Bottenbouillon, alias bottensoep, alias bone broth. Hoe maak je het zelf of waar kun je het kopen. Goed voor: artritis, reuma, lekkende darm, cellulitis en veel meer! Locatie in het Limburgse heuvelland in Maastricht en Bunschoten Spakenburg. Bottensoep alias Bone Broth Bottenbouillon en de voordelen voor je spijsvertering, artritis en cellulitis. De naam bottenbouillon klinkt wellicht een beetje vreemd en niet heel smakelijk. Vreemd is het misschien een beetje, maar het is absoluut een heerlijke soep! Wij adviseren bottensoep al jaren in onze praktijk. vanwege zijn heilzame werking voor de darmen, huid en gewrichtsklachten. Het is ook bekend onder de naam bottensoep of Bone Broth. Ondanks dat het zo bijzonder goed kan werken, hoeft het niet altijd ineens te werken. Het is dan van bouillon belang dat er ook gekeken dient te worden naar de voedingsgewoonten en eventuele supplementen om tot een goed en blijvend resultaat te komen. Wil je hier meer info over, neem dan contact met ons op. Uit ervaring blijkt bottensoep het beste product te zijn voor het herstel van: Leaky gut syndrome (Verhoogde doorlaatbaarheid van de darmwand) Het verhelpen van voedselleveranties en allergieën Het verminderen van cellulitis Het boosten van je immuunsysteem Kippensoep Jou moeder of oma maakte vast ook kippensoep als je ziek was..? Dit deed ze niet zomaar, want kippensoep heeft echt een herstellende werking bij griep. Soms schrijft de huisarts Acetylcysteïne voor, bij bijvoorbeeld aandoeningen aan de luchtwegen, zoals astma, bronchitis (ontsteking van de luchtwegen gekenmerkt door hoesten en opgeven van slijm), emfyseem (longaandoening als gevolg van verlies van elasticiteit van het longweefsel, met als klacht ernstige kortademigheid), mucoviscidose (een aangeboren afwijking waarbij veel taai slijm wordt gevormd) en bronchiëctasieën (langdurige verwijding van vertakkingen van de luchtpijp). Acetylcysteïne is geen medicijn, maar kan zich wel gedragen als medicijn. Het is een aminozuur, voeding dus. Bottensoep zit vol met dit aminozuur Acetylcysteïne en kan op deze manier bijdragen aan een sneller herstel bij bijvoorbeeld de hierboven beschreven aandoeningen. Maar er zit veel meer in kippenbouillon dan alleen Acetylcysteïne. Onze voorouders gooiden vroeger nooit iets weg van het voedsel dat ze door middel van jagen hadden verkregen. Je zou denken dat wij mensen het vlees aten, omdat we dat nu ook doen. Maar de botten, het merg, de huid, de poten en gewrichten en banden werden ook gekookt. Het lange sudderen zorgt ervoor dat de botten en de gewrichtsbanden helende stoffen loslaten, zoals collageen, proline, glycine en glutamine. Deze stoffen hebben een enorme invloed op je gezondheid. De wetenschappers Sally Fallon en Kaayla Daniel van de Weston A. Price Foundation vertellen dat bottenbouillon mineralen bevat, zoals calcium, magnesium, fosfor, silicium, zwavel en veel meer in een vorm die super gemakkelijk kan worden opgenomen door het lichaam. Het bevat chondroïtine en glucosamine, stoffen die je normaal moet kopen als een supplement om ontstekingen en gewrichtsklachten te verlagen en verminderen. (1 ) Bij onderzoek naar welke stoffen in de kippenbouillon een helende werking hebben bij griep en verkoudheid, ontdekten de wetenschappers dat er bepaalde aminozuren vrijkomen tijdens het bereiden van de bouillon. Deze aminozuren zorgen voor een vermindering van ontstekingen in het ademhalingsstelsel en stimuleren de spijsvertering. Onderzoek toonde ook aan dat het het immuunsysteem kan boosten en allergieën, astma en artritis kan herstellen. (2 ) Het is niet hetzelfde als de bouillonblokjes die je tegenkomt in de supermarkt. Als je echte bottensoep wilt, met al zijn gezondheidsvoordelen, dan maak je het zelf. Het recept vind je onderaan dit artikel. Bottensoep is geweldig om waardevolle aminozuren, collageen, gelatine, mineralen en sporenelementen binnen te krijgen. Het is zelfs zo dat er talloze verschillende voedingsstoffen terug te vinden zijn in bottensoep, waarvan vele lastig zijn om tot je te nemen via de meest bekende voeding. Dat is waarschijnlijk ook de reden dat er zoveel ongelofelijk voordelen zijn te vinden aan bottensoep. Door het regelmatig eten van bottensoep (of het te verwerken in recepten), doe je je darmen een enorm plezier en verlaag je je kans op een lekkende darm en ontstekingen. Een aantal voordelen: 1. Het beschermt de gewrichten Bottensoep is één van de beste bronnen van natuurlijk collageen, het eiwit gevonden in gewervelde dieren. In hun botten, huid, kraakbeen, banden, pezen en merg. Bij het ouder worden, gaan onze gewrichten slijten en worden stijver. Hoe komt dit? Bij het proces van ouder worden, neemt het kraakbeen steeds meer af en wordt het aangevallen door antistoffen. Bij het sudderen van bottensoep, druppelt de collageen in de bouillon en wordt het gemakkelijk opneembaar, zodat het kraakbeen kan herstellen. Een van de meest waardevolle stoffen van bottensoep is de gelatine, deze heeft een beschermende werking van de gewrichten. Je kunt het zien als een soort kussen tussen 2 botten in, wat in het gewrichtskapsel zit en ervoor zorgt dat het kraakbeen niet slijt als het gewricht beweegt. Gelatine is ook een bouwstof voor het ontwikkelen en het gezond houden van botten. Op deze manier houdt je sterke gewrichten en een goede botdichtheid. In een onderzoek werden atleten voor een periode van 6 maanden collageen gegeven, bij de meerderheid traden significante verbeteringen op gewrichtspijnen en zagen een afname in factoren die negatief werkten op hun atletische prestaties. (3 ) 2. Goed voor de darm Onderzoeken tonen aan dat gelatine essentieel is voor het herstellen van de darmwand en de bestrijding van voedsel intolerantie (zoals zuivel en tarwe), het helpt bij de groei van een positieve darmflora en het ondersteuning biedt bij het verlagen van ontstekingen in het spijsvereringsstelsel. Een rapport geplaatst in 'The Journal of Clinical Gastroenterology' bleek dat gelatine de gezondheid en de integriteit van de darm effectief ondersteunt. (4 ) Bottensoep heeft als voordeel dat het boven andere voedingsmiddelen veel gemakkelijker wordt opgenomen in het lichaam. Onderzoeken laten zien dat individuen met spijsverteringsklachten, de concentratie van collageen is verlaagd. (5 ) Vanwege het feit dat de aminozuren in collageen het bindweefsel versterkt van het hele maag- darmstelsel, kan het supplementen van collageen bijdragen aan een gezond maag- en darmstelsel. 3. Onderhoud een gezonde huid Collageen helpt bij het maken van elastine en andere verbindingen in de huid die verantwoordelijk zijn voor het behoud van de jeugdige toon, textuur en uiterlijk van de huid. Collageen staat bekend om de zichtbare tekenen van rimpels te verminderen, een goede vochtbalans te onderhouden en verschillende andere tekenen van veroudering te bestrijden. Veel mensen melden een afname in cellulitis bij het consumeren van voedingsmiddelen en supplementen die collageen bevatten, omdat cellulitis gevormd wordt door een gebrek aan gezond bindweefsel waardoor de huid zijn stevige toon kan verliezen. Uit dubbelblind en placebo gecontroleerd onderzoek naar het anti-aging effect van collageen, blijkt dat het gebruik van 2.5 tot 5 gram collageen hydrolysaat eenmaal daags voor 8 weken bij vrouwen van 35 tot 55 jaar resulteert in een betere huidelasticiteit, huidvochtigheid, zachtheid van de huid en verminderde versnelde huidveroudering. Aan het einde van slechts 4 weken, bij degene die collageen gebruikte zag je een significante verbetering van degene die de placebo hadden gebruikt en dit zonder bijwerkingen. (6 ) 4. Ondersteunt de weerstand Eén van de mooiste resultaten van Bone Broth is waarschijnlijk die wel van zijn ondersteunende werking van de darmen en daarmee een holistisch effect heeft op het herstel van het hele lichaam en het ondersteunen van het immuunsysteem. Een lekkende darm treedt op wanneer onverteerde voedingsrestjes door de kleine openingen (tight junctions) van een beschadigde darmwand heen trekken en terecht komen in de bloedbaan. Het immuunsysteem wordt hierdoor getriggerd en wordt overactief. Dit verhoogd de ontstekingsgraad en leidt tot verschillende verstoringen door het lichaam. Het immuunsysteem activeert antilichamen die een auto-immuunrespons kunnen veroorzaken en daardoor gezond weefsel kan aanvallen. Bottensoep is één van de beste voedingsmiddelen die je kunt eten om het lichaam te herstellen van een lekkende darm en kan daarom het immuunsysteem ondersteunen en de ontstekingsgraad verminderen. Collageen en de aminozuren proline, glutamine en arginine helpt het dichten van de darmwand, zodat de disbalans wordt hersteld. Van de op traditionele manier bereide bottensoep wordt gezegd dat het ondersteunt bij de ontstekingsgevoeligheid en een normaal immuunsysteem. (7 , 8 ) Bone Broth kan zelfs de nachtrust bevorderen, je meer energie geven gedurende de dag en stimuleert een gezonde geest. 