Search Results

Innerfresh "Het centrum voor PDS", behandeld al 20 jaar Prikkelbaar darmsyndroom en gluten intolleratie en met succes. Klachtenvrij al vaak in korte tijd! Centrum voor PDS & gluten intollerantie Maastricht Aschwin Leer de werkelijk oorzaak achter jouw klachten en leer hoe je eindelijk kunt genezen Meer weten? De orthomoleculaire geneeskunde is heel breed en je kunt hier elke aandoening mee ondersteunen, herstellen en of voorkomen dat iemand nog zieker wordt. Doordat het lastig is om op alles te richten, heb ik me vooral gespecialiseerd in het Prikkelbaar darmsyndroom (PDS). De klachten bij PDS kunnen per persoon verschillen, je ziet klachten zoals: obstipatie, opgeblazen buik, chronische diarree, vermoeidheid, maagklachten, brandend maagzuur, hoofdpijn/migraine, blaasklachten met de blaas, fybromyalgie, pijn in de rug of in de zij, pijn bij het vrijen, reacties op gluten, trek in zoet, moeite met doorslapen, menstruatieproblemen, huidklachten enz. PDS kan andere chronische aandoeningen verergeren, mocht u naast PDS ook andere chronische klachten of aandoening hebben, neem dan zeker contact op. Tijdens het traject maak ik gebruik van verschillende methoden om de oorzaak van uw klachten te achterhalen en vervolgens te behandelen. De behandelmethode die gebruikt wordt verschilt per persoon. Meer informatie hierover vindt u rechts van deze tekst. Maak een afspraak Medical Medium Darmpr ogramma Prognos Vetvasten Darmspoeling Prikkelbare darmsyndroom (PDS) Het prikkelbare darm-syndroom (PDS) is een aandoening waar regulier nog geen blijvende oplossing voor is. PDS ontstaat wanneer de dikke darm is bekleed met afvalproducten die achter gelaten worden door ziekte-verwekkers, samen met ammoniakgas en rottend voedsel dat niet goed verteerd is vanwege een verminderde galstroom en een laag maagzuurgehalte. Deze oorzaak is heel goed aan te pakken met voeding en supplementen en is herstel vaak in zijn geheel mogelijk. Huidklachten Als u te maken heeft met eczeem, psoriasis, acne of andere huidproblemen, weet u hoe frustrerend en invaliderend deze aandoeningen kunnen zijn en hoe moeilijk het kan zijn om oplossingen te vinden. Het heeft alles te maken met wat er in de lever gebeurt. Hierdoor zie je ook dat PDS deze klachten kan verergeren, maar ook visa versa. Ook hier blijkt medicatie niet goed te werken en soms zie je zelfs een verergering van de huidklachten. Als je lever en darmen aanpakt, zie je vaak snel verlichting komen. Neurologische klachten Een grote groep mensen met PDS, kampt ook met fibromyalgie. In tegenstelling van wat er gezegd wordt is dit een aandoening van het zenuwstelsel. De pijn, gevoeligheid, vermoeidheid en stijfheid van fibromyalgie zijn het resultaat van de neurotoxinen van het Epstein Bar virus (EBV) die chronische ontstekingen veroorzaken van zowel het centrale zenuwstelsel als de zenuwen door het hele lichaam, waaronder ook de darm. Hiermee is er een link tussen fibromyalgie en PDS. Pak je het virus aan, dan behandel je tegelijk fibromyalgie en PDS! Ziekte van Lyme De ware oorzaak van de ziekte van Lyme is viraal en niet bacterieel. Gelukkig merk je dat de medische industrie dit ook begint in te zien. Dit betekent de wetenschap de overtuiging heeft verloren dat Lyme bacterieel is. Laboratoria testen Lyme nog steeds op bacteriën en geven aan dat de ziekte bacterieel is. Maar het is een kwestie van tijd dat ook zal blijken uit onderzoek dat het viraal is. Door de virale component heeft Lyme effect op al je organen en daarmee ook op de darmen. Je ziet daarom ook vaak darmklachten bij Lyme. Van belang is ook hier om lever, gal en darmen aan te pakken.

Wij passen de protocollen van Medical Medium toe, daar er inmiddels genoeg successen te zien zijn dat deze adviezen bijzonder goed werken. Ook in onze praktijk zien we deze successen bij verschillende aandoeningen. Medical Medium therapeut Mijn voedingsadviezen zijn grotendeels volgens de adviezen van Medical Medium protocollen. Veel mensen volgen zijn programma's, maar weten eigenlijk niet precies hoe je dit goed moet toepassen. Er zijn inmiddels al weer negen boeken van hem uit en de informatie kan enorm overweldigend zijn. Zijn informatie sprak mij enorm aan, mede door mijn eigen klachten met Psoriasis die volledig weg zijn met de adviezen uit deze protocollen. Ik kreeg deze klachten in 2018 en daar schrok ik wel even van, maar ik dacht, ik zie dit vaker in de praktijk, dus dat los ik wel even op dacht ik! Helaas ging dat niet zo zoals ik verwacht had en na 2 maanden klungelen ben ik bleekselderijsap gaan drinken. Bleekselderijsap is zo'n beetje het basisadvies van Medical Medium. De psoriasis was toen met één week weg, ik vond dat zo bijzonder dat ik direct de bleekselderijsap aan mijn cliënten ben gaan adviseren en allemaal merkten ze snel een verbetering bij ook hele andere klachten. Hierdoor ben ik me nog meer gaan verdiepen in de adviezen van Medical Medium en zijn adviezen zijn echt heel bijzonder en geven een mooi en snel resultaat. Gratis tel. gesprek met Aschwin? Innerfresh +31651249421 www.innerfresh.nl Wethouder van Caldenborghlaan 43d 6226BS Maastricht MBOG licentienummer: 635 TL - AGB-code is: 90-034938 - Praktijk AGB-code is: 900-13889 IBAN code: NL10ABNA0608896152 - KVK nummer: 14084394 Algemene voorwaarden MBOG - Privacy

De juiste behandeling voor PDS door de lever en gal te reinigen en te ontdoen van ziekteverwekkers zoals virussen en bacteriën. Acerca de Darmprogramma Wat houdt het in Het programma is bedoelt voor diegene die last hebben van hun buik en darmen. Dit kan heel divers zijn, maar veel mensen hebben last van een opgeblazen buik, soms zwelt de buik gedurende de dag helemaal op, maar het gebeurt ook vaker men er mee opstaat. Ook obstipatie is een groot probleem en zie je vaak samen met een opgeblazen buik. Je kunt spanning ervaren, maar ook een stekende pijn. De oorzaak ligt eigenlijk altijd bij de lever en gal die op een gegeven moment de spijsvertering niet meer goed kunnen begeleiden. Je darmen slibben dan als het ware wat dicht, deze sliblaag noemt men een biofilm. ........... Deze biofilm kan allemaal verschillende ziekteverwekkers (virussen, bacteriën, schimmels, parasieten) huisvesten, die moeilijk bereikbaar zijn voor het immuunsysteem. Het immuunsysteem wordt hierdoor continue geprikkeld wat je erg moe kan maken. Een minder goed werkende lever en darm kunnen aan de basis liggen van veel (vage) klachten. Zie het rijtje klachten hiernaast. Met de juiste therapie zijn ook deze klachten op te lossen. Wat gaan we precies