunnen we dit door middel van een cookie onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je dus tijd bespaart en een prettiger gebruik van onze website kunt maken. Permanente cookies kan je verwijderen via de instellingen van jouw browser. Google Analytics cookies Via deze website wordt een cookie geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Ik gebruik deze dienst om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Google kan deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Ik heb hier geen invloed op. Ik heb Google niet toegestaan de verkregen analytics informatie te gebruiken voor andere Google diensten. De informatie die Google verzameld wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. Jouw IP-adres wordt nadrukkelijk niet meegegeven. De informatie wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Google stelt zich te houden aan de Safe Harbor principles en is aangesloten bij het Safe Harbor-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens. Cookies Social Media Op deze website zijn buttons opgenomen om webpagina’s te kunnen promoten (“liken”) of delen op sociale netwerken als Facebook en Instagram. Deze buttons werken door middel van stukjes code die van Facebook en Instagram zelf afkomstig zijn. Door middel van deze code worden cookies geplaatst. Ik heb daar geen invloed op. Lees de privacyverklaring van Facebook, Instagram en Google (welke regelmatig kunnen wijzigen) om te lezen wat zij met jouw (persoons)gegevens doen die zij via deze cookies verwerken. De informatie die ze verzamelen wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. De informatie wordt overgebracht naar en door Facebook, Instagram en Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Facebook, Instagram en Google stellen zich te houden aan de Safe Harbor principes en zijn aangesloten bij het Safe Harbor-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens. Ook werk ik met Facebook pixels waardoor we de informatie en content die ik deel en advertenties die ik gebruik aan laat sluiten bij jouw interesse op basis van je website bezoek. In- en uitschakelen van cookies en verwijdering daarvan Meer informatie omtrent het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser. Wijzigingen privacyverklaring Deze privacyverklaring is voor het laatst aangepast op 15-09-2023. Innerfresh kan deze privacyverklaring aanpassen. Nieuwe versies worden altijd op de website gepubliceerd. Wij raden u daarom aan om deze verklaring geregeld te raadplegen, zodat u op de hoogte blijft van wijzigingen.|

Receptje nodig? Kijk dan hieronder, allemaal lekker en gezond. Alle recepten zijn veganistisch en daarmee volwaardig, maar heb toch trek in een stukje vis of kip, braad deze dan gewoon mee. Tip: neem direct na het ontwaken een groot glas lauw water met daarin de sap van een uitgeknepen citroen. En nee , dit is niet slecht voor je tanden! Hieronder kun je verschillende recepten downloaden, van ontbijt tot diner. Tip: Onderstaande websites zijn in het engels, maar als je op een pagina op je rechtermuis klikt, dan kun je op 'vertalen in het Nederlands' klikken. Medical Medium recepten https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/recipes Reboot with Joe (de ontbijtrecepten van onderstaande zijn niet Medical Medium. Rest is goed!) https://www.rebootwithjoe.com/recipes/ Heerlijke dressings kunnen van een simpele salade een heerlijke maaltijd maken! Vind meer vetvrije dressing via https://payhip.com/b/TfSWA