5. Boost de ontgifting Vandaag de dag worden we blootgesteld aan een scala van toxines, pesticiden, kunstmatige stoffen en chemicaliën en al van dat soort toxische stoffen. Ons lichaam heeft een eigen ontgiftingssysteem wat zware metalen en andere toxische stoffen op een gezonde manier kan afvoeren, maar heeft het erg zwaar door de stortvloed van chemicaliën die tegenwoordig worden aangeboden. Bottensoep wordt gezien als een sterk hulpmiddel bij de ontgifting, omdat het spijsverteringssysteem helpt bij het afvoeren van deze stoffen en ondersteunt de lever bij het verwijderen van toxines, zorgt voor een sterk bindweefsel en verbetert de opname van anti-oxidanten. Bone Broth bevat kalium en glycine, die zowel helpt bij de cellulaire als bij de lever ontgifting. Eén van de manieren waarop bottenbouillon de ontgifting stimuleert, is door het hoge gehalte aan zwavel (vooral wanneer u groenten, knoflook en kruiden toevoegt aan de bouillon) en glutathion, dat de fase II van de leverontgiftring stimuleert en daardoor oxidatieve stress verlaagt. Uit onderzoek blijkt dat glutathion helpt bij het verwijderen van vetoplosbare toxines, zoals de zware metalen kwik en lood. Het helpt ook bij de opname van verschillende voedingsstoffen, antioxidanten en ondersteunt schoonmakende functie van de lever. (9 ) Bone broth verhoogt ook de inname van essentiële mineralen, die een binding aan gaan met toxines en deze verwijderd kunnen worden en daarmee voorkomen dat zware metalen op de plaatsen gaan zitten van de receptoren van mineralen. 6. Biedt hulp bij de stofwisseling en bevordert anabolisme (opbouw van stoffen) Het eten van bottenbouillon is een erg goede manier om meer glutathion binnen te krijgen. Onderzoek laat zien, dat glutathion een hele grote rol speelt in het anti-oxidanten verdedigingssysteem in ons lichaam. Een onderzoek gedaan in 2004 en gepubliceerd in "The Journal of Nutrition" laat zien dat glutathion een rol speelt in de expressie van onze genen, DNA en eiwit synstese, celontwikkeling en celafbraak en immuunversterking (10 ). De aminozuren in bone broth zijn betrokken bij veel stofwisselingsprocessen, inclusief bij het opbouwen en repareren van spiervezels en bij gezonde bindweefsels. Glycine uit collageen helpt bij het vormen van spieren bij de omzetting van glucose in bruikbare energie, opbouw van kraakbeen en voorkomt spierafbraak als gevolg van ouderdom door een betere opname van anti-oxidanten. Onderzoek laat zien dat glycine botafbraak van het skelet voorkomt en stopt de genexpressie die gepaard gaat met leeftijds-gebonden spierafbraak (11 ). Glutamine is nog een aminozuur die belangrijk is voor een gezonde stofwisseling, omdat het helpt bij het onderhouden van het sturen van voedingsstoffen, inclusief stikstof, naar onze cellen. Ook arginine heeft een belangrijke rol bij het afbreken van stikstofoxide, waardoor het bijdraagt aan een positieve circulatie van bloed en voedingsstoffen naar de cellen in het lichaam, verbetert spiermassa en bindweefsel en stimuleert een normale wondgenezing. De voeding van botten bouillon Bottenbouillon kun je gerust een multivitamine noemen, omdat het vol zit met: meer dan 19 eenvoudig op te nemen, essentiële en niet-essentiële aminozuren (de bouwstenen van het lichaam) collageen en gelatine, die belangrijk zijn voor de opbouw van bindweefsel voedingsstoffen die helpen bij de spijsvertering, immuunsysteem en de gezondheid van het brein Hiermee voedt deze soep het hele lichaam, van je darmen tot je brein, en van je spieren totdat je gewrichten! Het is relatief gezien laag in calorieën en weer hoog in mineralen en andere stoffen die veel mensen tekort komen. Het is daarom ook zonder twijfel dan bottenbouillon het zeer geschikt is voor alledaags gebruik. De tekst is vertaald van de website van Dr. Axe .

Welkom bij wittevrouwenhof Historische achtergrond van De Wittevrouwenhof De Wittevrouwenhof, ook bekend als Thermidor, is van oorsprong een 17-18e-eeuws Landhuis gelegen in de Maastrichtse wijk Scharn. Zowel het Landhuis als het Koetshuis zijn sinds 1966 erkend als rijksmonumenten. Oorspronkelijk behoorde De Wittevrouwenhof, samen met 18 bunder land, toe aan het Wittevrouwenklooster, dat vanaf de vroege 13e eeuw aan het Vrijthof in Maastricht was gevestigd. Sinds 2007 is het Landhuis, na een grondige verbouwing, in gebruik als Medisch Centrum. In 2010 en 2013 werd het centrum uitgebreid met het verbouwde Koetshuis en een zeer ruim Souterrain. De Wittevrouwenhof heeft door de eeuwen heen diverse functies en eigenaren gekend, maar heeft steeds zijn historische karakter en charme weten te behouden. Een centrum voor hoogwaardige medische zorg Medisch Centrum De Wittevrouwenhof in Maastricht is dé plek waar medische en paramedische specialisten samenkomen om hoogwaardige zorg te bieden. Ons centrum huisvest diverse zorgverleners die samenwerken in een aangename, moderne en veilige omgeving, met als doel de gezondheid en het welzijn van zowel de uiterlijke als de innerlijke mens te optimaliseren. Of het nu gaat om een hoogwaardige haartransplantatie, esthetische behandelingen, osteopathie, acupunctuur, body stress release of verzekerde plastische chirurgie, alle huurders staan garant voor professionele en toegankelijke dienstverlening. Dankzij de multidisciplinaire samenwerking onder één dak kunnen wij een complete en efficiënte zorgervaring bieden. Bij Medisch Centrum De Wittevrouwenhof draait alles om kwaliteit, comfort en persoonlijke aandacht. Wij verwelkomen u graag in ons zorgcentrum! De volgende zorgverleners zijn u graag van dienst:

Vet-vasten een 9 daags  detoxprogramma waarbij je geheel vetvrij eet met als doel de lever en de galstroom weer op gang te krijgen, zodat het afvoeren van afvalstoffen weer geoptimaliseerd wordt. Het resultaat is een mentaal en fysiek energieker lichaam, waarbij je ook nog eens de nodige kilo's afvalt! Vet-Vasten! (detoxen) Wat is Vet-Vasten? Vet-vasten een 9 daags detoxprogramma waarbij je geheel vetvrij eet met als doel de lever en de galstroom weer op gang te krijgen, zodat het afvoeren van afvalstoffen weer geoptimaliseerd wordt. Het resultaat is een mentaal en fysiek energieker lichaam, waarbij je ook nog eens de nodige kilo's afvalt! Het is een programma van slechts 9 dagen waarbij je helemaal geen vetten eet. Geen dierlijke producten, zoals vlees, yoghurt of ei, maar bv. ook geen amandelmelk of avocado. Begrijp me niet verkeerd, een avocado is super gezond, maar we laten het even weg. Slechts 9 dagen maar! Het enige wat je eet is groenten, aardappels, fruit en kruiden. Honger bestaat niet in dit programma, want heb je honger dan eet je gewoon een appel, banaan of iets anders! Waarom Vet-Vasten? Ik heb heel veel mensen begeleid met vastenprogramma's. Van Intermittend Fasting van 3 tot 5 dagen volledig vasten. Ook dit zijn detoxprogramma's, maar ook Sportvasten hebben we veel aangeboden. Nog steeds goede programma's, maar is iemand ziek, dan is het wellicht niet de juiste keus om deze programma's in te zetten. Ook vertelde mensen mij dat ze niet wilde vasten, omdat men gewoon wilde eten. Vanuit deze vragen is het Vet-Vasten programma ontstaan. Verschil met vasten! Met 'gewoon' vasten laat je de voeding volledig weg en hierdoor is de gedachte dat het lichaam een reset krijgt. Ik ben er echter achter gekomen dat het niet het weg laten van voeding de truc is, maar slechts alleen het weg laten van vet de resultaten geeft. Dit houdt in dat je de rest