doen? Het programma duurt ongeveer twee tot vier weken en bestaat uit vier contactmomenten van +/- 1 uur. Het eerste consult Voor wie Voor iedereen die een gezonde spijsverting wilt Opgeblazen buik Obstipatie Spanning op de buik Stekende buikpijn Afvallen Eczeem of andere huidklachten Weinig energie Hoofdpijn Opgezette klieren Menstruatie pijn Misselijkheid Brainfog SIBO PDS bespreken we de klachten en k rijgt u een voedingsadvies mee, het advies voor een aantal supplementen en kijken we wanneer je kunt/wilt beginnen. Tijdens het tweede en derde consult doen we een darmspoeling (meer info ) en het vierde consult is de evaluatie, Prognosmeting ( meer info ) en vervolgadvies. De praktijk laat zien dat dan de meeste darmklachten voorbij zijn of een stuk milder zijn geworden, maar soms is het nodig om nog even door te gaan met het gegeven voedingsadvies en supplementen. Dit wordt dan ook besproken in het vierde consult. Wat kost het? De vier consulten, inclusief meting, voedingsadvies en darmspoelingen komen totaal op € 330,-. De supplementen kunnen variëren per persoon en is daarom lastig een vaste prijs voor te geven, maar houdt rekening met een bedrag van 100 tot 150 euro. Vergoedingen We zijn aangesloten bij de beroepsvereniging MBOG en dit houdt dat u een gedeelte vergoedt wordt vanuit de meeste aanvullende verzekeringen. De vergoeding kan oplopen naar € 300,- per programma, maar neem aub contact op zodat ik het voor u kan nakijken en u achteraf niet voor verrassingen komt te staan. Laten we aan de slag gaan Kom in contact, zodat we snel kunnen werken aan jou buik! Naam Achternaam Email Telefoon Wat zijn uw klachten? Verstuur Dank je wel voor je bericht!

Met Prognos als meetsysteem zijn parasieten zoals: Giardia Lamblia, Dientamoeba Fragilis, Blastocystis hominis met heel goed te behandelen. Innerfresh oplossen besmetting parasiet Giardia Lamblia 6-7-2018 Man op consult, 36 jaar. Belangrijke baan waar veel concentratie voor geëist is. Klacht: - Voedselintoleranties - Darmkrampen - Vermoeidheid - Concentratieklachten Klachten zijn begonnen na een besmetting met Giardia Lamblia, een vervelende parasiet. Is bij verschillende therapeuten geweest, waaronder een orthomoleculair arts. Inmiddels alweer een paar jaar deze klachten. Niemand heeft hem nog kunnen helemaal kunnen helpen. Een cliënt van mij heeft over ons verteld. Via ontlastingsonderzoek is deze parasiet niet meer terug te vinden in zijn ontlasting, maar hij zit nog wel met de restverschijnselen. Vooral zuivel geeft veel klachten. Brood gaat goed. Ontlasting wisselt, dan vettig, dan dun en stinkt behoorlijk. Mijn vermoeden is dat er nog steeds een parasitaire besmetting aanwezig is (ontlastingsonderzoek blijken niet altijd 100% betrouwbaar). Ik omschrijf een parasitaire besmetting wel eens als een bom die ontploft is, de bom is afgegaan, maar laat een enorme ravage aan en zonder hulp is wederopbouw niet mogelijk! Hierdoor is er totaal geen weerstand in de darm en staat de deur open voor andere infecties. Het meetsysteem prognos heeft mij bij deze gevallen al vaak genoeg geholpen en in de goede richting gezet. De meting laat zien dat er sprake is van schimmels, virussen en bacteriën, welke zeker behandeld moeten worden, wil hij herstellen van de genoemde klachten. De therapie bestaat uit de diepe oorzaken opheffen, optimaliseren van het immuunsysteem, darmflora en darmwand herstellen en suikerspiegel stabiliseren. We beginnen eerst met probiotica en een middel om het lymfesysteem te ontdoen van virussen. Virussen blijven vaak sluimeren in het lymfesysteem en kunnen bij een verlaagde weerstand weer de kop op steken en zorgen voor flinke klachten. Verder geven we een vitamine C complex met een combinatie van aanvullende voedingsstoffen om het immuunsysteem te sterken. Bij deze klachten is er altijd sprake van een lekkende darm en hiervoor adviseer ik dagelijks 300 tot 500ml bottenbouillon. Dit is een super product om bindweefsel te repareren en daarmee de darmwand weer gezond en sterk te maken en het is nog eens lekker ook. 4-7-2018 Het gaat stukken beter. Darm voelt goed aan. Is nog wel moe, maar slaapt ook slecht door het warme weer. - Opnieuw Prognosmeting Immuunsysteem is nog zwak en de virussen zijn nog niet helemaal geneutraliseerd. Daarbij geeft de meting nu ook parasieten aan. Dit gebeurt vaker na een behandeling, de software geeft gefaseerd aan wat belangrijk is om als eerste te behandelen en hierdoor kunnen er bij volgende metingen nieuwe oorzaken naar voren komen. Behandeling multi voor immuunsysteem, druppels tegen virussen en tegen de parasieten een oregano supplement icm een ander merk probiotica. (ik vind het slim om te wisselen met verschillende probiotica producten om de diversiteit van de darmflora te stimuleren. 15-8-2018 Voelt zich goed, hij houdt zich aan zijn dieet. Ontlasting kan nog wel wisselend zijn. Energie gaat vooruit, maar kan nog beter. Soms gaat het met sporten heel goed, maar soms gaat het sporten ook erg zwaar en heeft hij stukken minder kracht. Geeft ook aan dat er wat meer kramp in buik aanwezig is. - Prognosmeting virussen en parasieten zijn nog niet weg. middel virus pakt niet goed uit. We gaan door gaan met oregano (werkt ook tegen virussen), immuunsysteem multi en weer andere probiotica en druppels om de toxines weg te werken. Bacteriën e.d. laten toxines achter die vaak meer storing geven dan de bacterie zelf. Paar dagen later nog even contact gehad via de whatsapp. Buikkramp wordt heftiger en ik stel een darmspoeling voor. 6-9-2018 Darmspoeling gehad daarna buikkrampen weg. 18-9-2018 een paar dagen na de spoeling toch weer last gehad en is hij bij een osteopaat geweest en die geeft dat er teveel stress in de darm zit. Morgen moet hij weer terug. Osteopathie is een goede therapie die zeker aanvullend kan werken bij verschillende darmklachten. - Prognosmeting Geeft storing op dunne darm. Zenuwstelsel uit balans, toxines en hypofyse storing. We gaan door met druppels om de toxines weg te werken en nog 2 middelen om de hypofyse en zenuwstelsel terug in balans te krijgen. 27-10-2018 Gaat wel goed eigenlijk, geeft hij aan. Kan alles weer eten en zijn energie is ook goed. Concentratie is weer volledig terug en met sporten gaat het ook goed. Meting laat ook veel meer balans zien. We gaan verder met een uitgebreide multi met aminozuren en extra vitamine D als een goede basis. Over 3 maanden opnieuw contact. Zo zie je dat Prognos stap voor stap de stoorzenders naar voren haalt en laat zien welke middelen hierbij passen om dit vervolgens te behandelen. Tussendoor gebeurt er altijd wel iets als reactie op de behandeling, die je dan direct bij de volgende behandeling weer mee neemt. Na 5 tot 6 consulten zie je een flinke verbetering op energie, pijnklachten en de vitaliteit en zijn de klachten dan vaak ook weg. Zit je ook met gezondheidsklachten, laat ons je helpen! Contact