Bijwerkingen hormoonspiraal - Innerfresh - Refresh yourself Bijwerkingen van de hormoonspiraal Regelmatig krijg ik vrouwen in de praktijk die last hebben van stressklachten, concentratiestoornissen, niet lekker in hun vel zitten of zelfs last hebben van paniekaanvallen. Voor mezelf heb ik al een link gelegd met het hormoonspiraal omdat bij uitvragen naar de oorzaak en aard van de klachten, de grote gemene deler was dat de klachten zijn begonnen, of verergerd nadat er een (Mirena) hormoonspiraal is geplaatst. Van hun dokter hebben deze vrouwen altijd te horen gekregen dat er geen verband kon zijn, omdat de hormonen slechts lokaal afgegeven zouden worden en daarom geen invloed in de rest van hun lijf zouden hebben. Wat schetst nu mijn verbazing? Het hormoonspiraaltje als anticonceptiemiddel heeft bij veel vrouwen mogelijk ongewenste bijwerkingen, concludeert het Erasmus MC in een vandaag verschenen onderzoek . Uit dit onderzoek blijkt dat vrouwen met zo’n spiraaltje hogere cortisolwaarden hebben, een hogere hartslag tijdens stress testen hebben en in het algemeen hogere niveaus van haarcortisol hebben dan vrouwen die andere vormen van anticonceptie gebruiken. Langdurige chronische stress kan leiden tot psychische aandoeningen zoals depressie en concentratieproblemen. Natuurlijk is het zo dat er meerdere mogelijk oorzaken kunnen zijn van bovengenoemde klachten. Dit kan gelegen zijn in andere chronische stress, vitamine tekort, een vermindeding van de lever- of darmfunctie en blootstelling aan exogene oestrogenen zoals BPA (gevonden in plastic flessen of persoonlijke verzorgingsproducten, om er maar een paar te noemen). De wijd verspreide aanname dat een hormoonspiraal alleen lokaal zou werken en daarom geen invloed heeft op de rest van het lichaam, is wat mij betreft niet evident en ook niet logisch: het lichaam is namelijk één groot terugkoppelingsmechanisme en iets wat in 1 deel van het lichaam gebeurt wordt wel degelijk aan een ander deel van het lichaam doorgegeven. De (Mirena) hormoonspiraal bevat een progestogeen [een hormoon dat dezelfde eigenschappen heeft als progesteron maar het niet is]: Levonorgestrel. Westers gezien werkt het als volgt*: “de Mirena bevat een hormoon waarvan de werking op het baarmoederslijmvlies te vergelijken is met die van progesteron (een hormoon dat door het eigen lichaam wordt gemaakt). Levonorgestrel, het hormoon in Mirena, wordt continu toegediend en zorgt ervoor dat het endometrium in een rustfase komt zodat het niet meer reageert op oestrogenen (vrouwelijke hormonen die in de eierstokken worden aangemaakt). Daardoor wordt het baarmoederslijmvlies niet meer opgebouwd.” In de Chinese geneeskunde zeggen we dat als de functie van een orgaan wordt stil gelegd, het stagneert. Die stagnatie is van invloed op het totale systeem. Dus als een hormoonspiraal alleen op lokaal niveau receptoren bindt, en daardoor een terugkoppeling aan de hersenen en bijnieren geeft dat er lokaal voldoende progesteron is, waardoor er ook niet meer op oestrogenen wordt gereageerd, ben je dan eigenlijk niet je hele hormoonstelsel voor de gek aan het houden? En zou het dan kunnen dat het lichaam daardoor in de stress schiet? En door deze stress wordt ultimo het fight/flight systeem van ons autonome zenuwstelsel geactiveerd, wat mijns inziens best een verklaring zou kunnen zijn voor de aanwezigheid van verhoogde cortisolwaarden. Maar ja, ik kijk vanuit een holistisch perspectief, en gebruik het liefst mijn gezonde verstand. Ik kan het op dit moment alleen niet wetenschappelijk staven. Desondanks raad ik vanuit mijn expertise als acupuncturist gespecialiseerd in vrouwengeneeskunde altijd aan om te overwegen de hormoonspiraal te verwijderen en te zien wat voor effect dat heeft. Een advies dat door onderzoeker Jurate Aleknaviciute ook wordt gegeven. De huidige richtlijn voor informatie over het hormoonspiraaltje moet volgens haar „dringend” herzien worden. Het gros van mijn cliënten besluit de spiraal uiteindelijk te laten verwijderen en ziet met eigen ogen de verbetering. Tegelijkertijd ondersteun ik tijdens de consulten het lichaam weer om de systemen die door de werking van het hormoonspiraal tot stilstand zijn gelegd, weer op gang te brengen. Ook nemen we samen andere vormen van (natuurlijke) anti-conceptie door, waardoor het lichaam de kans krijgt om zelf het hormonaal evenwicht in het lichaam te herstellen. * (bijsluiter gevonden op www.healthcare.bayer.nl ) Bron: https://www.vrouwengeneeskracht.nl/bijwerkingen-van-de-hormoonspiraal/ Zie ook onze cursusavonden , waar o.a. ook op de hormonen wordt ingegaan.