wel gewoon kunt eten. Met 'gewoon' vasten eet of drink je ook geen vet, je drinkt vaak alleen maar groenten- en fruitsappen of soep. Je laat het vet dan ook weg. Laat je het vet weg, laat je automatisch ook de eiwitten weg. Eiwitten gaan namelijk altijd gepaard met vet. Het mooie is dan wanneer je alleen het vet weg laat, je gewoon kunt eten. Bananen, aardappels, zoete aardappels bijvoorbeeld, kunnen gewoon gegeten worden. Allemaal voedingsmiddelen waarvan gedacht wordt dat je er dik van wordt, maar dit is volledig onjuist. Je komt bij in gewicht als vet gecombineerd wordt met koolhydraten, dus wat jus over de aardappels of wat fruit icm yoghurt. De combinatie zorgt ervoor dat de suiker in de aardappel of fruit niet wordt opgenomen. Het vet blokkeert dit! Waarom Vet-Vasten? Het draait allemaal om de lever, deze is langzaam aan het dichtslibben door de consumptie van teveel vet, want ja, we eten allemaal teveel vet! Vooral in de ochtend zouden we geen vet moeten eten. De lever wil dan ons lichaam ontgiften/ontdoen van afvalstoffen en daar heeft de lever veel energie voor nodig. Deze energie haalt het alleen maar uit suikers, de glucose die in bv. in fruit en aardappels zit. Om ons lichaam een boost te geven, eten we 9 dagen helemaal geen vet. Daarna zou het afdoende zijn om alleen vet in de ochtend te mijden. Hoe zit het programma eruit? Het programma duurt 9 dagen en wordt ondersteund met groentesappen en een viertal supplementen. Bij het ontbijt en lunch eet je een smoothie en als avondeten een gerecht naar keuze. Recepten worden meegeleverd. Tussendoor eet je een stukje fruit en een stukje groenten. Heb je meer honger kun meer eten uit een lijst van toegestane voedingsmiddelen. Tijdens de 9 dagen worden er ook elke dag groentesappen gedronken, dit is belangrijk om de losgekomen afvalstoffen te kunnen afvoeren. Afvalstoffen kunnen beter afgevoerd worden als er geen vet wordt gegeten en de geadviseerde supplementen helpen bij dit proces. Het programma is inclusief 4 supplementen en 2 consulten, één vooraf aan het programma om eventuele gezondheidsklachten in kaart te brengen en het 2e consult achteraf om uit te leggen hoe je het resultaat kunt vasthouden en door kunt zetten. Aanvullend op het programma zijn 2 darmspoelingen die gepland worden binnen de 9 dagen. Darmspoelingen kunnen enorm helpen bij het afvoeren van afvalstoffen, hierdoor zie je een beter resultaat en vaak ook sneller! Afhankelijk van de klacht, kunnen er extra supplementen geadviseerd worden. Resultaat Het resultaat van Vet-Vasten is dat men flink wat kilo's verliest, dit bestaat uit vet en vocht. 30% van overgewicht bestaat over het algemeen uit vocht. Een gezonde lever schoont namelijk direct de lymfevaten, die vaak ook dichtgeslibt zijn met overtollige vetten. Pathogenen, zoals virussen en bacteriën laten namelijk een biofilm achter die vooral de lever, mild en lymfevasten belast. De biofilm is een soort vetachtig laagje waar pathogenen zich in huisvesten en vanuit daar het immuunsysteem constant onder druk zetten. Pak je dit aan zul je ook merken dat vooral de energie toeneemt en je veel helderder in je hoofd bent! Voor wie? Eigenlijk kan iedereen dit programma volgen, maar ik wil het natuurlijk altijd wel zeker weten. Daarom doen we ook eerst een intake, het kan zijn dat ik eerst wat adviezen geef voordat we dit programma gaan starten. Twijfel je zelf, bel me dan, dan bespreken we het eerst. Kosten De prijs van het programma komt op € 250,- zonder darmspoelingen. Optioneel, maar wel wenselijk zijn twee darmspoelingen! - Darmspoeling € 85,- per behandeling. Vet-Vasten is een Cleanse van Medical Medium Consulten komen in aanmerking voor vergoeding vanuit de aanvullende verzekering. Lees er hier meer over. Contact Heb je vragen over Vet-Vasten, bel of stuur gerust een app of email! info@innerfresh.nl 0651249421

Galstenen kunnen voor flink wat pijn zorgen, hoe weet ik of ik galstenen heb? Hoe weet ik of ik galstenen heb? Huid: Verticale rimpels tussen de wenkbrauwen Puistjes of haargroei tussen de wenkbrauwen Groene of donkere kleur van de slapen aan de zijkant van het hoofd Vettige huid in het gebied van het voorhoofd Een gele kleur van de huid van het gezicht Zwarte stippen en kleine of grote bruine vlekken op de huid. Ze hebben de kleur van zomersproeten of moedervlekken (levervlekken) Neus: Verharding en verdikking van de punt van de neus De neus is constant rood Een gespleten neus of een keep in het puntje van de neus De neus buigt naar links De ogen: De huidskleur onder ogen is geelachtig Vochtophoping (waterzakjes) onder de onderste oogleden Een witte wolk bedekt de pupil van het oog Constante roodheid in het wit van het oog Een dikke witte lijn bedekt delen van de rand van de iris, in het bijzonder de lagere delen De ogen hebben hun natuurlijke schittering en glans verloren De tong, mond, lippen en het gebit: De tong is bedekt met een gele/witte laag, vooral achterin Tandafdrukken aan de zijkant van de tong, vaak vergezeld met een witte afscheiding Puistjes op de tong Barstjes in de tong Herhaaldelijke slijmafscheiding in de keel en mond Een slechte adem en frequent boeren De vorming van korstjes in de hoeken van de mond Donkere puistjes of vlekken op de lip Opgezwollen of opgezette lippen Opgezwollen, gevoelig of bloedend tandvlees Gebitsproblemen Handen, nagels en voeten: Witte, vete huid op de vingertoppen Donkere rode vingernagels Verticale ribbels in de vingernagels Harde randen in de bal van de voet Een gele kleur van de voeten Verharding van de punt van de vierde teen of een vereelting in het gebied onder de vierde teen Een gebogen grote teen Een witte kleur en ruw oppervlakte van de nagels van de vierde en vijfde teen Levervlekken De hoedanigheid van de ontlasting: De stoelgang of ontlasting geeft een scherpe, zure of penetrante geur af Droge en harde stoelgang De ontlasting ziet er vaal of klei-kleurig uit (Bron: de ongelooflijke lever en galblaaszuivering volgens Andreas Moritz) Boek 2 darmspoelingen en krijg de intake en uitleg van de liverflush er gratis bij. (+/- 30 min) Lees ook: - Darmspoeling - Liverflush - Meest gestelde vragen Photo Martin Sanchez

Met Prognos als meetsysteem zijn parasieten zoals: Giardia Lamblia, Dientamoeba Fragilis, Blastocystis hominis met heel goed te behandelen. Innerfresh oplossen besmetting parasiet Giardia Lamblia 6-7-2018 Man op consult, 36 jaar. Belangrijke baan waar veel concentratie voor geëist is. Klacht: - Voedselintoleranties - Darmkrampen - Vermoeidheid - Concentratieklachten Klachten zijn begonnen na een besmetting met Giardia Lamblia, een vervelende parasiet. Is bij verschillende therapeuten geweest, waaronder een orthomoleculair arts. Inmiddels alweer een paar jaar deze klachten. Niemand heeft hem nog kunnen helemaal kunnen helpen. Een cliënt van mij heeft over ons verteld. Via ontlastingsonderzoek is deze parasiet niet meer terug te vinden in zijn ontlasting, maar hij zit nog wel met de restverschijnselen. Vooral zuivel geeft veel klachten. Brood gaat goed. Ontlasting wisselt, dan vettig, dan dun en stinkt behoorlijk. Mijn vermoeden is dat er nog steeds een parasitaire besmetting aanwezig is (ontlastingsonderzoek blijken niet altijd 100% betrouwbaar). Ik omschrijf een parasitaire besmetting wel eens als een bom die ontploft is, de bom is afgegaan, maar laat een enorme ravage aan en zonder hulp is wederopbouw niet mogelijk! Hierdoor is er totaal geen weerstand in de darm en staat de deur open voor andere infecties. Het meetsysteem prognos heeft mij bij deze gevallen al vaak genoeg geholpen en in de goede richting gezet. De meting laat zien dat er sprake is van schimmels, virussen en bacteriën, welke zeker behandeld moeten worden, wil hij herstellen van de genoemde klachten. De therapie bestaat uit de diepe oorzaken opheffen, optimaliseren van het immuunsysteem, darmflora en darmwand herstellen en suikerspiegel stabiliseren. We beginnen eerst met probiotica en een middel om het lymfesysteem te ontdoen van virussen. Virussen blijven vaak sluimeren in het lymfesysteem en kunnen bij een verlaagde weerstand weer de kop op steken en zorgen voor flinke klachten. Verder geven we een vitamine C complex met een combinatie van aanvullende voedingsstoffen om het immuunsysteem te sterken. Bij deze klachten is er altijd sprake van een lekkende darm en hiervoor adviseer ik dagelijks 300 tot 500ml bottenbouillon. Dit is een super product om bindweefsel te repareren en daarmee de darmwand weer gezond en sterk te maken en het is nog eens lekker ook. 4-7-2018 Het gaat stukken beter. Darm voelt goed aan. Is nog wel moe, maar slaapt ook slecht door het warme weer. - Opnieuw Prognosmeting Immuunsysteem is nog zwak en de virussen zijn nog niet helemaal geneutraliseerd. Daarbij geeft de meting nu ook parasieten aan. Dit gebeurt vaker na een behandeling, de software geeft gefaseerd aan wat belangrijk is om als eerste te behandelen en hierdoor kunnen er bij volgende metingen nieuwe oorzaken naar voren komen. Behandeling multi voor immuunsysteem, druppels tegen virussen en tegen de parasieten een oregano supplement icm een ander merk probiotica. (ik vind het slim om te wisselen met verschillende probiotica producten om de diversiteit van de darmflora te stimuleren. 