Bottenbouillon, alias bottensoep, alias bone broth. Hoe maak je het zelf of waar kun je het kopen. Goed voor: artritis, reuma, lekkende darm, cellulitis en veel meer! Locatie in het Limburgse heuvelland in Maastricht en Bunschoten Spakenburg. Bottensoep alias Bone Broth Bottenbouillon en de voordelen voor je spijsvertering, artritis en cellulitis. De naam bottenbouillon klinkt wellicht een beetje vreemd en niet heel smakelijk. Vreemd is het misschien een beetje, maar het is absoluut een heerlijke soep! Wij adviseren bottensoep al jaren in onze praktijk. vanwege zijn heilzame werking voor de darmen, huid en gewrichtsklachten. Het is ook bekend onder de naam bottensoep of Bone Broth. Ondanks dat het zo bijzonder goed kan werken, hoeft het niet altijd ineens te werken. Het is dan van bouillon belang dat er ook gekeken dient te worden naar de voedingsgewoonten en eventuele supplementen om tot een goed en blijvend resultaat te komen. Wil je hier meer info over, neem dan contact met ons op. Uit ervaring blijkt bottensoep het beste product te zijn voor het herstel van: Leaky gut syndrome (Verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand) Het verhelpen van voedselleveranties en allergieën Het verminderen van cellulitis Het boosten van je immuunsysteem Kippensoep Jou moeder of oma maakte vast ook kippensoep als je ziek was..? Dit deed ze niet zomaar, want kippensoep heeft echt een herstellende werking bij griep. Soms schrijft de huisarts Acetylcysteïne voor, bij bijvoorbeeld aandoeningen aan de luchtwegen, zoals astma, bronchitis (ontsteking van de luchtwegen gekenmerkt door hoesten en opgeven van slijm), emfyseem (longaandoening als gevolg van verlies van elasticiteit van het longweefsel, met als klacht ernstige kortademigheid), mucoviscidose (een aangeboren afwijking waarbij veel taai slijm wordt gevormd) en bronchiëctasieën (langdurige verwijding van vertakkingen van de luchtpijp). Acetylcysteïne is geen medicijn, maar kan zich wel gedragen als medicijn. Het is een aminozuur, voeding dus. Bottensoep zit vol met dit aminozuur Acetylcysteïne en kan op deze manier bijdragen aan een sneller herstel bij bijvoorbeeld de hierboven beschreven aandoeningen. Maar er zit veel meer in kippenbouillon dan alleen Acetylcysteïne. Onze voorouders gooiden vroeger nooit iets weg van het voedsel dat ze door middel van jagen hadden verkregen. Je zou denken dat wij mensen het vlees aten, omdat we dat nu ook doen. Maar de botten, het merg, de huid, de poten en gewrichten en banden werden ook gekookt. Het lange sudderen zorgt ervoor dat de botten en de gewrichtsbanden helende stoffen loslaten, zoals collageen, proline, glycine en glutamine. Deze stoffen hebben een enorme invloed op je gezondheid. De wetenschappers Sally Fallon en Kaayla Daniel van de Weston A. Price Foundation vertellen dat bottenbouillon mineralen bevat, zoals calcium, magnesium, fosfor, silicium, zwavel en veel meer in een vorm die super gemakkelijk kan worden opgenomen door het lichaam. Het bevat chondroïtine en glucosamine, stoffen die je normaal moet kopen als een supplement om ontstekingen en gewrichtsklachten te verlagen en verminderen. (1 ) Bij onderzoek naar welke stoffen in de kippenbouillon een helende werking hebben bij griep en verkoudheid, ontdekten de wetenschappers dat er bepaalde aminozuren vrijkomen tijdens het bereiden van de bouillon. Deze aminozuren zorgen voor een vermindering van ontstekingen in het ademhalingsstelsel en stimuleren de spijsvertering. Onderzoek toonde ook aan dat het het immuunsysteem kan boosten en allergieën, astma en artritis kan herstellen. (2 ) Het is niet hetzelfde als de bouillonblokjes die je tegenkomt in de supermarkt. Als je echte bottensoep wilt, met al zijn gezondheidsvoordelen, dan maak je het zelf. Het recept vind je onderaan dit artikel. Bottensoep is geweldig om waardevolle aminozuren, collageen, gelatine, mineralen en sporenelementen binnen te krijgen. Het is zelfs zo dat er talloze verschillende voedingsstoffen terug te vinden zijn in bottensoep, waarvan vele lastig zijn om tot je te nemen via de meest bekende voeding. Dat is waarschijnlijk ook de reden dat er zoveel ongelofelijk voordelen zijn te vinden aan bottensoep. Door het regelmatig eten van bottensoep (of het te verwerken in recepten), doe je je darmen een enorm plezier en verlaag je je kans op een lekkende darm en ontstekingen. Een aantal voordelen: 1. Het beschermt de gewrichten Bottensoep is één van de beste bronnen van natuurlijk collageen, het eiwit gevonden in gewervelde dieren. In hun botten, huid, kraakbeen, banden, pezen en merg. Bij het ouder worden, gaan onze gewrichten slijten en worden stijver. Hoe komt dit? Bij het proces van ouder worden, neemt het kraakbeen steeds meer af en wordt het aangevallen door antistoffen. Bij het sudderen van bottensoep, druppelt de collageen in de bouillon en wordt het gemakkelijk opneembaar, zodat het kraakbeen kan herstellen. Een van de meest waardevolle stoffen van bottensoep is de gelatine, deze heeft een beschermende werking van de gewrichten. Je kunt het zien als een soort kussen tussen 2 botten in, wat in het gewrichtskapsel zit en ervoor zorgt dat het kraakbeen niet slijt als het gewricht beweegt. Gelatine is ook een bouwstof voor het ontwikkelen en het gezond houden van botten. Op deze manier houdt je sterke gewrichten en een goede botdichtheid. In een onderzoek werden atleten voor een periode van 6 maanden collageen gegeven, bij de meerderheid traden significante verbeteringen op gewrichtspijnen en zagen een afname in factoren die negatief werkten op hun atletische prestaties. (3 ) 2. Goed voor de darm Onderzoeken tonen aan dat gelatine essentieel is voor het herstellen van de darmwand en de bestrijding van voedsel intolerantie (zoals zuivel en tarwe), het helpt bij de groei van een positieve darmflora en het ondersteuning biedt bij het verlagen van ontstekingen in het spijsvereringsstelsel. Een rapport geplaatst in 'The Journal of Clinical Gastroenterology' bleek dat gelatine de gezondheid en de integriteit van de darm effectief ondersteunt. (4 ) Bottensoep heeft als voordeel dat het boven andere voedingsmiddelen veel gemakkelijker wordt opgenomen in het lichaam. Onderzoeken laten zien dat individuen met spijsverteringsklachten, de concentratie van collageen is verlaagd. (5 ) Vanwege het feit dat de aminozuren in collageen het bindweefsel versterkt van het hele maag- darmstelsel, kan het supplementen van collageen bijdragen aan een gezond maag- en darmstelsel. 