De juiste behandeling voor PDS door de lever en gal te reinigen en te ontdoen van ziekteverwekkers zoals virussen en bacteriën. Acerca de Darmprogramma Wat houdt het in Het programma is bedoelt voor diegene die last hebben van hun buik en darmen. Dit kan heel divers zijn, maar veel mensen hebben last van een opgeblazen buik, soms zwelt de buik gedurende de dag helemaal op, maar het gebeurt ook vaker men er mee opstaat. Ook obstipatie is een groot probleem en zie je vaak samen met een opgeblazen buik. Je kunt spanning ervaren, maar ook een stekende pijn. De oorzaak ligt eigenlijk altijd bij de lever en gal die op een gegeven moment de spijsvertering niet meer goed kunnen begeleiden. Je darmen slibben dan als het ware wat dicht, deze sliblaag noemt men een biofilm. Deze biofilm... Meer weten, lees hier verder Voor wie Voor iedereen die een gezonde spijsverting wilt Opgeblazen buik Obstipatie Spanning op de buik Stekende buikpijn Afvallen Eczeem of andere huidklachten Weinig energie Hoofdpijn Opgezette klieren Menstruatie pijn Misselijkheid Brainfog SIBO PDS Laten we aan de slag gaan Kom in contact, zodat we snel kunnen werken aan jou buik! Naam Achternaam Email Telefoon Wat zijn uw klachten? Verstuur Dank je wel voor je bericht!

Last van een opgeblazen buik of PDS? Ontdek de diepgaande orthomoleculaire darmtherapie van Aschwin van Diermen (Innerfresh) in Maastricht/Lanaken. Last van Maag- en Darmklachten? Jouw Darmtherapeut in Maastricht & Lanaken Home / Therapie / Last van Maag- en Darmklachten / Heftige krampen, een onvoorspelbare stoelgang, chronische vermoeidheid of een buik die na elke maaltijd pijnlijk opblijft. Als je dagelijks kampt met maag- en darmklachten, beheerst dit je hele leven. Misschien heb je de diagnose Prikkelbare Darmsyndroom (PDS) gekregen, of loop je vast in het reguliere circuit met het advies: "Leer er maar mee leven." Bij Innerfresh, de orthomoleculaire praktijk van Aschwin van Diermen, geloven we dat een chronisch opgeblazen buik of darmklacht nooit 'normaal' is. Met meer dan 20 jaar ervaring in het diepgaand begeleiden van mensen, help ik je om de werkelijke oorzaak van je klachten te achterhalen en je darmgezondheid structureel te herstellen. Mijn praktijk Innerfresh is fysiek gevestigd in Maastricht, maar richt zich daarnaast specifiek op cliënten uit Lanaken en omgeving. Woon je in Lanaken? Dan ben je binnen enkele minuten op de praktijk, of kun je kiezen voor het gemak van een online consult. Waarom standaard voedingsadviezen bij darmklachten vaak tekortschieten Veel mensen met darmproblemen hebben al van alles geprobeerd: van het weglaten van gluten en lactose tot het slikken van willekeurige probiotica. Vaak helpt dit slechts tijdelijk of verergeren de klachten juist. Dat komt omdat darmklachten complex zijn. Een verstoorde darmflora (dysbiose), een laaggradige ontsteking, verminderde maagzuurproductie of een overbelaste lever kunnen allemaal aan de basis liggen. Daarnaast is er de onmisbare as tussen je darmen en je brein (mindset/stress); stress heeft een directe, fysieke impact op je spijsvertering. Binnen mijn praktijk in Maastricht en Lanaken kijken we verder dan symptoombestrijding. We richten ons op diepe celreiniging, gerichte orthomoleculaire voeding en hoogwaardige suppletie om het zelfherstellend vermogen van je lichaam weer aan te zetten. Veelvoorkomende klachten die ik behandel in mijn praktijk: Een chronisch opgeblazen gevoel / opgeblazen buik: Je