15-8-2018 Voelt zich goed, hij houdt zich aan zijn dieet. Ontlasting kan nog wel wisselend zijn. Energie gaat vooruit, maar kan nog beter. Soms gaat het met sporten heel goed, maar soms gaat het sporten ook erg zwaar en heeft hij stukken minder kracht. Geeft ook aan dat er wat meer kramp in buik aanwezig is. - Prognosmeting virussen en parasieten zijn nog niet weg. middel virus pakt niet goed uit. We gaan door gaan met oregano (werkt ook tegen virussen), immuunsysteem multi en weer andere probiotica en druppels om de toxines weg te werken. Bacteriën e.d. laten toxines achter die vaak meer storing geven dan de bacterie zelf. Paar dagen later nog even contact gehad via de whatsapp. Buikkramp wordt heftiger en ik stel een darmspoeling voor. 6-9-2018 Darmspoeling gehad daarna buikkrampen weg. 18-9-2018 een paar dagen na de spoeling toch weer last gehad en is hij bij een osteopaat geweest en die geeft dat er teveel stress in de darm zit. Morgen moet hij weer terug. Osteopathie is een goede therapie die zeker aanvullend kan werken bij verschillende darmklachten. - Prognosmeting Geeft storing op dunne darm. Zenuwstelsel uit balans, toxines en hypofyse storing. We gaan door met druppels om de toxines weg te werken en nog 2 middelen om de hypofyse en zenuwstelsel terug in balans te krijgen. 27-10-2018 Gaat wel goed eigenlijk, geeft hij aan. Kan alles weer eten en zijn energie is ook goed. Concentratie is weer volledig terug en met sporten gaat het ook goed. Meting laat ook veel meer balans zien. We gaan verder met een uitgebreide multi met aminozuren en extra vitamine D als een goede basis. Over 3 maanden opnieuw contact. Zo zie je dat Prognos stap voor stap de stoorzenders naar voren haalt en laat zien welke middelen hierbij passen om dit vervolgens te behandelen. Tussendoor gebeurt er altijd wel iets als reactie op de behandeling, die je dan direct bij de volgende behandeling weer mee neemt. Na 5 tot 6 consulten zie je een flinke verbetering op energie, pijnklachten en de vitaliteit en zijn de klachten dan vaak ook weg. Zit je ook met gezondheidsklachten, laat ons je helpen! Contact

Algemene voorwaarden Innerfresh - Refresh yoursrelf! Algemene Voorwaarden Algemene Voorwaarden (AV) van Aschwin van Diermen, Praktijk voor Orthomoleculaire Therapie “(Innerfresh)” (hierna: Innerfresh), gevestigd te Maastricht en geregistreerd bij de Kamer van Koophandel onder nummer 14084394 . De Algemene Voorwaarden zijn onder hetzelfde nummer bij de Kamer van Koophandel gedeponeerd. Uitsluitend deze algemene voorwaarden gelden. Afwijkende voorwaarden worden niet geaccepteerd. Innerfresh behoudt zich het recht voor deze algemene voorwaarden voor de toekomst te wijzigen. Wijzigingen in de algemene voorwaarden zijn pas van kracht nadat deze duidelijk door Innerfresh zijn bekendgemaakt. Indien een bepaling van deze Algemene Voorwaarden ongeldig blijkt te zijn door de toepassing van wet, regelgeving of een definitieve beslissing van een bevoegde rechtbank, zullen alle overige bepalingen van de Algemene Voorwaarden volledig van kracht blijven. Artikel 1. Algemeen Deze voorwaarden zijn van toepassing op iedere overeenkomst gesloten tussen Innerfresh en een cliënt. De onderhavige voorwaarden zijn eveneens van toepassing op overeenkomsten met Innerfresh, voor de uitvoering waarvan door Innerfresh derden dienen te worden betrokken. Indien zich tussen partijen een situatie voordoet die niet in deze algemene voorwaarden geregeld is, dan dient deze situatie te worden beoordeeld naar de geest van deze algemene voorwaarden. Artikel 2. Behandeling De overeenkomst tussen Innerfresh en de cliënt wordt aangegaan voor de duur van de behandeling. Innerfresh zal de overeenkomst naar beste inzicht en vermogen en overeenkomstig de eisen van goed vakmanschap uitvoeren; op Innerfresh rust een inspanningsverbintenis. Een en ander op grond van de op dat moment bekende stand der wetenschap. Cliënt zorgt ervoor dat alle gegevens, die redelijkerwijs van belang kunnen zijn voor een goede uitvoering van de behandeling, tijdig aan Innerfresh worden medegedeeld. Innerfresh heeft het recht bepaalde werkzaamheden te laten verrichten door derden. De toepasselijkheid van artikel 7:404, 7:407 lid 2 en 7:409 BW wordt uitdrukkelijk uitgesloten. Indien door Innerfresh of door Innerfresh ingeschakelde derden in het kader van de opdracht werkzaamheden worden verricht op de locatie van de cliënt of een door de cliënt aangewezen locatie, draagt de cliënt kosteloos zorg voor de door die medewerkers in redelijkheid gewenste faciliteiten. Afspraken die niet kunnen worden nagekomen, dienen uiterlijk (invullen, 24 of 48 of anders) uur voor de behandeling – weekenddagen niet meegeteld – te worden afgezegd. Bij het niet annuleren of bij annulering binnen (invullen, 24 of 48 of anders) uur voor de afspraak behoudt Innerfresh zich het recht voor de gereserveerde tijd in rekening te brengen. Artikel 3. Betaling en incassokosten Betaling dient steeds te geschieden na behandeling via een PIN-transactie of contant. Indien nodig Innerfresh is gerechtigd om periodiek te factureren. Indien de cliënt in gebreke blijft in de tijdige betaling van een factuur, dan is de cliënt van rechtswege in verzuim. De cliënt is alsdan een rente verschuldigd van 1% per maand, tenzij de wettelijke rente hoger is, in welk geval de wettelijke rente verschuldigd is. De rente over het opeisbare bedrag zal worden berekend vanaf het moment dat de cliënt in verzuim is tot het moment van voldoening van het volledig verschuldigde bedrag. Indien de cliënt in verzuim verkeert, dan komen alle redelijke kosten ter verkrijging van voldoening buiten rechte voor rekening van de cliënt. De buitengerechtelijke kosten bedragen minimaal 15% van de hoofdsom of het restant daarvan, vermeerderd met de wettelijke rente, met een minimum van € 85,- inclusief omzetbelasting. Indien Innerfresh echter hogere kosten ter incasso heeft gemaakt die redelijkerwijs noodzakelijk waren en de cliënt een zakelijke cliënt is, komen de werkelijk gemaakte kosten voor vergoeding in aanmerking. De eventuele gemaakte gerechtelijke en executiekosten zullen eveneens op de cliënt worden verhaald. De cliënt is over de verschuldigde incassokosten eveneens rente verschuldigd. Artikel 4. Aansprakelijkheid Innerfresh is niet aansprakelijk voor schade, van welke aard ook, ontstaan doordat Innerfresh is uitgegaan van door of namens de cliënt verstrekte onjuiste en/of onvolledige gegevens. Innerfresh is evenmin aansprakelijk als adviezen niet of onjuist worden opgevolgd. Indien Innerfresh aansprakelijk mocht zijn voor enigerlei schade, dan is de aansprakelijkheid van Innerfresh beperkt tot het bedrag der uitkering van zijn verzekeraar in voorkomend geval. Innerfresh is nimmer aansprakelijk voor gevolgschade, gederfde winst, gemiste besparingen en schade door bedrijfsstagnatie. Innerfresh is op geen enkele wijze aansprakelijk voor de kwaliteit en samenstelling van de door haar geadviseerde supplementen en/of medicijnen. De leverancier van deze supplementen, medicijnen, is hiervoor verantwoordelijk. Innerfresh zal zover het in haar vermogen ligt meewerken aan de juiste afhandeling van