3. Onderhoud een gezonde huid Collageen helpt bij het maken van elastine en andere verbindingen in de huid die verantwoordelijk zijn voor het behoud van de jeugdige toon, textuur en uiterlijk van de huid. Collageen staat bekend om de zichtbare tekenen van rimpels te verminderen, een goede vochtbalans te onderhouden en verschillende andere tekenen van veroudering te bestrijden. Veel mensen melden een afname in cellulitis bij het consumeren van voedingsmiddelen en supplementen die collageen bevatten, omdat cellulitis gevormd wordt door een gebrek aan gezond bindweefsel waardoor de huid zijn stevige toon kan verliezen. Uit dubbelblind en placebo gecontroleerd onderzoek naar het anti-aging effect van collageen, blijkt dat het gebruik van 2.5 tot 5 gram collageen hydrolysaat eenmaal daags voor 8 weken bij vrouwen van 35 tot 55 jaar resulteert in een betere huidelasticiteit, huidvochtigheid, zachtheid van de huid en verminderde versnelde huidveroudering. Aan het einde van slechts 4 weken, bij degene die collageen gebruikte zag je een significante verbetering van degene die de placebo hadden gebruikt en dit zonder bijwerkingen. (6 ) 4. Ondersteunt de weerstand Eén van de mooiste resultaten van Bone Broth is waarschijnlijk die wel van zijn ondersteunende werking van de darmen en daarmee een holistisch effect heeft op het herstel van het hele lichaam en het ondersteunen van het immuunsysteem. Een lekkende darm treedt op wanneer onverteerde voedingsrestjes door de kleine openingen (tight junctions) van een beschadigde darmwand heen trekken en terecht komen in de bloedbaan. Het immuunsysteem wordt hierdoor getriggerd en wordt overactief. Dit verhoogd de ontstekingsgraad en leidt tot verschillende verstoringen door het lichaam. Het immuunsysteem activeert antilichamen die een auto-immuunrespons kunnen veroorzaken en daardoor gezond weefsel kan aanvallen. Bottensoep is één van de beste voedingsmiddelen die je kunt eten om het lichaam te herstellen van een lekkende darm en kan daarom het immuunsysteem ondersteunen en de ontstekingsgraad verminderen. Collageen en de aminozuren proline, glutamine en arginine helpt het dichten van de darmwand, zodat de disbalans wordt hersteld. Van de op traditionele manier bereide bottensoep wordt gezegd dat het ondersteunt bij de ontstekingsgevoeligheid en een normaal immuunsysteem. (7 , 8 ) Bone Broth kan zelfs de nachtrust bevorderen, je meer energie geven gedurende de dag en stimuleert een gezonde geest. 5. Boost de ontgifting Vandaag de dag worden we blootgesteld aan een scala van toxines, pesticiden, kunstmatige stoffen en chemicaliën en al van dat soort toxische stoffen. Ons lichaam heeft een eigen ontgiftingssysteem wat zware metalen en andere toxische stoffen op een gezonde manier kan afvoeren, maar heeft het erg zwaar door de stortvloed van chemicaliën die tegenwoordig worden aangeboden. Bottensoep wordt gezien als een sterk hulpmiddel bij de ontgifting, omdat het spijsverteringssysteem helpt bij het afvoeren van deze stoffen en ondersteunt de lever bij het verwijderen van toxines, zorgt voor een sterk bindweefsel en verbetert de opname van anti-oxidanten. Bone Broth bevat kalium en glycine, die zowel helpt bij de cellulaire als bij de lever ontgifting. Eén van de manieren waarop bottenbouillon de ontgifting stimuleert, is door het hoge gehalte aan zwavel (vooral wanneer u groenten, knoflook en kruiden toevoegt aan de bouillon) en glutathion, dat de fase II van de leverontgiftring stimuleert en daardoor oxidatieve stress verlaagt. Uit onderzoek blijkt dat glutathion helpt bij het verwijderen van vetoplosbare toxines, zoals de zware metalen kwik en lood. Het helpt ook bij de opname van verschillende voedingsstoffen, antioxidanten en ondersteunt schoonmakende functie van de lever. (9 ) Bone broth verhoogt ook de inname van essentiële mineralen, die een binding aan gaan met toxines en deze verwijderd kunnen worden en daarmee voorkomen dat zware metalen op de plaatsen gaan zitten van de receptoren van mineralen. 6. Biedt hulp bij de stofwisseling en bevordert anabolisme (opbouw van stoffen) Het eten van bottenbouillon is een erg goede manier om meer glutathion binnen te krijgen. Onderzoek laat zien, dat glutathion een hele grote rol speelt in het anti-oxidanten verdedigingssysteem in ons lichaam. Een onderzoek gedaan in 2004 en gepubliceerd in "The Journal of Nutrition" laat zien dat glutathion een rol speelt in de expressie van onze genen, DNA en eiwit synstese, celontwikkeling en celafbraak en immuunversterking (10 ). De aminozuren in bone broth zijn betrokken bij veel stofwisselingsprocessen, inclusief bij het opbouwen en repareren van spiervezels en bij gezonde bindweefsels. Glycine uit collageen helpt bij het vormen van spieren bij de omzetting van glucose in bruikbare energie, opbouw van kraakbeen en voorkomt spierafbraak als gevolg van ouderdom door een betere opname van anti-oxidanten. Onderzoek laat zien dat glycine botafbraak van het skelet voorkomt en stopt de genexpressie die gepaard gaat met leeftijds-gebonden spierafbraak (11 ). Glutamine is nog een aminozuur die belangrijk is voor een gezonde stofwisseling, omdat het helpt bij het onderhouden van het sturen van voedingsstoffen, inclusief stikstof, naar onze cellen. Ook arginine heeft een belangrijke rol bij het afbreken van stikstofoxide, waardoor het bijdraagt aan een positieve circulatie van bloed en voedingsstoffen naar de cellen in het lichaam, verbetert spiermassa en bindweefsel en stimuleert een normale wondgenezing. De voeding van botten bouillon Bottenbouillon kun je gerust een multivitamine noemen, omdat het vol zit met: meer dan 19 eenvoudig op te nemen, essentiële en niet-essentiële aminozuren (de bouwstenen van het lichaam) collageen en gelatine, die belangrijk zijn voor de opbouw van bindweefsel voedingsstoffen die helpen bij de spijsvertering, immuunsysteem en de gezondheid van het brein Hiermee voedt deze soep het hele lichaam, van je darmen tot je brein, en van je spieren totdat je gewrichten! Het is relatief gezien laag in calorieën en weer hoog in mineralen en andere stoffen die veel mensen tekort komen. Het is daarom ook zonder twijfel dan bottenbouillon het zeer geschikt is voor alledaags gebruik. De tekst is vertaald van de website van Dr. Axe .