staat op met een platte buik, maar in de loop van de dag zet je buik pijnlijk op (het 'zwanger-lijken'-effect). Prikkelbare Darmsyndroom (PDS): Wisselende stoelgang (diarree of juist obstipatie), buikkrampen en gasvorming zonder aanwijsbare reguliere oorzaak. Maagklachten & Zuurbranden: Een vol gevoel, oprispingen of een brandend gevoel in de slokdarm. Vermoeidheid en Brain Fog: Wist je dat je darmen verantwoordelijk zijn voor de aanmaak van neurotransmitters? Slechte darmen zorgen vaak voor een futloos gevoel en concentratieproblemen. De Innerfresh Aanpak: Orthomoleculaire Darmtherapie op Maat Geen enkel lichaam is hetzelfde. Jouw traject bij Innerfresh is daarom altijd 100% op maat gemaakt. Mijn aanpak kenmerkt zich als resultaatgericht, nuchter en diepgaand holistisch. Grondige Anamnese & Analyse We starten met een uitgebreid intakegesprek waarin we jouw klachten, geschiedenis, voedingspatroon en levensstijl nauwkeurig in kaart brengen. Indien nodig zetten we gespecialiseerd ontlastingsonderzoek in om exact te meten hoe het met jouw microbieel evenwicht en darmwand (bijv. een leaky gut) gesteld is. Diepe Celreiniging & Darmherstel We pakken de herstelfase stapsgewijs aan. Eerst ontlasten en reinigen we de darmen, waarna we de darmwand herstellen en de goede bacteriën gericht voeden. We maken hierbij gebruik van specifieke orthomoleculaire protocollen die de kern van het probleem aanpakken. Mindset, Rust en Integratie Je darmen weerspiegelen je mentale rust. Naast voeding en suppletie besteden we aandacht aan het herstellen van de balans in je zenuwstelsel, zodat je darmen de rust krijgen die ze nodig hebben om te verteren en te herstellen. Over Aschwin van Diermen & Innerfresh Met meer dan 20 jaar ervaring in het coachen, counselen en therapeutisch begeleiden van individuen, help ik je de regie over je eigen gezondheid terug te nemen. Mijn praktijk Innerfresh is een vertrouwde haven voor cliënten uit Maastricht, Lanaken en de omliggende regio. Als orthomoleculair therapeut blijf ik continu scherp en open-minded kijken naar nieuwe wetenschappelijke en natuurlijke inzichten. Ik combineer mijn passie voor orthomoleculaire geneeskunde met een nuchtere, mensgerichte benadering. Mijn doel? Ervoor zorgen dat jij weer energiek, klachtenvrij en met een rustige buik door het leven gaat. "Het percentage terugval bij darmklachten ligt met de juiste, diepgaande orthomoleculaire adviezen vele malen lager dan bij algemene, oppervlakkige voedingsadviezen. We gaan voor blijvend resultaat." – Aschwin van Diermen Zet vandaag de eerste stap naar een rustige buik Blijf niet rondlopen met maag- en darmklachten die je dagelijkse vrijheid beperken. Of je nu in Maastricht woont of net over de grens in Lanaken: je bent van harte welkom voor een professionele en persoonlijke begeleiding. Benieuwd wat orthomoleculaire therapie voor jouw darmen kan betekenen? Neem vandaag nog vrijblijvend contact op voor het plannen van een kennismaking of intakegesprek. Plan een gratis intake van 15 min Wetenschappelijke onderbouwing: De kracht van gerichte darmtherapie Bij Innerfresh werken we uitsluitend op basis van bewezen orthomoleculaire principes. De relatie tussen voeding, de darmflora en het herstel van chronische klachten wordt wereldwijd breed ondersteund door klinisch en medisch onderzoek. Hieronder vindt u een aantal kernpublicaties uit de medische database PubMed (National Center for Biotechnology Information): The Influence