een klacht over de geadviseerde supplementen, medicijnen. De in dit artikel opgenomen beperkingen van de aansprakelijkheid gelden niet indien de schade te wijten is aan opzet of grove schuld van Innerfresh. Artikel 5. Privacy Innerfresh zal alle informatie betreffende de cliënt die zij verkrijgt bij de uitvoering van de behandeling vertrouwelijk behandelen en deze informatie niet aan derden ter hand stellen, behoudens voor zover Innerfresh daartoe verplicht is of toestemming heeft verkregen. Artikel 6. Beëindiging overeenkomst Tenzij anders is bepaald, wordt de overeenkomst aangegaan voor de duur van de behandeling. Ieder der partijen is, onverminderd het recht op vergoeding van kosten, schade en rente, gerechtigd de overeenkomst zonder rechterlijke tussenkomst met onmiddellijke ingang bij aangetekende brief te ontbinden indien; - de wederpartij één of meer van haar verplichtingen niet is nagekomen en nalatig is aan haar verplichtingen te voldoen binnen een aan haar bij aangetekende brief voor nakoming gestelde termijn, tenzij de tekortkoming(en) van dusdanige geringe betekenis is (zijn) dat deze in redelijkheid geen ontbinding recht-vaardigen. - voor de wederpartij faillissement of surseance van betaling wordt aangevraagd of verleend, dan wel maatregelen worden getroffen Indien de overeenkomst tussentijds wordt opgezegd door Innerfresh, zal Innerfresh in overleg met de cliënt zorg dragen voor overdracht van nog te verrichten werkzaamheden aan derden. Dit tenzij de opzegging aan de cliënt toerekenbaar is. Indien de overdracht van de werkzaamheden voor Innerfresh extra kosten met zich meebrengt, dan worden deze aan de cliënt in rekening gebracht. De cliënt is gehouden deze kosten binnen de daarvoor genoemde termijn te voldoen, tenzij Innerfresh anders aangeeft. Artikel 7. Vrijwaring De cliënt vrijwaart Innerfresh voor eventuele aanspraken van derden, die in verband met de uitvoering van de overeenkomst schade lijden en waarvan de oorzaak aan andere dan aan Innerfresh toerekenbaar is. Indien Innerfresh uit dien hoofde door derden mocht worden aangesproken, dan is de cliënt gehouden Innerfresh zowel buiten als in rechte bij te staan en onverwijld al hetgeen te doen dat van hem in dat geval verwacht mag worden. Mocht de cliënt in gebreke blijven in het nemen van adequate maatregelen, dan is Innerfresh, zonder ingebrekestelling, gerechtigd zelf daartoe over te gaan. Alle kosten en schade aan de zijde van (naam praktijk) en derden daardoor ontstaan, komen integraal voor rekening en risico van de cliënt. Artikel 8. Toepasselijk recht en geschillen Op alle rechtsbetrekkingen waarbij Innerfresh partij is, is uitsluitend het Nederlands recht van toepassing. Het Gerechtsgebouw van Limburg, locatie Maastricht is bij uitsluiting bevoegd van geschillen kennis te nemen, tenzij de wet dwingend anders voorschrijft. Partijen zullen eerst een beroep op de rechter doen nadat zij zich tot het uiterste hebben ingespannen een geschil in onderling overleg te beslechten. Artikel 9. Klachten Orthomoleculair therapeut A.A. van Diermen vis aangesloten bij de Klachtencommissie Alternatieve Behandelwijzen. Heeft u klachten over de behandeling dan is het goed om dat kenbaar te maken. Levert een persoonlijk gesprek of bemiddeling niet het gewenste resultaat op dan kunt u gebruik maken van een klachtprocedure. U kunt de Klachtencommissie hiervoor inschakelen.

Verwerking van de persoonsgegevens gebeurt op zorgvuldige wijze in overeenstemming met de eisen die de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG) vanaf 25 mei 2018 stelt. Privacy Aschwin van Diermen van Innerfresh is verantwoordelijk voor de verwerking van persoonsgegevens zoals weergegeven in deze privacyverklaring. Verwerking van de persoonsgegevens gebeurt op zorgvuldige wijze in overeenstemming met de eisen die de Algemene Verordening Gegevensbescherming (AVG ) vanaf 25 mei 2018 stelt. Voor een goede behandeling is het noodzakelijk dat ik als uw behandelende therapeut een dossier aanleg. Dit is ook een wettelijke plicht opgelegd door de Wet op de geneeskundige behandelingsovereenkomst (WGBO/Wkkgz). Uw dossier bevat aantekeningen over uw gezondheidstoestand en gegevens over de uitgevoerde onderzoeken en behandelingen. Ook worden in het dossier gegevens opgenomen die voor uw behandeling noodzakelijk zijn en die ik, na uw expliciete toestemming, heb opgevraagd bij een andere zorgverlener bijvoorbeeld bij de huisarts. Ik doe mijn best om uw privacy te waarborgen. Dit betekent onder meer dat ik: Zorgvuldig omga met uw persoonlijke en medische gegevens, Ervoor zorg dat onbevoegden geen toegang hebben tot uw gegevens. Als uw behandelende therapeut heb ik als enige toegang tot de gegevens in uw dossier. Ik heb een wettelijke geheimhoudingsplicht (medisch beroepsgeheim). De gegevens uit uw dossier kunnen ook nog voor de volgende doelen gebruikt worden: Om andere zorgverleners te informeren, bijvoorbeeld als de therapie is afgerond of bij een verwijzing naar een andere behandelaar. Dit gebeurt alleen met uw expliciete (schriftelijke) toestemming. Voor het gebruik voor waarneming, tijdens mijn afwezigheid. Voor het geanonimiseerde gebruik tijdens intercollegiale toetsing. Een klein deel van de gegevens uit uw dossier wordt gebruikt voor de financiële administratie, zodat ik, of mijn administrateur een factuur kan opstellen. Als ik vanwege een andere reden gebruik wil maken van uw gegevens, dan zal ik u eerst informeren en expliciet uw toestemming vragen. U heeft te allen tijde recht tot inzage in uw cliëntendossier. U heeft te allen tijde het recht uw gegevens te laten verwijderen. De gegevens in uw cliëntendossier blijven, zoals wettelijk vereist (WGBO), 20 jaar bewaard. PRIVACY OP DE ZORGNOTA Op de zorgnota die u ontvangt staan de gegevens die door de zorgverzekeraar gevraagd worden, zodat u deze nota kan declareren bij uw zorgverzekeraar. Uw naam, adres en woonplaats. Uw klantnummer en/of uw geboortedatum. Verzekering en/of polisnummer. De datum van de behandeling. Een korte omschrijving van de behandeling. Prestatiecode. De kosten van het consult. SAMENWERKING MET ANDERE ORGANISATIES Vanuit de praktijk werk ik samen met de volgende organisaties met betrekking tot het verwerken van uw gegevens en ben ik hiermee een verwerkingsovereenkomst aangegaan: Easy Brothers digitale patiënten/cliënten administratie. Rob Vossen Accountant / Boekhouder. T-Ict IT specialist. COOKIE POLICY Wat zijn cookies? De website van Innerfresh maakt gebruik van cookies. Een cookie is een eenvoudig klein bestandje dat met pagina’s van deze website wordt meegestuurd en door jouw browser op uw harde schrijf van jouw computer wordt opgeslagen. De daarin opgeslagen informatie kan bij een volgend bezoek weer naar onze servers teruggestuurd worden. Gebruik van permanente cookies Met behulp van een permanente cookie ben je herkenbaar bij een nieuw bezoek op de website. De website kan daardoor speciaal op jouw voorkeuren worden ingesteld. Ook wanneer je toestemming hebt gegeven voor het plaatsen van cookies kunnen we dit door middel van een cookie onthouden. Hierdoor hoef je niet steeds jouw voorkeuren te herhalen waardoor je dus tijd bespaart en een prettiger gebruik van onze website kunt maken. Permanente cookies kan je verwijderen via de instellingen van jouw browser. Google Analytics cookies Via deze website wordt een cookie geplaatst van het Amerikaanse bedrijf Google, als deel van de “Analytics”-dienst. Ik gebruik deze dienst om bij te houden en rapportages te krijgen over hoe bezoekers de website gebruiken. Google kan deze informatie aan derden verschaffen indien Google hiertoe wettelijk wordt verplicht, of voor zover derden de informatie namens Google verwerken. Ik heb hier geen invloed op. Ik heb Google niet toegestaan de verkregen analytics informatie te gebruiken voor andere Google diensten. De informatie die Google verzameld wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. Jouw IP-adres wordt nadrukkelijk niet meegegeven. De informatie wordt overgebracht naar en door Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Google stelt zich te houden aan de Safe Harbor principles en is aangesloten bij het Safe