Vet-vasten een 9 daags  detoxprogramma waarbij je geheel vetvrij eet met als doel de lever en de galstroom weer op gang te krijgen, zodat het afvoeren van afvalstoffen weer geoptimaliseerd wordt. Het resultaat is een mentaal en fysiek energieker lichaam, waarbij je ook nog eens de nodige kilo's afvalt! Vet-Vasten! (detoxen) Wat is Vet-Vasten? Vet-vasten een 9 daags detoxprogramma waarbij je geheel vetvrij eet met als doel de lever en de galstroom weer op gang te krijgen, zodat het afvoeren van afvalstoffen weer geoptimaliseerd wordt. Het resultaat is een mentaal en fysiek energieker lichaam, waarbij je ook nog eens de nodige kilo's afvalt! Het is een programma van slechts 9 dagen waarbij je helemaal geen vetten eet. Geen dierlijke producten, zoals vlees, yoghurt of ei, maar bv. ook geen amandelmelk of avocado. Begrijp me niet verkeerd, een avocado is super gezond, maar we laten het even weg. Slechts 9 dagen maar! Het enige wat je eet is groenten, aardappels, fruit en kruiden. Honger bestaat niet in dit programma, want heb je honger dan eet je gewoon een appel, banaan of iets anders! Waarom Vet-Vasten? Ik heb heel veel mensen begeleid met vastenprogramma's. Van Intermittend Fasting van 3 tot 5 dagen volledig vasten. Ook dit zijn detoxprogramma's, maar ook Sportvasten hebben we veel aangeboden. Nog steeds goede programma's, maar is iemand ziek, dan is het wellicht niet de juiste keus om deze programma's in te zetten. Ook vertelde mensen mij dat ze niet wilde vasten, omdat men gewoon wilde eten. Vanuit deze vragen is het Vet-Vasten programma ontstaan. Verschil met vasten! Met 'gewoon' vasten laat je de voeding volledig weg en hierdoor is de gedachte dat het lichaam een reset krijgt. Ik ben er echter achter gekomen dat het niet het weg laten van voeding de truc is, maar slechts alleen het weg laten van vet de resultaten geeft. Dit houdt in dat je de rest wel gewoon kunt eten. Met 'gewoon' vasten eet of drink je ook geen vet, je drinkt vaak alleen maar groenten- en fruitsappen of soep. Je laat het vet dan ook weg. Laat je het vet weg, laat je automatisch ook de eiwitten weg. Eiwitten gaan namelijk altijd gepaard met vet. Het mooie is dan wanneer je alleen het vet weg laat, je gewoon kunt eten. Bananen, aardappels, zoete aardappels bijvoorbeeld, kunnen gewoon gegeten worden. Allemaal voedingsmiddelen waarvan gedacht wordt dat je er dik van wordt, maar dit is volledig onjuist. Je komt bij in gewicht als vet gecombineerd wordt met koolhydraten, dus wat jus over de aardappels of wat fruit icm yoghurt. De combinatie zorgt ervoor dat de suiker in de aardappel of fruit niet wordt opgenomen. Het vet blokkeert dit! Waarom Vet-Vasten? Het draait allemaal om de lever, deze is langzaam aan het dichtslibben door de consumptie van teveel vet, want ja, we eten allemaal teveel vet! Vooral in de ochtend zouden we geen vet moeten eten. De lever wil dan ons lichaam ontgiften/ontdoen van afvalstoffen en daar heeft de lever veel energie voor nodig. Deze energie haalt het alleen maar uit suikers, de glucose die in bv. in fruit en aardappels zit. Om ons lichaam een boost te geven, eten we 9 dagen helemaal geen vet. Daarna zou het afdoende zijn om alleen vet in de ochtend te mijden. Hoe zit het programma eruit? Het programma duurt 9 dagen en wordt ondersteund met groentesappen en een viertal supplementen. Bij het ontbijt en lunch eet je een smoothie en als avondeten een gerecht naar keuze. Recepten worden meegeleverd. Tussendoor eet je een stukje fruit en een stukje groenten. Heb je meer honger kun meer eten uit een lijst van toegestane voedingsmiddelen. Tijdens de 9 dagen worden er ook elke dag groentesappen gedronken, dit is belangrijk om de losgekomen afvalstoffen te kunnen afvoeren. Afvalstoffen kunnen beter afgevoerd worden als er geen vet wordt gegeten en de geadviseerde supplementen helpen bij dit proces. Het programma is inclusief 4 supplementen en 2 consulten, één vooraf aan het programma om eventuele gezondheidsklachten in kaart te brengen en het 2e consult achteraf om uit te leggen hoe je het resultaat kunt vasthouden en door kunt zetten. Aanvullend op het programma zijn 2 darmspoelingen die gepland worden binnen de 9 dagen. Darmspoelingen kunnen enorm helpen bij het afvoeren van afvalstoffen, hierdoor zie je een beter resultaat en vaak ook sneller! Afhankelijk van de klacht, kunnen er extra supplementen geadviseerd worden. Resultaat Het resultaat van Vet-Vasten is dat men flink wat kilo's verliest, dit bestaat uit vet en vocht. 