of Nutrition on Intestinal Permeability and the Microbiome in Health and Disease (Frontiers in Nutrition) De kern: Dit onderzoek toont aan dat een verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand (een 'leaky gut') en een verstoord microbieel evenwicht (dysbiose) aan de basis liggen van klachten zoals het Prikkelbare Darmsyndroom (PDS). Het review-onderzoek concludeert dat gerichte, gepersonaliseerde voeding de meest effectieve en natuurlijke manier is om de darmwand te herstellen. Feeding the microbiota-gut-brain axis: diet, microbiome, and neuropsychiatry (Translational Psychiatry) De kern: Dit onderzoek belicht de intense communicatie tussen de hersenen en de darmen (de darm-breinas) via onder andere de nervus vagus. Het bevestigt dat de voedingssamenstelling de meest kritische modificeerbare factor is om deze as te reguleren. Dit verklaart waarom stressmanagement en darmtherapie hand in hand moeten gaan bij het oplossen van klachten. Low-FODMAP Diet for Irritable Bowel Syndrome: Insights from Microbiome (Journal of Clinical Medicine) De kern: Dit onderzoek laat zien dat het tijdelijk weglaten van specifieke koolhydraten (FODMAP) symptomen kan verlichten, maar waarschuwt tegelijkertijd dat dit dieet op de lange termijn de goede bacteriestammen kan uithongeren en de darmflora juist kan verzwakken. De visie van Innerfresh: In de praktijk zien we dat een restrictief FODMAP-dieet de échte oorzaak vaak niet oplost. Wij richten ons daarom niet op het structureel weglaten van voedingsgroepen, maar op het daadwerkelijk herstellen en voeden van de darmflora voor een blijvend resultaat. Dietary fiber in irritable bowel syndrome (International Journal of Molecular Medicine) De kern: Dit onderzoek legt uit waarom algemene vezeladviezen vaak averechts werken bij darmklachten. Kortketenige, snel fermenterende vezels zorgen juist voor gasvorming, krampen en een opgeblazen buik, terwijl specifieke, oplosbare vezels de darmwand juist rust geven en beschermen. Dit bewijst waarom individueel maatwerk in voeding noodzakelijk is. Praktijkinformatie: Innerfresh is geaccrediteerd en aangesloten bij MBOG . Check hier je aanvullende zorgverzekering voor eventuele (gedeeltelijke) vergoedingen van orthomoleculaire consulten.

Innerfresh "Het centrum voor PDS", behandeld al 20 jaar Prikkelbaar darmsyndroom en gluten intolleratie en met succes. Klachtenvrij al vaak in korte tijd! gluten intollerantie Glutenintollerantie komt vaker voor dan men denkt. Vaak is het via onderzoek niet te vinden, omdat er voornamelijk in het bloed naar wordt gezocht en daar is het pas te zien in een ver stadium. Toen wij net begonnen met de praktijk deden we veel ontlastingsonderzoeken, via de ontlasting zie je veel eerder een probleem met gluten. Maar ook dit was niet altijd het geval. Nu weet ik dat het anders zit. Ik ben er namelijk niet altijd van overtuigd dat het om een intolerantie of allergie gaat, het is wellicht maar hoe je er naar kijkt. Dit geldt ook voor andere producten dan alleen gluten. Toch hebben heel veel mensen problemen met gluten. Soms duurt het een paar dagen voordat men iets voelt en soms eten mensen een bordje pasta en het bord is nog niet leeg of men krijgt een enorme last van maagzuur en of de buik zwelt direct op en ligt men met enorme buikkrampen op de bank. Vaak tot midden in de nacht of nog tot aan de volgende dag. Dus wat is dat dan en waar reageert men zo heftig op? Dit heeft te maken met..... Lees meer