Harbor-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens. Cookies Social Media Op deze website zijn buttons opgenomen om webpagina’s te kunnen promoten (“liken”) of delen op sociale netwerken als Facebook en Instagram. Deze buttons werken door middel van stukjes code die van Facebook en Instagram zelf afkomstig zijn. Door middel van deze code worden cookies geplaatst. Ik heb daar geen invloed op. Lees de privacyverklaring van Facebook, Instagram en Google (welke regelmatig kunnen wijzigen) om te lezen wat zij met jouw (persoons)gegevens doen die zij via deze cookies verwerken. De informatie die ze verzamelen wordt zo veel mogelijk geanonimiseerd. De informatie wordt overgebracht naar en door Facebook, Instagram en Google opgeslagen op servers in de Verenigde Staten. Facebook, Instagram en Google stellen zich te houden aan de Safe Harbor principes en zijn aangesloten bij het Safe Harbor-programma van het Amerikaanse Ministerie van Handel. Dit houdt in dat er sprake is van een passend beschermingsniveau voor de verwerking van eventuele persoonsgegevens. Ook werk ik met Facebook pixels waardoor we de informatie en content die ik deel en advertenties die ik gebruik aan laat sluiten bij jouw interesse op basis van je website bezoek. In- en uitschakelen van cookies en verwijdering daarvan Meer informatie omtrent het in- en uitschakelen en het verwijderen van cookies kan je vinden in de instructies en/of met behulp van de Help-functie van jouw browser. Wijzigingen privacyverklaring Deze privacyverklaring is voor het laatst aangepast op 15-09-2023. Innerfresh kan deze privacyverklaring aanpassen. Nieuwe versies worden altijd op de website gepubliceerd. Wij raden u daarom aan om deze verklaring geregeld te raadplegen, zodat u op de hoogte blijft van wijzigingen.|

Voedselintoleranties zijn echt op te lossen, als je de echte oorzaak hierachter op lost! Bel, app of mail en ik leg je uit hoe. Voedingsintolerantie De reguliere therapie bij voedingsintolerantie is vaak het weglaten van de voedingsmiddelen die klachten geven en de symptomen zoals buikpijn, huidklachten, hoofdpijn behandelen met medicatie. Dit beperkt het 'gewone' leven en is het eigenlijk maar hopen dat je 'ooit' hersteld. Bij een intolerantie moet je goed nadenken wat er gebeurt in het lichaam en als je een goed voedingsplan maakt, kun je vaak al weer vrij snel meer voeding eten en verdwijnt langzaam de intolerantie. Ook de klachten die hiermee gepaard gaan zoals huidklachten, buikpijn, hoofdpijn verdwijnen daarmee ook. Plan nu een gratis gesprek Kirsten verteld haar eigen verhaal. De eerste keer dat we contact hadden vertelde ze me dat zij niet tegen groenten en fruit kon. Altijd buikpijn en moe moe moe! Hallo, mijn naam is Kirsten, ik ben 32 jaar oud en heb allergieën voor bomen en grassen en kan daardoor geen verse groenten en fruit eten…tenminste dat vertelde ik iedereen tot 1 maand geleden. Totdat ik met Aschwin in contact kwam en die zei: geloof mij maar binnenkort kun je alles eten…. ik was heel sceptisch, maar na jarenlang en bijna 24 uur per dag buikpijn te hebben dwong mij om te zoeken naar een oplossing out of the box. Even wat geschiedenis over mij: Toen ik 16 was fietste ik naar school en kreeg ik onderweg veel last van tranende ogen, jeuk in mijn mond en oren… hooikoorts was de diagnose. Ik kreeg wat medicijnen mee en dat was het… de jaren hierop volgde werden de klachten erger. Rond mijn 20e kreeg ik steeds meer last van jeuk en irritaties met het eten van verse producten. Mijn toenmalige huisarts zei toen heel simpel: “Waar je last van hebt, dat eet je maar niet meer”, maar ik wilde toch meer weten van de allergieën en werd doorverwezen naar een immunoloog. Daar kwam ik in aanmerking om immunotherapie te gaan volgen. Simpel gezegd elke week spuiten ze een goedje met allergisch spul in je lichaam en dat bouwen ze op. Na een anderhalf jaar van wekelijks spuiten en opbouwen bleek het nauwelijks resultaat te hebben…. Dus ben ik ermee gestopt. Na een eindgesprek met de immunoloog waarin ik vroeg… mag ik nog eens dingen proberen te eten… of wat gebeurt er als ik op een warme dag met alles in bloei in het bos loop? Op beide kwam het antwoord: doe dit absoluut niet want dan beland je hier op de EHBO met alle gevolgen van dien. En die zin is me jaren bijgebleven… hoewel ik af en toe echt wel eens iets van fruit geproefd had. Ik had dan wel heel veel jeuk, maar er gebeurde niets ernstigs. Echter met dat de jaren voorbijgingen, gingen ook mijn darmen steeds meer pijn doen. Vaak had ik zo’n opgezette buik alsof ik zwanger was. Inmiddels wel verschillende diëtisten en sportdeskundige geraadpleegd, maar met alle adviezen niet heel ver gekomen. Dus ik ben gaan googelen en daar kwam ik op de site van Innerfresh terecht. Ik werd nieuwsgierig, wellicht kon dit me helpen. Maar wat ik vooral zag was veel verse etenswaar, maar hoe zou ik dat dan moeten gaan doen? Aschwin vertelde mij doordat ik juist al het verse eten weg liet ik juist daardoor zo’n pijnlijke darmen had en in mijn oren klonk dat ook logisch, maar ik had toch ooit te horen gekregen dat ik dit nooit meer mocht eten. Na een lang eerste gesprek met Aschwin zat ik op de fiets naar huis en dacht ik, wauw durf ik dit echt aan? Onderweg gestopt bij de AH en meteen verse bananen, komkommers en een berg diepvries fruit gekocht. Hoe bizar, voorheen meed ik de supermarkt met al het spul dat verboden was en nu moest en vooral mocht ik er verse producten gaan kopen. De dag erna was het spannende moment. De dag beginnen met warm water met citroensap en honing…de reactie was heftige jeuk in mijn mond, neus en oren…maar er gebeurde niets anders met me! Door naar komkommersap en wederom heftige jeuk, maar er gebeurde niets speciaals…toen de lunch een smoothie met: verse banaan, wilde bosbessen en kokoswater. De eerste slok was echt hemels, hartslag op 200 voor mijn gevoel en enorm zenuwachtig tijdens het drinken ervan. Ik was op dat moment alleen thuis en had mijn telefoon stevig vast voor het geval ik een extreme allergische reactie zou krijgen, maar ik bleef gewoon normaal ademen, er gebeurde op de jeuk na niets speciaals. Wauw, kon ik dit dus echt allemaal na al die jaren gewoon weer gaan eten. Het antwoord was JA. 2 weken hebben we geëxperimenteerd met eten. Er ging weer een wereld voor mij open. Tijdens die 2 weken wel al met supplementen begonnen. Na de twee weken ben ik met het detox programma begonnen, dat was af en toe heftig, maar wel heel hard nodig. Ik merkte dat mijn dagelijkse buikpijn beetje bij beetje minder werd, maar ook de jeuk met het eten van dingen nam af. Inmiddels ben ik een maand verder en begin ik de dag met warm water met citroensap en honing met nauwelijks jeuk, gevolgd door komkommersap met een beetje jeuk nog. Dan een lekkere verse smoothie, tussendoor een verse banaan. En dan s ’middags een heerlijke verse salade met veel bladspinazie, sla, groenten en fruit…nagenoeg bijna zonder jeuk. Tussendoor eet ik bottenbouillon en weer wat fruit. En het avond eten met aardappeltjes en veel groente met af en toe een stukje vis of vlees. Ik voel me vergeleken met 1 maand geleden 100% beter. Ik ben er nog niet, maar dat komt vanzelf wel. Ik denk dat mijn buikpijn klachten met 60% zijn afgenomen. Voorheen was ik een echte zoete kauw, snoep en gebak heerlijk! Een frietje ging er vaker in. Elke dag vlees eten en het meeste waar ik mijzelf nu over verbaas is dat ik helemaal niet meer de neiging heb in dit soort eten, hoe kan dat? Omdat ik nu weet hoe slecht dat soort eten voor mijn lichaam is. En daardoor maak ik veel makkelijker een gezonde keuze. Ik zeg ook niet dat ik nooit meer zoiets ga eten, zeker wel hoor, want ik ben er toch nog gek op…maar in ieder geval dan met de rest van de dag mooi in balans. Ik ben wel eerlijk om het detox programma te volgen en een gezonde levensstijl erop na te houden is wel discipline en planning nodig. Vooral in combinatie met werk is het van belang om dingen goed te plannen. Maar het resultaat dat ik hierdoor heb bereikt is het 100% waard! Da samenwerking met Aschwin is heel fijn. Ik kan alles bij hem kwijt en hij houdt ook echt rekening met je persoonlijke doelen en problemen en vind daar een perfecte oplossing bij.