30% van overgewicht bestaat over het algemeen uit vocht. Een gezonde lever schoont namelijk direct de lymfevaten, die vaak ook dichtgeslibt zijn met overtollige vetten. Pathogenen, zoals virussen en bacteriën laten namelijk een biofilm achter die vooral de lever, mild en lymfevasten belast. De biofilm is een soort vetachtig laagje waar pathogenen zich in huisvesten en vanuit daar het immuunsysteem constant onder druk zetten. Pak je dit aan zul je ook merken dat vooral de energie toeneemt en je veel helderder in je hoofd bent! Voor wie? Eigenlijk kan iedereen dit programma volgen, maar ik wil het natuurlijk altijd wel zeker weten. Daarom doen we ook eerst een intake, het kan zijn dat ik eerst wat adviezen geef voordat we dit programma gaan starten. Twijfel je zelf, bel me dan, dan bespreken we het eerst. Kosten De prijs van het programma komt op € 250,- zonder darmspoelingen. Optioneel, maar wel wenselijk zijn twee darmspoelingen! - Darmspoeling € 85,- per behandeling. Vet-Vasten is een Cleanse van Medical Medium Consulten komen in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Lees er hier meer over. Contact Heb je vragen over Vet-Vasten, bel of stuur gerust een app of email! info@innerfresh.nl 0651249421

Galstenen kunnen voor flink wat pijn zorgen, hoe weet ik of ik galstenen heb? Hoe weet ik of ik galstenen heb? Huid: Verticale rimpels tussen de wenkbrauwen Puistjes of haargroei tussen de wenkbrauwen Groene of donkere kleur van de slapen aan de zijkant van het hoofd Vettige huid in het gebied van het voorhoofd Een gele kleur van de huid van het gezicht Zwarte stippen en kleine of grote bruine vlekken op de huid. Ze hebben de kleur van zomersproeten of moedervlekken (levervlekken) Neus: Verharding en verdikking van de punt van de neus De neus is constant rood Een gespleten neus of een keep in het puntje van de neus De neus buigt naar links De ogen: De huidskleur onder ogen is geelachtig Vochtophoping (waterzakjes) onder de onderste oogleden Een witte wolk bedekt de pupil van het oog Constante roodheid in het wit van het oog Een dikke witte lijn bedekt delen van de rand van de iris, in het bijzonder de lagere delen De ogen hebben hun natuurlijke schittering en glans verloren De tong, mond, lippen en het gebit: De tong is bedekt met een gele/witte laag, vooral achterin Tandafdrukken aan de zijkant van de tong, vaak vergezeld met een witte afscheiding Puistjes op de tong Barstjes in de tong Herhaaldelijke slijmafscheiding in de keel en mond Een slechte adem en frequent boeren De vorming van korstjes in de hoeken van de mond Donkere puistjes of vlekken op de lip Opgezwollen of opgezette lippen Opgezwollen, gevoelig of bloedend tandvlees Gebitsproblemen Handen, nagels en voeten: Witte, vete huid op de vingertoppen Donkere rode vingernagels Verticale ribbels in de vingernagels Harde randen in de bal van de voet Een gele kleur van de voeten Verharding van de punt van de vierde teen of een vereelting in het gebied onder de vierde teen Een gebogen grote teen Een witte kleur en ruw oppervlakte van de nagels van de vierde en vijfde teen Levervlekken De hoedanigheid van de ontlasting: De stoelgang of ontlasting geeft een scherpe, zure of penetrante geur af Droge en harde stoelgang De ontlasting ziet er vaal of klei-kleurig uit (Bron: de ongelooflijke lever en galblaaszuivering volgens Andreas Moritz) Boek 2 darmspoelingen en krijg de intake en uitleg van de liverflush er gratis bij. (+/- 30 min) Lees ook: - Darmspoeling - Liverflush - Meest gestelde vragen Photo Martin Sanchez

Voedselintoleranties zijn echt op te lossen, als je de echte oorzaak hierachter op lost! Bel, app of mail en ik leg je uit hoe. Voedingsintolerantie De reguliere therapie bij voedingsintolerantie is vaak het weglaten van de voedingsmiddelen die klachten geven en de symptomen zoals buikpijn, huidklachten, hoofdpijn behandelen met medicatie. Dit beperkt het 'gewone' leven en is het eigenlijk maar hopen dat je 'ooit' hersteld. Bij een intolerantie moet je goed nadenken wat er gebeurt in het lichaam en als je een goed voedingsplan maakt, kun je vaak al weer vrij snel meer voeding eten en verdwijnt langzaam de intolerantie. Ook de klachten die hiermee gepaard gaan zoals huidklachten, buikpijn, hoofdpijn verdwijnen daarmee ook. Plan nu een gratis gesprek Kirsten verteld haar eigen verhaal. De eerste keer dat we contact hadden vertelde ze me dat zij niet tegen groenten en fruit kon. Altijd buikpijn en moe moe moe! Hallo, mijn naam is Kirsten, ik ben 32 jaar oud en heb allergieën voor bomen en grassen en kan daardoor geen verse groenten en fruit eten…tenminste dat vertelde ik iedereen tot 1 maand geleden. Totdat ik met Aschwin in contact kwam en die zei: geloof mij maar binnenkort kun je alles eten…. ik was heel sceptisch, maar na jarenlang en bijna 24 uur per dag buikpijn te hebben dwong mij om te zoeken naar een oplossing out of the box. Even wat geschiedenis over mij: Toen ik 16 was fietste ik naar school en kreeg ik onderweg veel last van tranende ogen, jeuk in mijn mond en oren… hooikoorts was de diagnose. Ik kreeg wat medicijnen mee en dat was het… de jaren hierop volgde werden de klachten erger. Rond mijn 20e kreeg ik steeds meer last van jeuk en irritaties met het eten van verse producten. Mijn toenmalige huisarts zei toen heel simpel: “Waar je last van hebt, dat eet je maar niet meer”, maar ik wilde toch meer weten van de allergieën en werd doorverwezen naar een immunoloog. Daar kwam ik in aanmerking om immunotherapie te gaan volgen. Simpel gezegd elke week spuiten ze een goedje met allergisch spul in je lichaam en dat bouwen ze op. Na een anderhalf jaar van wekelijks spuiten en opbouwen bleek het nauwelijks resultaat te hebben…. Dus ben ik ermee gestopt. Na een eindgesprek met de immunoloog waarin ik vroeg… mag ik nog eens dingen proberen te eten… of wat gebeurt er als ik op een warme dag met alles in bloei in het bos loop? Op beide kwam het antwoord: doe dit absoluut niet want dan beland je hier op de EHBO met alle gevolgen van dien. En die zin is me jaren bijgebleven… hoewel ik af en toe echt wel eens iets van fruit geproefd had. Ik had dan wel heel veel jeuk, maar er gebeurde niets ernstigs. Echter met dat de jaren voorbijgingen, gingen ook mijn darmen steeds meer pijn doen. Vaak had ik zo’n opgezette buik alsof ik zwanger was. Inmiddels wel verschillende diëtisten en sportdeskundige geraadpleegd, maar met alle adviezen niet heel ver gekomen. Dus ik ben gaan googelen en daar kwam ik op de site van Innerfresh terecht. Ik werd nieuwsgierig, wellicht kon dit me helpen. Maar wat ik vooral zag was veel verse etenswaar, maar hoe zou ik dat dan moeten gaan doen? Aschwin vertelde mij doordat ik juist al het verse eten weg liet ik juist daardoor zo’n pijnlijke darmen had en in mijn oren klonk dat ook logisch, maar ik had toch ooit te horen gekregen dat ik dit nooit meer mocht eten. Na een lang eerste gesprek met Aschwin zat ik op de fiets naar huis en dacht ik, wauw durf ik dit echt aan? Onderweg gestopt bij de AH en meteen verse bananen, komkommers en een berg diepvries fruit gekocht. Hoe bizar, voorheen meed ik de supermarkt met al het spul dat verboden was en nu moest en vooral mocht ik er verse producten gaan kopen. De dag erna was het spannende moment. De dag beginnen met warm water met citroensap en honing…de reactie was heftige jeuk in mijn mond, neus en oren…maar er gebeurde niets anders met me! Door naar komkommersap en wederom heftige jeuk, maar er gebeurde niets speciaals…toen de lunch een smoothie met: verse banaan, wilde bosbessen en kokoswater. De eerste slok was echt hemels, hartslag op 200 voor mijn gevoel en enorm zenuwachtig tijdens het drinken ervan. Ik was op dat moment alleen thuis en had mijn telefoon stevig vast voor het geval ik een extreme allergische reactie zou krijgen, maar ik bleef gewoon normaal ademen, er gebeurde op de jeuk na niets speciaals. Wauw, kon ik dit dus echt allemaal na al die jaren gewoon weer gaan eten. Het antwoord was JA. 2 weken hebben we geëxperimenteerd met eten. Er ging weer een wereld voor mij open. Tijdens die 2 weken wel al met supplementen begonnen. Na de twee weken ben ik met het detox programma begonnen, dat was af en toe heftig, maar wel heel hard nodig. Ik merkte dat mijn dagelijkse buikpijn beetje bij beetje minder werd, maar ook de jeuk met het eten van dingen nam af. Inmiddels ben ik een maand verder en begin ik de dag met warm water met citroensap en honing met nauwelijks jeuk, gevolgd door komkommersap met een beetje jeuk nog. Dan een lekkere verse smoothie, tussendoor een verse banaan. En dan s ’middags een heerlijke verse salade met veel bladspinazie, sla, groenten en fruit…nagenoeg bijna zonder jeuk. Tussendoor eet ik bottenbouillon en weer wat fruit. En het avond eten met aardappeltjes en veel groente met af en toe een stukje vis of vlees. Ik voel me vergeleken met 1 maand geleden 100% beter. Ik ben er nog niet, maar dat komt vanzelf wel. Ik denk dat mijn buikpijn klachten met 60% zijn afgenomen. Voorheen was ik een echte zoete kauw, snoep en gebak heerlijk! Een frietje ging er vaker in. Elke dag vlees eten en het meeste waar ik mijzelf nu over verbaas is dat ik helemaal niet meer de neiging heb in dit soort eten, hoe kan dat? Omdat ik nu weet hoe slecht dat soort eten voor mijn lichaam is. En daardoor maak ik veel makkelijker een gezonde keuze. Ik zeg ook niet dat ik nooit meer zoiets ga eten, zeker wel hoor, want ik ben er toch nog gek op…maar in ieder geval dan met de rest van de dag mooi in balans. Ik ben wel eerlijk om het detox programma te volgen en een gezonde levensstijl erop na te houden is wel discipline en planning nodig. Vooral in combinatie met werk is het van belang om dingen goed te plannen. Maar het resultaat dat ik hierdoor heb bereikt is het 100% waard! Da samenwerking met Aschwin is heel fijn. Ik kan alles bij hem kwijt en hij houdt ook echt rekening met je persoonlijke doelen en problemen en vind daar een perfecte oplossing bij.