Bijwerkingen hormoonspiraal - Innerfresh - Refresh yourself Bijwerkingen van de hormoonspiraal Regelmatig krijg ik vrouwen in de praktijk die last hebben van stressklachten, concentratiestoornissen, niet lekker in hun vel zitten of zelfs last hebben van paniekaanvallen. Voor mezelf heb ik al een link gelegd met het hormoonspiraal omdat bij uitvragen naar de oorzaak en aard van de klachten, de grote gemene deler was dat de klachten zijn begonnen, of verergerd nadat er een (Mirena) hormoonspiraal is geplaatst. Van hun dokter hebben deze vrouwen altijd te horen gekregen dat er geen verband kon zijn, omdat de hormonen slechts lokaal afgegeven zouden worden en daarom geen invloed in de rest van hun lijf zouden hebben. Wat schetst nu mijn verbazing? Het hormoonspiraaltje als anticonceptiemiddel heeft bij veel vrouwen mogelijk ongewenste bijwerkingen, concludeert het Erasmus MC in een vandaag verschenen onderzoek . Uit dit onderzoek blijkt dat vrouwen met zo’n spiraaltje hogere cortisolwaarden hebben, een hogere hartslag tijdens stress testen hebben en in het algemeen hogere niveaus van haarcortisol hebben dan vrouwen die andere vormen van anticonceptie gebruiken. Langdurige chronische stress kan leiden tot psychische aandoeningen zoals depressie en concentratieproblemen. Natuurlijk is het zo dat er meerdere mogelijk oorzaken kunnen zijn van bovengenoemde klachten. Dit kan gelegen zijn in andere chronische stress, vitamine tekort, een vermindeding van de lever- of darmfunctie en blootstelling aan exogene oestrogenen zoals BPA (gevonden in plastic flessen of persoonlijke verzorgingsproducten, om er maar een paar te noemen). De wijd verspreide aanname dat een hormoonspiraal alleen lokaal zou werken en daarom geen invloed heeft op de rest van het lichaam, is wat mij betreft niet evident en ook niet logisch: het lichaam is namelijk één groot terugkoppelingsmechanisme en iets wat in 1 deel van het lichaam gebeurt wordt wel degelijk aan een ander deel van het lichaam doorgegeven. De (Mirena) hormoonspiraal bevat een progestogeen [een hormoon dat dezelfde eigenschappen heeft als progesteron maar het niet is]: Levonorgestrel. Westers gezien werkt het als volgt*: “de Mirena bevat een hormoon waarvan de werking op het baarmoederslijmvlies te vergelijken is met die van progesteron (een hormoon dat door het eigen lichaam wordt gemaakt). Levonorgestrel, het hormoon in Mirena, wordt continu toegediend en zorgt ervoor dat het endometrium in een rustfase komt zodat het niet meer reageert op oestrogenen (vrouwelijke hormonen die in de eierstokken worden aangemaakt). Daardoor wordt het baarmoederslijmvlies niet meer opgebouwd.” In de Chinese geneeskunde zeggen we dat als de functie van een orgaan wordt stil gelegd, het stagneert. Die stagnatie is van invloed op het totale systeem. Dus als een hormoonspiraal alleen op lokaal niveau receptoren bindt, en daardoor een terugkoppeling aan de hersenen en bijnieren geeft dat er lokaal voldoende progesteron is, waardoor er ook niet meer op oestrogenen wordt gereageerd, ben je dan eigenlijk niet je hele hormoonstelsel voor de gek aan het houden? En zou het dan kunnen dat het lichaam daardoor in de stress schiet? En door deze stress wordt ultimo het fight/flight systeem van ons autonome zenuwstelsel geactiveerd, wat mijns inziens best een verklaring zou kunnen zijn voor de aanwezigheid van verhoogde cortisolwaarden. Maar ja, ik kijk vanuit een holistisch perspectief, en gebruik het liefst mijn gezonde verstand. Ik kan het op dit moment alleen niet wetenschappelijk staven. Desondanks raad ik vanuit mijn expertise als acupuncturist gespecialiseerd in vrouwengeneeskunde altijd aan om te overwegen de hormoonspiraal te verwijderen en te zien wat voor effect dat heeft. Een advies dat door onderzoeker Jurate Aleknaviciute ook wordt gegeven. De huidige richtlijn voor informatie over het hormoonspiraaltje moet volgens haar „dringend” herzien worden. Het gros van mijn cliënten besluit de spiraal uiteindelijk te laten verwijderen en ziet met eigen ogen de verbetering. Tegelijkertijd ondersteun ik tijdens de consulten het lichaam weer om de systemen die door de werking van het hormoonspiraal tot stilstand zijn gelegd, weer op gang te brengen. Ook nemen we samen andere vormen van (natuurlijke) anti-conceptie door, waardoor het lichaam de kans krijgt om zelf het hormonaal evenwicht in het lichaam te herstellen. * (bijsluiter gevonden op www.healthcare.bayer.nl ) Bron: https://www.vrouwengeneeskracht.nl/bijwerkingen-van-de-hormoonspiraal/ Zie ook onze cursusavonden , waar o.a. ook op de hormonen wordt ingegaan.

Adrenal Snacks - snacks voor je bijnieren. De manier om je bijnieren fit te houden en je energie terug te winnen! Spinaziesoep Wie vaker kiest voor groenten en fruit merkt al snel dat de smaakpapillen veranderen en dat het lichaam automatisch gaat verlangt naar verse ingrediënten. Wie zin heeft in de krachtige voedingsstoffen van bladgroenten, maakt met deze smaakvolle soep een lichte en makkelijk verteerbare keuze. Dankzij de mineralen in spinazie helpt dit bovendien om de trek in ongezonde snacks te stillen. Hoe maak je deze spinaziesoep? Ingrediënten: 300 - 400 gram kerstomaten 1 stengel selderij 1 teentje knoflook Sap van 1 sinaasappel 200 gram babyspinazie 2 basilicumblaadjes of een paar takjes koriander 1/2 avocado (optioneel) Bereiding: Pureer de tomaten, selderij en knoflook met het sap van 1 sinaasappel tot een gladde massa. Voeg de spinazie handje voor handje toe en mix tot alles goed gemengd is. Voeg de basilicum en de avocado (indien gewenst) toe en mix nogmaals. Serveer en geniet direct! Dit is een rauwe soep die op kamertemperatuur geserveerd moet worden. Hij mag niet verwarmd worden. Veelgestelde vragen over spinaziesoep Wat kan ik gebruiken als alternatief voor tomaten? Je kunt in plaats van tomaten ook 1 tot 2 mango's gebruiken. Moet de soep koud of op kamertemperatuur worden gegeten? Voor het beste resultaat eet je dit gerecht op kamertemperatuur, direct na de bereiding. Hoe zit het met oxalaten in spinazie? Oxalaten in groenten en fruit zijn lang niet zo problematisch als vaak wordt beweerd. Bladgroenten behoren tot de meest voedzame voedingsmiddelen die er zijn, en de vele vitaminen en mineralen die ze bevatten wegen ruimschoots op tegen eventuele zorgen over oxalaten. Waarmee kan ik sinaasappel vervangen als ik hier allergisch voor ben? Je kunt in plaats van sinaasappel het sap van een citroen of limoen toevoegen. Is spinazie gezonder rauw of gekookt? Rauwe spinazie is het meest voedzaam. Het verdient over het algemeen de voorkeur om bladgroenten zoals sla, boerenkool en spinazie rauw te consumeren. Kun je spinazie invriezen voor later gebruik? Voor dit recept kun je het beste verse, rauwe spinazie gebruiken. Zijn tomaten en andere nachtschaden schadelijk voor de gezondheid? Rijpe nachtschaden zoals tomaten, aardappelen, paprika's en aubergines zijn juist erg gezond en zitten vol helende eigenschappen. Eventuele ontstekingen of klachten worden niet veroorzaakt door de groenten zelf, maar door ongezonde toevoegingen en ingrediënten waarmee ze vaak worden gecombineerd, zoals geraffineerde suikers of tarweproducten.