Ontdek de voordelen van mijn uitgebreide ervaring als orthomoleculair therapeut sinds 2005! Ik bied niet alleen deskundige begeleiding en duidelijke uitleg, maar ben ook altijd beschikbaar via Whatsapp voor directe ondersteuning. Mijn jarenlange toewijding aan het vak staat garant voor hoogwaardige zorg. Neem vandaag nog contact op en ervaar de persoonlijke benadering die het verschil maakt! Partners van Innerfresh Gezondheidszorg http://gezondheidszorg.boogo.nl Gezondheid http://gezondheid.boogolinks.nl Gezond http://gezond.startje.be Maag http://maag.topbegin.nl Gezond http://gezond.verstandig-vergelijken.nl Maag http://maag.startbewijs.com Alternatieve-geneeswijzen http://alternatieve-geneeswijzen.websitelink.nl Maag http://maag.eigenpage.nl Alternatieve-geneeswijzen http://alternatieve-geneeswijzen.eigenstart.nl Maag http://maag.mijnzooi.nl Alternatieve-geneeswijzen http://alternatieve-geneeswijzen.zoeklink.nl Maag http://maag.linkexplorer.nl Afslanken-gezond http://afslanken-gezond.paginapunt.nl Maag http://maag.startbewijs.nl maag http://maag.startplaneet.be gezondheid http://gezondheid.startsleutel.nl gezond http://gezond.sitepark.nl gezond http://gezond.zoekned.nl retraite http://retraite.linkhotel.nl retraite URL: http://retraite.startbewijs.eu maag http://maag.startplezier.nl maag http://maag.startee.nl

Bijwerkingen hormoonspiraal - Innerfresh - Refresh yourself Bijwerkingen van de hormoonspiraal Regelmatig krijg ik vrouwen in de praktijk die last hebben van stressklachten, concentratiestoornissen, niet lekker in hun vel zitten of zelfs last hebben van paniekaanvallen. Voor mezelf heb ik al een link gelegd met het hormoonspiraal omdat bij uitvragen naar de oorzaak en aard van de klachten, de grote gemene deler was dat de klachten zijn begonnen, of verergerd nadat er een (Mirena) hormoonspiraal is geplaatst. Van hun dokter hebben deze vrouwen altijd te horen gekregen dat er geen verband kon zijn, omdat de hormonen slechts lokaal afgegeven zouden worden en daarom geen invloed in de rest van hun lijf zouden hebben. Wat schetst nu mijn verbazing? Het hormoonspiraaltje als anticonceptiemiddel heeft bij veel vrouwen mogelijk ongewenste bijwerkingen, concludeert het Erasmus MC in een vandaag verschenen onderzoek . Uit dit onderzoek blijkt dat vrouwen met zo’n spiraaltje hogere cortisolwaarden hebben, een hogere hartslag tijdens stress testen hebben en in het algemeen hogere niveaus van haarcortisol hebben dan vrouwen die andere vormen van anticonceptie gebruiken. Langdurige chronische stress kan leiden tot psychische aandoeningen zoals depressie en concentratieproblemen. Natuurlijk is het zo dat er meerdere mogelijk oorzaken kunnen zijn van bovengenoemde klachten. Dit kan gelegen zijn in andere chronische stress, vitamine tekort, een vermindeding van de lever- of darmfunctie en blootstelling aan exogene oestrogenen zoals BPA (gevonden in plastic flessen of persoonlijke verzorgingsproducten, om er maar een paar te noemen). De wijd verspreide aanname dat een hormoonspiraal alleen lokaal zou werken en daarom geen invloed heeft op de rest van het lichaam, is wat mij betreft niet evident en ook niet logisch: het lichaam is namelijk één groot terugkoppelingsmechanisme en iets wat in 1 deel van het lichaam gebeurt wordt wel degelijk aan een ander deel van het lichaam doorgegeven. De (Mirena) hormoonspiraal bevat een progestogeen [een hormoon dat dezelfde eigenschappen heeft als progesteron maar het niet is]: Levonorgestrel. Westers gezien werkt het als volgt*: “de Mirena bevat een hormoon waarvan de werking op het baarmoederslijmvlies te vergelijken is met die van progesteron (een hormoon dat door het eigen lichaam wordt gemaakt). Levonorgestrel, het hormoon in Mirena, wordt continu toegediend en zorgt ervoor dat het endometrium in een rustfase komt zodat het niet meer reageert op oestrogenen (vrouwelijke hormonen die in de eierstokken worden aangemaakt). Daardoor wordt het baarmoederslijmvlies niet meer opgebouwd.” In de Chinese geneeskunde zeggen we dat als de functie van een orgaan wordt stil gelegd, het stagneert. Die stagnatie is van invloed op het totale systeem. Dus als een hormoonspiraal alleen op lokaal niveau receptoren bindt, en daardoor een terugkoppeling aan de hersenen en bijnieren geeft dat er lokaal voldoende progesteron is, waardoor er ook niet meer op oestrogenen wordt gereageerd, ben je dan eigenlijk niet je hele hormoonstelsel voor de gek aan het houden? En zou het dan kunnen dat het lichaam daardoor in de stress schiet? En door deze stress wordt ultimo het fight/flight systeem van ons autonome zenuwstelsel geactiveerd, wat mijns inziens best een verklaring zou kunnen zijn voor de aanwezigheid van verhoogde cortisolwaarden. Maar ja, ik kijk vanuit een holistisch perspectief, en gebruik het liefst mijn gezonde verstand. Ik kan het op dit moment alleen niet wetenschappelijk staven. Desondanks raad ik vanuit mijn expertise als acupuncturist gespecialiseerd in vrouwengeneeskunde altijd aan om te overwegen de hormoonspiraal te verwijderen en te zien wat voor effect dat heeft. Een advies dat door onderzoeker Jurate Aleknaviciute ook wordt gegeven. De huidige richtlijn voor informatie over het hormoonspiraaltje moet volgens haar „dringend” herzien worden. Het gros van mijn cliënten besluit de spiraal uiteindelijk te laten verwijderen en ziet met eigen ogen de verbetering. Tegelijkertijd ondersteun ik tijdens de consulten het lichaam weer om de systemen die door de werking van het hormoonspiraal tot stilstand zijn gelegd, weer op gang te brengen. Ook nemen we samen andere vormen van (natuurlijke) anti-conceptie door, waardoor het lichaam de kans krijgt om zelf het hormonaal evenwicht in het lichaam te herstellen. * (bijsluiter gevonden op www.healthcare.bayer.nl ) Bron: https://www.vrouwengeneeskracht.nl/bijwerkingen-van-de-hormoonspiraal/ Zie ook onze cursusavonden , waar o.a. ook op de hormonen wordt ingegaan.

Innerfresh biedt via de orthomoleculair therapie al 20 jaar de oplossing aan voor opgeblazen buik, obstipatie en buikpijn! Leer de werkelijk oorzaak achter jouw klachten en leer hoe je eindelijk kunt genezen Maak een afspraak Meer weten Werkwijze Inmiddels zijn we al weer bijna 20 jaar bezig met het adviseren van mensen bij hun chronische klachten. Hierdoor is het vaak snel duidelijk waar de oorzaak van de klacht zit. Tijdens het consult bespreken we dit en leg ik jou uit hoe het precies werkt, zodat je zelf begrijpt wat er aan de hand is. Vervolgens krijg je een advies waar je mee aan de slag kunt tot de volgende afspraak. In de tussentijd kun je me altijd appen, mailen en bellen voor vragen, zonder extra factuur. Heb je nu al vragen, maak dan een gratis belafspraak ! Groet Aschwin

Receptje nodig? Kijk dan hieronder, allemaal lekker en gezond. Alle recepten zijn veganistisch en daarmee volwaardig, maar heb toch trek in een stukje vis of kip, braad deze dan gewoon mee. Tip: neem direct na het ontwaken een groot glas lauw water met daarin de sap van een uitgeknepen citroen. En nee , dit is niet slecht voor je tanden! Hieronder kun je verschillende recepten downloaden, van ontbijt tot diner. Tip: Onderstaande websites zijn in het engels, maar als je op een pagina op je rechtermuis klikt, dan kun je op 'vertalen in het Nederlands' klikken. Medical Medium recepten https://www.medicalmedium.com/medical-medium-categories/recipes Reboot with Joe (de ontbijtrecepten van onderstaande zijn niet Medical Medium. Rest is goed!) https://www.rebootwithjoe.com/recipes/ Heerlijke dressings kunnen van een simpele salade een heerlijke maaltijd maken! Vind meer vetvrije dressing via https://payhip.com/b/TfSWA