Innerfresh Maastricht helpt u bij de oorzaak en behandeling van PDS, obstipatie, huidklachten en of neurologische klachten. We doen dit o.a. via de orthomoleculaire therapie, darmspoeling, detoxen en de Medical Medium informatie. Good Food is Good Mood Graag wil ik mij even aan u voorstellen. Mijn naam is Aschwin van Diermen, een leergierig persoon, die van gezondheid houdt en van sporten. Fitness en yoga zijn wel mijn manier van beweging. Yoga heeft iets speciaals vind ik, de uitdaging vind je op een ander vlak, het geeft rust en ontspanning en blessures verdwijnen vaak snel. Verder een trotse vader van drie kids, getrouwd met Hedwig (van Hello Hedwig ) en baasje van onze hond Basile. Sinds 2005 hebben we samen de praktijk, Hedwig coacht mensen op mentaal vlak en ik ben vooral met voeding bezig. Als ik iemand heb kunnen helpen geeft me dit een voldaan gevoel en wetende dat ik iemand echt heb kunnen helpen met zijn of haar gezondheid. Meer weten wat Innerfresh allemaal doet! Klik dan hier. Aschwin • Orthomoleculair Therapeut in Chronische ziekten • Colon Hydrotherapeut (Maag-Darm-Lever therapeut) • Lyme hersteltherapeut Innerfresh 🌟 Ontdek Een Gezonder en Gelukkiger Leven Met Innerfresh! 🌟 Ben je op zoek naar positieve veranderingen in je leven? Wil je je energieker voelen, beter slapen en stress verminderen? Zoek niet verder! Bij Innerfresh zijn we gepassioneerd om jou te helpen je welzijn te verbeteren en een gezonder, gelukkiger leven te leiden. 🌿 Medical Medium Protocollen: Sinds 2018 passen we met succes de innovatieve Medical Medium protocollen toe. Deze benadering heeft zich bewezen als een krachtige manier om snelle resultaten te behalen. Meer energie, betere slaap en een algeheel gevoel van vitaliteit wachten op je! 💼 Bedrijfslezingen: Naast individuele therapie bieden we ook lezingen aan bedrijven. We delen inzichten over stressbestendigheid, ziektepreventie en herstelzorg. Investeer in het welzijn van je medewerkers en verbeter de productiviteit en tevredenheid op de werkvloer. ✨ Waarom Innerfresh? Bijna 20 jaar ervaring in het vak. Bewezen resultaten met de Medical Medium protocollen. Individuele zorg en op maat gemaakte oplossingen. Toegewijd aan jouw gezondheid en welzijn. Inspirerende lezingen voor bedrijven. Kies voor Innerfresh en investeer in je gezondheid en die van je werknemers. We bieden meer dan alleen therapie; we bieden een levensstijlverandering. Neem vandaag nog contact met ons op voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe we jou kunnen helpen een gezonder, gelukkiger leven te leiden. 📞 Bel gerust om geheel vrijblijvend je klachten te bespreken! +31651249421 Laten we het samen doen Wethouder van Caldenborghlaan 43d 6226BS Maastricht E-Mail: info@innerfresh.nl Tel: +31651249421 Voornaam Achternaam Email Waar kan ik mee helpen? Telefoon Je aanvraag is verstuurd! Verstuur

Innerfresh Maastricht helpt u bij de oorzaak en behandeling van maag- en darmklachten, PDS, opgeblazen gevoel in de buik, afvallen, eczeem, depressie, vage klachten, meer energie, dmv o.a. darmreiniging, detoxen, voedingsadvies, buikkramp, medical medium en wetenschappelijk onderzoek. afvallen, eczeem, depressie Hallo, leuk dat u op onze site bent. Kijk eens rond en stel gerust een vraag . De meeste chronische ziekten hebben dingen gemeen, de oorzaak zit hem vaak in een belasting van virussen en of bacteriën en een belasting van zware metalen en of een stapeling van afvalstoffen. Daarbij zie ik eigenlijk altijd een bijnieruitputting. Pak je dit allemaal aan, dan zie je de klachten minder worden en vaak zelfs ook verdwijnen. Wil jij je ook energieker voelen, geen pijn meer hebben, vraag dan een gratis gesprek aan! Wil je je klacht(en) eens bespreken met Aschwin, dan kan dat geheel vrijblijvend. Je kunt hiervoor zelfs een gratis gesprek inplannen via deze link . Een email mag natuurlijk ook gewoon, dit kan naar info@innerfresh.nl . Ziektebeelden en aandoeningen A Aangezichtspijn Abces Acne ADD ADHD Afslanken Afvallen Allergieën Alopecia Angst Artritis Artritis Psoriatica Astma Autisme Auto-immuunziekte B Bacteriën Bijnieruitputting Buikpijn Blaasontsteking Bloeddruk, hoge Bloedsuikerspiegel Brainfog Brandend maagzuur Bronchitis Burn-out C Cataract Cholesterol Crohn, ziekte van Collities Corona COPD Constipatie CVS (Chroniche vermoeidheids syndroom) Cytomegalie D Depressief / Depressie Diarree Diabetes Diverticulitis Donkere kringen onder ogen Doof gevoel Droge huid Droge ogen Duizeligheid E Eczeem Endometriose Energie verlies tekort Epstein-barr (EBV) F Fybromyalgie G Galblaasklachten Galstenen Gevoelloosheid in armen en benen Gewrichtsklachten Geelzucht Glaucoma Gordelroos Griep H Haarverlies Hashimoto Hepatitis Herpus Genitalis Herpus Simplex HHV HPV Hoge bloeddruk Hypertensie Hoofdpijn Hypothyreoïdie I Intolleranties IBS (Irritable Bowel Syndrome) J Jicht K Keelontsteking L Leververvetting Libido Lichen Sclerosus Long-Covid Lyme, ziekte van Lupus - Systemische lupus erythematodes (SLE) K Keelontsteking Koortsblaar Koortslip Krachtverlies spieren M Maag- en darmklachten Maagzuur, brandend Maagzuur Maagzweer Maagoprispingen Menopauze Menstruatie klachten ME, Myalgische Encephalomyelitis Middenooronsteking Migraine Misselijkheid Moconucleose Multiple Sclerose (MS) N Nierstenen Nachtzweten Neurologische klachten O Obstipatie Ontstekingen Oorontsteking Overgeven Opgeblazen buik Opvliegers Onvruchtbaarheid Otis media Overgang, Menopauze P Parasieten Parkinson PCOS Prikkelbaar darmsymdroom (PDS) Pijn Psoriasis PTSS R Restless legs Rusteloze benen S Schimmels Schildklier SIBO Sinusitis Slaapklachten Slaapproblemen Slapeloosheid Slecht zien Spierkracht verlies Stress Systemische lupus erythematodes (SLE) - Lupus T Tintelingen Tinnitus Toxoplasmose Trigeminusklachten Trillingen V Verkoudheid Verslaving Veroudering Vertigo Vette lever Virus Vitiligo Vleesbomen Vocht vasthouden Voedselintolerantie Voedselovergevoeligheid W Wratten Z Zenuwontstekingen Ziekte van Crohn Ziekte van Lyme Ziekte van Ménière Ziekte van Pfeiffer Ziekte van Raynaud Zwakke benen Zwelling